吃南瓜减肥吗？科学说法不能减肥!

2021年2月27日发(作者：奈替米星)
吃南瓜减肥吗？科学说法不能减肥！

网传说法：
南瓜可以帮

助消

化吸收，
且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，
可以通

便
利

尿，对减

肥很有帮助。可以代替主食，也可作为两 餐中的点心，食用后会有
饱腹感，
所以南瓜减

肥法是一种不
“痛苦”
的减

肥方法。
但是情况真是这样吗？

南瓜确实可以代替一部分主食，减少部分热量的摄入，但是我们减

肥不能只吃
南瓜吧！

美国耶鲁大学的研究组也觉得这不是个好办法。
而且单一的南瓜饮食就相当于节
食，
如果南瓜只是代替主食，
那么剩余食物的摄入同 样会造成过多脂肪的堆积的。
其实肥胖是由下丘脑中的“瘦素”分泌多少决定的，来自澳大利亚莫纳什大 学、
华威大学、
英国剑桥大学和若干美国大学的研究者共同发现，
脂肪细胞分泌的激< br>
素“瘦素”会在增重和肥胖时显著上升，国际减脂研究院公布：通过“
HICIBI< br>”
减肥补剂，可以抑制食欲，激发瘦素的分泌，同时促

进内脂的自主消耗，这 样
就做到了，即使在减脂期间也可以吃到自己喜欢的食物，而不是为了减

肥而减

肥，只吃南瓜。




科普：什么是瘦素

为了验证瘦素与肥胖的联系，
一些科学家为此做出了努力 ，
他们找来两批一样的
小白鼠，
一种注射瘦素，
在同时间喂入相同的食物，< br>结果发现被注射瘦素的小白
鼠，体重没有明显的上涨，

并且在研究其中除了对 动物进行实验，
还对一些特殊群体进行测试
----
缺乏瘦素
或缺乏瘦素受体 ，
长时间观察发现，
他们的体重都有明显的下降，
从而发现瘦素
分泌越多，人 体越是不容易发胖。

简言之：

瘦素作用就是当你吃饱的时候，告诉大脑，让大脑发出饱的信号，停
止吃东西。

而“
HICIBI
”减肥补剂的出现，就是激发肥胖者那缺乏的瘦素，增加能

量的消
耗，是储存在身体已久的脂肪转变为热

能进行释放，抑制脂肪合成，使我们日
常饮食能

量随之排出体外。





在对“
HICIBI
”减脂补剂对于瘦 素的营养，以及体重的变化，做出这样的实验：

选取
100
名肥胖者，这其中有先天性肥胖，也有后期肥胖，还有经常减

肥后反

弹者进行为期一个月的实验，结果表明：三餐每餐使用
2
克 的“
HICIBI
”减脂补
剂者，体重平均下降
5
斤；每餐使用4
克的，平均下降
10
斤，使用
7
克的，则
平均下降< br>15
斤，这些是正常饮食，而且没有运动的情况下，为了检查反

弹情
况，相关人员也是追踪记录一年的时间，
100
位里面，没有反

弹。





分析减

肥路上常遇到的坑

一、不敢吃肉型：

一说减

肥，
那首先戒掉的

就是一切肉类，
好像身上的脂肪都是源于这些万 恶的
鸡、鸭、牛、羊肉一样，但是我想说的其实并不是这样的我们的身体从猿类祖宗
那一直繁衍 至今，
要说吃脂肪就变成脂肪那那些祖祖辈辈岂不是要胖死，
其实在
首段我也已经表明 了，
我们人退发胖的原因主要是因为体内瘦素的变化，
而和脂
肪无关，
特别是 好的脂肪，
我们所要减重的方法是及时补充
“
HICIBI
”
减脂补 剂，
促

进瘦素的分泌，加速脂肪的消耗。