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清热祛湿排毒汤.doc

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-28 01:06

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2021年2月28日发(作者:男人一般几分钟正常)

清热祛湿排毒汤




身体湿气较重的表现 有:身体沉重、疲倦、皮肤出现湿疹等,当身体里
的湿气过重要怎么办呢?下面我给大家介绍,希望对你 有用
!

1
:茶树菇炖排骨汤


茶树菇有 滋阴壮阳、美容强身之功效,还能抗癌、防衰老。是一种高蛋
白,
低脂肪,
集美容保健 于一身的纯天然食用菌。
这个汤可以提高免疫力,
补气强身。


材料:


排骨
2
根,茶树菇适量,淮山适量,党参适量,枸杞子适量,盐适量


做法:

1.
排骨切大块。

2.
茶树菇稍洗一下。

3.
所有材料一起入锅加水烧开,文火炖一个多小时加盐调味就行了。

2
:玉米冬瓜排骨汤


玉米冬瓜排骨汤有清热利湿的作用。


材料:


排骨
1
斤,玉米
1根,冬瓜
1
斤,姜
1
片,盐适量


做法:


排骨斩件洗净后焯水。

2.
将 玉米苞叶摘去,但保留玉米须
;
将玉米和玉米须洗净,并将玉米切
段。




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3.
冬瓜洗净切块。

4.
将排骨、冬瓜、玉米、玉米须、姜片放入电砂 煲中,加入
1
升清水,

2
小时。

5.
加入适量盐调味即可。


3
:薏仁绿豆美肤除痘汤


因薏仁性凉,孕妇忌食薏仁。


材料:


薏仁
1
杯,绿豆
1/2
碗,甘草
3
片,冰糖适量


做法:

1.)
薏仁、绿豆洗净用水泡
4
小时。

2.)
1500cc
的水注入锅中煮开后,放入薏仁、绿豆、甘草,改小火焖

2
小时。

3.)
取出甘草,放入冰糖继续煮
5
分钟后,熄火焖
1
分钟即可。

4
:红薏仁绿豆汤


口腔溃疡调理

利尿调理

水肿调理

夏季养生调理

防暑调理


材料:


红薏仁
300
公克,绿豆
300
公克,冰糖
300
公克,水
4000
公克,粗海

30
公克


做法:


红薏仁、绿豆分别先以
15
公克的粗海盐搓洗 一次后,再以清水沖洗
23
次,再分别浸泡于水中
46
小时取出沥干水份。< br>(
水需盖过红薏仁、绿豆
3



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