睡前喝可乐的危害

2021年2月27日发(作者：肝硬化的症状)
本文整理于网络，仅供阅读参考


睡前喝可乐的危害





睡前喝可乐的危害


1
，可乐含有咖啡因，长喝上瘾。



2
，可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体在弱碱性



时状态最佳。



3
，没有什么蛋白质等，缺乏营养。



4
，长喝会发胖，因为他含有糖。



5,
此 外，还有以可乐为代表的碳酸饮料刚开始面世时，因其
口感好，产生的气体能把胃里的热量带出来，给人 舒适和兴奋的
感觉。喝习惯后，人们就会对碳酸饮料产生一定的依赖性。实际
上，碳酸饮料没有 任何营养价值。



6.
可乐在各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖，
尤其是在睡前，不利于糖分的分解。而且可乐中含有安钠咖，与
咖啡 因同类，使人处与兴奋状态，不利于睡眠。而且可乐所含有
的成分大多对身体不好，也没有任何营养价值 ，作为消夜是不合
适的。



可乐养生功效


1.
治感冒



可乐姜汤是很多人都听过以至喝过的方子 ，是缓解感冒的辅
助疗法，可乐中含有咖啡因，咖啡因按西医的说法是“对人的中
枢神经系统有 明显的兴奋作用，并能促进血液循环，扩张血管，
促进脑中的血液流通。



2.
止痛