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一至一岁半宝宝的食谱
原料：茄子
100
克、土豆
100
克，熟鸡蛋一个，番茄酱
5
克，精盐、味精、香菜、香油各少
许。
制法：
(1)
把茄子、土豆分别洗净，茄子去皮，土豆上屉蒸烂，剥去土豆 皮，分别捣成泥茸状，加
入精盐、味精拌匀。
(2)
将熟鸡蛋剥去皮，蛋清 、蛋黄分开，将蛋黄捣成泥，蛋清切成细末，各加少许精盐拌匀。
(3)
将拌好的茄 泥、土豆泥对称放在盘内，再把蛋清蛋黄分别放在茄泥和土豆泥两侧，将西
红柿酱堆放在中间，撒上香菜 末，浇上香油即成。
1
～
1
岁半宝宝一周食谱
星期一
早
餐
午
餐
点
心
晚
餐
牛奶、鸡蛋羹、面包片
米饭、肉末炒油菜
豆腐汤
水果、面包片
肉末黄芽菜煨面
星期二
牛奶、肉末豆干菜粥
米饭、鸡丝炒青椒
水果、煮鸡蛋
肉菜饺子、菜叶汤
星期三
牛奶、肉末青菜豆粥
米饭、清蒸鱼肉、炒碎菜
水果、饼干
肉菜包子、西红柿蛋汤
星期四
牛奶、面包片、荷包蛋
米饭、炒猪肝、炒碎菜
水果、枣泥粥
千层糕、肉末白菜豆
腐汤
星期五
牛奶、肉末青菜面条
米饭、肉末豆腐丸子
水果、代乳粉
面片、鸡蛋炒菠菜
星期六
牛奶、玉米青菜面条
米饭、鸡丝炒青菜、碎豆腐干
水果、蛋糕
馄饨、鲜肉末胡萝
卜
星期日
牛奶、卧蛋、馒头片
米饭、烩鱼泥豆腐青菜
水果、豆沙酥饼
花卷、炒青菜、肉末
西红柿汤
周
一
周
二
周
三
周
四
周
五
周
六
周
七
早
餐
牛奶
200~250
毫升、荷花卷
牛奶
200~250
毫升、果酱薄
饼
牛奶
200~250
毫升、蛋花粥
豆浆
200~250
毫升、白粥、
肉松
午
餐
肉末豆芽菜、皮豆腐汤、软
饭
奶油焖虾仁、菠菜汤、软饭
午
点
花生酱蛋挞
晚
餐
红烧牛肉末、豆蓉面片汤、
软饭
鸡丝汤面
牛肉蓉粥
肉末海带面、鸡蓉西兰花
绿豆粥
鱼圆烧豆腐、丝瓜汤、软饭
鸡汤水饺、胡萝卜炒肉末
鱼泥豆腐羹
番茄蛋肉饺
牛奶
200~250
毫 升、鸭蓉面
水果豆腐、排骨白菜汤、肉
包
豆浆
200~250
毫升、枣泥粥
松饭
蛋花麦片粥
鸡丝馄饨
芹菜胡桃汤、虾仁菜花、软
花生酱牛奶
饭
软煎鸡肝、蘑菇烩青菜、软
饭
饼
双米芸豆粥
香酥鱼条、豆腐蘑菇、软饭
牛奶
200~250
毫升、豆沙包
肉末芹菜、软饭
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本文更新与2021-02-27 18:20，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/460011.html
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