孕妇能喝胡萝卜汁吗

2021年2月27日发(作者：冠心病早期症状)
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孕妇能喝胡萝卜汁吗




胡萝卜是我们常见的食材，大部分做为配料与其它食物一起
制作美食，但 是除了炒、蒸之外，还可以做胡萝卜汁，能吸收更
多的胡萝卜素物质，对于人体健康有效，但是孕妇能喝 胡萝卜汁
吗？当然是可以喝的，而且对胎儿和自身都有好处，只是注意不
要喝凉的胡萝卜汁，最 好是常温的。



在怀孕期间把是可以喝胡萝卜汁的这个事没关系的，不要 太
担心了，这个也是对胎儿有好处的，因为胡萝卜中的维生素量很
多的。



孕妇能吃胡萝卜吗



孕妇是可以吃胡萝卜的，胡萝卜 具有益肝明目、利膈宽肠、
健脾除疳、增强免疫功能、降糖降脂。长期处于空调环境和城市
污染 的外部环境中，会直接影响呼吸道黏膜的防御功能，导致身
体抵抗力下降。
孕妇应当多吃胡萝卜 ，
增加维生素
A
原
(
胡萝卜素
)
的摄入量，提高自 身免疫力。



孕妇吃胡萝卜有什么好处



孕妇可以吃胡萝卜，胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝
卜素、维生素
A
、 维生素
B1
、维生素
B2
、花青素、钙、铁等营养
成分。胡萝卜不仅 营养丰富，而且胡萝卜汁还可以祛斑美白，以
下就介绍胡萝卜对于孕妇的好处。



1
、可防止皮肤干裂



β胡萝卜素在人体中化转化为维生素
A
，
再加上胡萝卜原本就