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清热祛湿排毒汤
身体湿气较重的表现 有:身体沉重、疲倦、皮肤出现湿疹等,当身体里
的湿气过重要怎么办呢?下面我给大家介绍,希望对你 有用
!
1
:茶树菇炖排骨汤
茶树菇有 滋阴壮阳、美容强身之功效,还能抗癌、防衰老。是一种高蛋
白,
低脂肪,
集美容保健 于一身的纯天然食用菌。
这个汤可以提高免疫力,
补气强身。
材料:
排骨
2
根,茶树菇适量,淮山适量,党参适量,枸杞子适量,盐适量
做法:
1.
排骨切大块。
2.
茶树菇稍洗一下。
3.
所有材料一起入锅加水烧开,文火炖一个多小时加盐调味就行了。
2
:玉米冬瓜排骨汤
玉米冬瓜排骨汤有清热利湿的作用。
材料:
排骨
1
斤,玉米
1根,冬瓜
1
斤,姜
1
片,盐适量
做法:
排骨斩件洗净后焯水。
2.
将 玉米苞叶摘去,但保留玉米须
;
将玉米和玉米须洗净,并将玉米切
段。
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3.
冬瓜洗净切块。
4.
将排骨、冬瓜、玉米、玉米须、姜片放入电砂 煲中,加入
1
升清水,
煲
2
小时。
5.
加入适量盐调味即可。
3
:薏仁绿豆美肤除痘汤
因薏仁性凉,孕妇忌食薏仁。
材料:
薏仁
1
杯,绿豆
1/2
碗,甘草
3
片,冰糖适量
做法:
1.)
薏仁、绿豆洗净用水泡
4
小时。
2.)
将1500cc
的水注入锅中煮开后,放入薏仁、绿豆、甘草,改小火焖
煮
2
小时。
3.)
取出甘草,放入冰糖继续煮
5
分钟后,熄火焖
1
分钟即可。
4
:红薏仁绿豆汤
口腔溃疡调理
利尿调理
水肿调理
夏季养生调理
防暑调理
材料:
红薏仁
300
公克,绿豆
300
公克,冰糖
300
公克,水
4000
公克,粗海
盐
30
公克
做法:
红薏仁、绿豆分别先以
15
公克的粗海盐搓洗 一次后,再以清水沖洗
23
次,再分别浸泡于水中
46
小时取出沥干水份。< br>(
水需盖过红薏仁、绿豆
3
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本文更新与2021-02-28 01:06,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/460846.html
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