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微波炉怎么热饭？具体方法其实很简单
用微波炉来 热饭是非常简单的，
也是人们使用得最多的微波
炉功能，
但为了避免饭里面的水分过度 蒸发，
避免加热会损伤到
食物的营养，还应该懂得一些正确的热饭技巧。
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、使用微波炉热饭时准备的饭菜七成熟。
为了防止维生素的反复损失，
带饭时最好只把菜做到七成熟。
可 以在菜炒到七成熟的时候，
把要带的先盛出来，
剩下的做熟了
再吃。
除了豆角 等可能导致中毒的蔬菜，
这样做能更多保留蔬菜
的维生素，口感也更鲜美。
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2
、要使用注有微波炉适用的器皿。
一定要选择适合微波炉加热的饭盒。
塑料没注明比较差的饭
盒加热容易把物 质溶入饭菜里，
有些塑料在受热的时候可能会释
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