牙龈上火肿痛怎么办

2021年2月28日发(作者：运动神经元病的症状)
牙龈上火肿痛怎么办

1
、保护肠胃


很多人 之所以会出现牙龈上火的情况，
多半是因为其胃火过旺所导
致，因而才出现牙龈肿痛、口腔溃疡 等情况。不仅仅如此，还有一些
老年人在冬季还会出现牙齿松动、
脱落等现象，
这都是 胃火上升所引
起，因此这个时候首先要注意降胃火。


中医指出，
出现胃火上升的情况可以通过金银花、
决明子等中药泡
水喝的方法来进行降火。
除此 之外还要注意，
在冬季一定要注意多喝
水以及多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。
专家还指 出，
在冬季这样一个
容易上火的季节，要注意适量食用一些刺激性的食物，比如像辣椒、
羊肉等。

2
、维生素食物


冬季本来上市的蔬 菜以及水果就少，
因而很容易导致维生素的缺乏，
如果人体长期缺乏维生素的话，
就很 容易导致牙龈上火以及肿痛。
因
此在这个时候要注意，
补充适量的维生素是非常有必要 的，
我们生活
中含有维生素的食物很多，比如像各种蔬菜、水果、豆类、小米等，
这些 食物中都含有丰富的维生素种类。


在平时的生活中还要注意一点，
那就 是尽量保持清淡的饮食，
对于
一些辛辣、
烟熏烧烤等刺激性的食物都要注意少吃或者是 不吃，
以免
对口腔和胃肠造成刺激，
从而导致出现口腔上火以及牙龈肿痛的情况。
3.
药物治疗


对于上火牙龈肿痛怎么办的问题，除了可以通过食疗的方法之外，