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十六个古方竟能助人白发转黑！
导读：现在很多男人年纪不大却长了一头的白发，满头
白发不仅让男人的形象受损，同时也存在着健 康隐患，那么
男人怎样白发变黑发呢
?
我们到底如何治疗白发效果好呢
?不要着急，赶紧去文章中看一看男人到底怎么样让白发转黑
发吧
!
不少男人正遭受 过早出现白头发甚至“少白头”的烦恼。
现代医学认为，白发，特别是男性青少年，主要是因为忧虑过度、精神过度紧张等因素，导致引起男人头发髓质和皮质
里黑色素颗粒减少，致使头发变白。永康 市铝鑫工具有限公
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看另外男人营养失调或其他疾病也可诱发
“白头 ”。
接下来，针对不同类型的“白头”患者，
分别推荐食疗
古方，对男人们白发变黑有 良好作用。这个古方竟能助男人
白发转黑
1.
旱莲生姜膏旱莲草
500
克，生姜
30
克，蜂蜜适
量。旱莲草性偏凉，具有滋阴养发的功效，加入生姜可提升
阳气，蜂蜜性缓，可以使药性缓缓发挥。该方适用于血热内
盛型的男人。血热内盛型的男人以青 壮年多见，头发由焦黄
逐渐变为花白或早白，有的男人静止数年不再发展，有的男
人迅速发展而 变白，也就是人们常说的“少白头”。同时，他
们性格烦躁易怒，头部时有烘热感等全身症状。用法用量 男
人先煎前两味
20~30
分钟，
弃渣取汁，加蜂蜜熬膏。
每次一< br>汤匙，日
3
次，沸水冲服，
15~20
天为一疗程。
2.杞圆膏枸
杞
300
克，桂圆肉
300
克，冰糖
300< br>克。枸杞能帮助男人
补肾养发，桂圆安神，合用可以起到安神养发的作用，适用
于情志烦 劳型的男人。
该类的男人性格抑郁，
或者过度劳累，
能使头发在较短时间内变成花白甚 至银白，病变多从两鬓开
始，伴有进食不香，口干咽燥，胸闷腹胀等。用法用量先将
前二味加水 适量，浸泡
1~2
小时，加热煎熬，每隔
1
小时取
药汁一次，
加水再煎，
直煎至药物无味为止。
然后合并药液，
开始用大火，后再用小火加热煎熬 浓缩，至较黏稠时，加入
已溶化的冰糖，熬至滴水成珠为度，离火待冷后贮存于干净
瓶中备用。 每次服
1~2
汤匙，每日
2
次，开水冲服，
15~20
天为 一疗程。
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3.
仙人粥制首乌
60
克，红枣
5
枚，粳米100
克，红糖适
量。制首乌具有滋补肝肾、养发乌发之效，红枣能养血，合
用具 有滋阴补血的效果。适用于阴血亏虚型的男人，但不适
合腹泻的男人。阴血亏虚型患者大多
40
岁以上，不过也有
少数青少年，伴有头晕眼花、健忘、腰酸腿软、不耐劳作等
症状。用 法用量将制首乌置于砂锅内，加适量水煎煮
30
分
钟，去掉渣取药汁备用。将洗净的粳 米和红枣同药汁稍加适
量水煮粥，待粥将熟时放入红糖调味，即可食用。早晚空腹
服，
10~20
天为一疗程。此外，“白发”的男人要注意充分休
息，早睡早起，不要熬夜
;
应该学会心理保健和调节方法，力
求保持心情舒畅
;
实现饮食均衡，
宜多食用蛋白质和维生素丰
富的食品。男人吃什么能有满头乌发
4
、猴头菇又名猴头 、
猴头菌，其营养十分丰富。其蛋白质的含量比香菇高
1
倍，
并且含有
17
种氨基酸，
其中有
8
种是人体所必需的氨基酸，
还有挥发油、 多糖类营养物质，是低脂肪、高蛋白的保健食
品。猴头菇所含的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，能够降
低血液中胆固醇的含量，提高免疫功能，并有益于须发的生
长。
5
、荠菜荠菜 含有的各种营养十分丰富，而且经常食用
可以和脾利胃、止血明目。在荠菜的营养成分中维生素的含量特别高。而且蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及胡萝卜素等
含量都要比番茄、胡萝卜、白菜、菜豆的 含量高，这些都是
人体所必需的营养素。
荠菜还有清热解毒、
凉血止血的作用，
对防止头发早白十分有益。你的生肖戴什么
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6
、
胡萝卜胡萝卜是人
获得维生素
A
的重要来源， 可以促进头皮的健康，让头皮有
好的外观。健康的头皮是闪亮的发质的保证，胡萝卜的做法
有多 种，油烧的胡萝卜更利于吸收。发有很好的作用。常吃
核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。请记住在你的 早餐里添
加促进头发健康的亚麻仁
(
油
)
或者核桃，便于身体及时补 充
欧米茄
3
脂肪酸和锌。
7
、黑豆又名乌豆，味甘性平，入脾
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本文更新与2021-02-27 18:19，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/460003.html
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