坚持游泳是保持身材和皮肤的不二法门

2021年2月27日发(作者：阿托品的作用)
坚持游泳是保持身材和皮肤的不二法门

知道游泳好，但没想到会这么好
< br>首先，
作为刚生过宝宝的麻麻，
除了照顾孩子外，
最害怕的莫过于就是身材的变
化，皮肤松弛长斑，小肚子，胸下垂，担心以后都恢复不过来了

但是幸运的是，我发 现了个神奇的运动方式——游泳。说起来还要感谢宝宝，
因为听说济南新开了家亲子游泳机构，
我在百度上查了一下，
然后又搜索了脖圈
游泳，没想到自己这么落后，才知道亲子游泳是这么好 的方式，对宝宝这么好。
好在宝宝当时才
2
个多月，正好可以适合这个运动方式。
然后去这家机构的时候（为了避免广告嫌疑，就不说是什么机构了）是体验课，
服务还行 ，主要是干净，尤其是水质，特别干净。第一次是爸爸带着下水的，在
这个过程中我就听旁边的老师给我 说，
说产后身材恢复也可以进行游泳，
说，
胖
子可以减肥，瘦子可以增肥，是 塑造体形的好方式。

这个我倒没想到，
我不会游泳，
不过从小长在黄河边上
（竟然不会游泳也是醉了）
所以还是对游泳有很热切的希望。
然后在给宝宝报了课程后 ，
我又恬不知耻的给
自己报了个课程
（正好这个机构旁边就有成人游泳馆）
，
这样除了带着儿子在水
里上课，我也可以自己去游泳，反正离得近，嘻嘻！

三个月后，效果出来了，能明显感觉出来，浑身很轻松，是母乳喂养，也有可能
月子里饮食太单调，反正 游泳的这段时间，胃口特别好，感觉吸收的也很好。小
肚子一天天的看着就变得紧致有弹性，
当 然啦，
还是有点肥肉，
需要继续进行健
身恢复吧。
更让我惊讶的是，
感觉自己皮肤都好了是怎么回事？尤其是刚游完泳
出来，照着镜子，看着自己的脸，感觉比生宝宝之前都 滋润呢。