保健推拿复习资料

2021年2月26日发(作者：褥疮图片)



保健推拿复习资料

第一章推拿概述

、名词解释

1.

推拿：是以中西医基础理论为指导，

运用各种不冋的手法或手的代替物刺激
人体体表的一定部位或穴

位产生的直接生物学效应，以提高或改善人体生理功能、消除疲劳和防治疾病的一种方法。

2.
的应用而随之逐渐发展起来的，

员或体育运动参加者提高身体运动能力，消除疲劳和治疗运动性伤病。

二、填空题


运动推拿：是随着推拿在体育运动中
是指应用各种推拿手法，

使运动

1.
推拿古称按摩，而推拿这一名称首见于我国

2.
据文献记载，我国最早的按摩专著是
_
帝歧伯按摩十卷》

3.

代。


推拿的基本作用原理为

纠
正解剖位置的异
改变有关的系统內能

纠正解剖位置与改变系统内能、调整信息相结合

理筋正骨、整形复位

。

明确诊断，对症应用

信息调整

和

常

4.
推拿对运动创伤的治疗康复作用包括


舒筋活络、宣通气血

精力集中，位置得体

活血散瘀、减轻疼痛


和

加速康复、恢复功能

5.
推拿操作过程中必须遵循的应用原则为

操作卫生，时间灵活

三、判断题

和

手法有序，力量适宜

1.
我国现存最早的推拿专著是《黄帝岐伯按摩十卷》。

2.
宋代太医院开始设立按摩博士和按摩师职位。

3.
推拿放松肌肉的机理就是将肌肉充分拉长。

4
推拿可以消除肌紧张，原发性压痛点是治疗中的关键。

5.
推拿不但可以直接放松肌肉，并能解除引起肌紧张的原因。

6.
推拿能畅通气血，因而不能对高血压病起作用。

7.
女性月经期和妊娠期不能做腹部推拿。

8.
按摩的方向一般说来应按淋巴流动的方向进行，淋巴结所在部位应重点按摩。

四、选择题

B
)

1.
我国最早的推拿专著是

岐伯按摩十卷》

A
?《黄帝内经》

B
.
《黄帝
C
.
《小儿推拿秘诀》

D
.
《小儿按摩经》

2.
首次将按摩与其它内服、外治法并称，明确地将按摩作为一种疗法提出的是以下哪部著作：
(
A
?《黄帝内经》

B
?《引书》

C
.
《五十二病方》

D
?《阴阳
^
一脉灸经》

3.
早期的按摩疗法仅用于少数疾 病的治疗，手法种类也较少，其中常用的两种手法是
(
D
.
A
.
按、搓

B
.
按、压

C
.
)

C
.
推、拿


按、摩

4.
我国历史上太医院最早设立按摩科是在
(
A
.
汉代

B
.
隋唐

木兀


B
)
D
.
明
代


5.
推拿流传至海外始于
(
B

A
.
隋

B
.
唐

C
.
宋


D
.
元


6.
推拿

一词首见于我国
(
A
.
唐代

B
.
宋代

D

)
。

C
.
元
代

D
.
明代


(


7.
推拿治疗急性腰扭伤椎骨错缝的原理为

A
)
编辑版
word


A
.
纠正解剖位置异常

8.
肌肉痉挛的治疗原理为（

A
?纠正解剖位置异常


B
.
改变内能

C
）

C
.
调整信息

B
.
信息调整

D
.
活血化瘀

C
.
改变有关系统内能

D
.
纠正解剖位置异常与改变系统内能的结合

关于推拿疗法的一般注意事项中，以下哪项不正确：
A
）

9.
（

A
?妇女月经期的腰臀部、腹部穴位要重刺激

B.
病人有思想顾虑或畏惧情绪时，应先做好解释工作

C.
手法要尽可能轻柔以避免医源性损伤，特别是关节运动类手法，如颈椎斜扳法，常引发医疗事故

D
.
病人在过于饥饿、饱胀、疲劳、精神紧张时，不宜立即推拿

10.
下列哪种情况可以进行推拿

A
?开放性软组织损伤

C
.
极度衰弱者

五、问答题

B
）

B
.
闭合性软组织损伤

24-48
小时后

D
.
骨折、骨肿瘤者

1.
试述推拿治疗的基本作用原理。

答：①纠正解剖位置的异常


②改变有关的系统內能

③信息调整

④纠正解剖位置与改变系统内能、调整信息相结合

2.
试述推拿对运动创伤的治疗康复作用原理。

答：①理筋正骨、整形复位

③

②舒筋活络、宣通气血

活血散瘀、减轻疼痛

④加速康复、恢复功能

3.
试述推拿操作时所必须遵循的应用原则。

答：①明确诊断，对症应用

③操作卫生，时间灵活

②精力集中，位置得体

④手法有序，力量适宜

第二章

推拿手法

一、名词解释

1.
手法

：以医疗为目的，术者用手或肢体其它部分，或手持器械，在受术者身体特定部位进行的各种具

有规范化动作
结构的操作技术。

2.
推法

：术者用手掌、掌根或手指着力，紧贴体表，运用适当的压力，做单方向的直线推压移动，称为

推法。

3.
擦法

：用拇指或四指指腹、大鱼际、小鱼际、手掌、掌根贴于皮肤上，做来回直线形往返运动，称为

擦法，亦称擦
摩。动作要柔和，力量均匀，速度稍快，作用力主要在皮肤上，亦可达皮下组织。

4.
揉法

：以指面、手掌或前臂吸定在治疗部位及穴位上进行左右、前后的内旋或外旋揉动的手法，称为

揉法。

5.
拿揉

：用拇指与食、中二指或其余四指对称用力，将治疗部位夹持、提起，并同时捻搓揉捏的手法。

6.
按法

：按法是以手指、

手掌或肘尖等着力于治疗部位或穴位上，

逐渐用力下压至一定深度并稍作停留

的手法。

7.
运拉

：推拿者在被推拿者的某一关节部位，根据关节活动的可能性，作屈、伸、内收 、外展、内旋、
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word


外旋、环转以及牵引等活动的手法，称为运拉法。

8?
滚法：用手掌尺侧面 的背部及掌指关节背侧突起处，在操作部位做来回翻掌、旋转动作的手法。

9?
分筋：以拇指指端深按于肌腱部，着力按而拨动的手法。

10
理筋：用拇指指腹压迫伤部，顺着肌纤维、韧带或神经行走的方向缓慢移动，以顺理其筋的手法。
11
扳法：用双手分别固定关节的远、近端或肢体的一定部位，向同一方向或相反方向用力，使关节 伸

展或旋转的手法。

二、填空题

1?
作用于人体软组织类手法的施术原则是

2?
作用于人体骨关节类手法的施术原则是

关节运动解剖学结构原则

持久、有力、均匀、

柔和、深透

。

关节运动轴面原则

、关节运动区位原则

、

和省力原则

。

3.
掌按法

和肘按法

等，操作时用力

而留之

，不可暴力猛然按压，常与


按法根据操作方法的不同可分为

下按，按

揉

法结合使用成复合手法。

指按法、
4.
5.


叩打法根据操作方法的不同可分为

叩击、轻拍和切击

。


各推拿手法中，通常用于提高皮肤温度的基本手法是
擦法

，而通常应用于末端病的治疗手法则

辗转拿

法。

垂直体表

，而理筋的操作方向则需

顺着肌
为

刮法

，治疗腰肌劳损为促使挛缩的筋膜得到舒展，则多用

6.
1.
按法的用力方向应

纤维、韧带或神经行走的方向

三、判断题

果越好。


推拿的时间越长效
（
N
）


推拿手法治疗的疗
（
N
）

2.
效与力度成正比。

3.
轻推法对神经系统起镇静、止痛作用，而重推法则 能加速静脉血和淋巴的回流，可消肿散瘀、提高

局部温度。

（
Y
）

4.
作用，故一般不直接在患者衣服上操作，以防损伤衣物。


擦法有较强的温热
（
N
）


以掌指贴附在体表
（
Y
）


指按法适用于全身
（
Y
）


叩打法操作时不宜
（
Y
）


搓法在临床应用方
（
N
）


抖法在多用于四肢
（
Y
）


滚法为最常用的推
（
Y
）

（
N
）

5.
作直线或环旋移动称为揉法。

6.
各部穴位，掌按法常用于腰背和肩部等。

7.
在体表有拖动动作。

8.
面，多适用于腰背，胁肋及四肢部。

9.
部尤以上肢最为常用。

10.
拿手法之一，有活血散瘀、消肿止痛和松解粘连的作用。

11
按摩时的用力方向应为离心方向。

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word


四、选择题

1
推法的应用范围是（

A
?头面部

2.
擦法的运动形式是（

A
.
单向直线

D

)
B
.
四肢部

B

）。

C
.
腰背部

C
.
环形


D
.
以上各部

D
?弧形

B
.
往返直线

B
擦法

3.
操作时需充分暴露治疗部位的手法是（

.
4.

下列按法的操作要求中，不正确的是
:


B
)

A
?推法

C
.
搓法

D
.
抖法

A
.
着力部位要紧贴体表，不可移动

B
.
用力要由轻到重


C
.
常与揉法结合运用



D
?用力要小，均匀深透

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word


7.
抖法在临床上常适用的部位是：
5.
叩打手法操作时用力必须（


A.
腰部

A
.
深沉

手腕部
B
.
缓和
B
.


C
）


）

(

C
C
?快速而短暂


C
.
四肢部
C
）。

.

搓法

D

.
弹筋

B
C
．
颤动频率高，着力稍重

D
?轻重交替

D
.
下肢部


8.
一般作为推拿治疗的结束手法的是（
6.
抖法操作的要点是（

A


A
?颤动幅度小，频率快
B
.
按法


A
.
擦法

C
.
前臂边抖动边用力下击

9.
滚法在临床上常用的部位是：

（

D

A
.
肩背部


）

D
．

可与滚法结合使用

B
.
腰臂部

C
.
四肢部

D
.
以上都是

10.
弹筋常用于治疗下列（

A
）种运动性疾病。

A
.
慢性肌肉损伤

B
.
髌腱末端病

11.
通常应用于末端病的推拿治疗手法为（


C
.
狭窄性腱鞘炎

C
）

C
.
刮法

C
.
揉捏

D
.
背法

D
．脊椎小关节紊乱症

A
.
弹筋

12.
用于牵伸腰背筋膜，

A
.
推摩

五、问答题

B
.
滚法

B
.
擦摩

D
.
切法

D
）。

放松腰肌，消除运动后腰背肌肉酸痛的按摩方法是（

1.
作用于人体软组织类手法的施术原则是什么，应如何理解

答：⑴原则：①持久

②有力③均匀④柔和⑤深透

⑵治疗的时间要持久，手法要有力，有节奏做到轻而不浮，重而不滞

2.
简述推法的操作及其注意事项。

答：⑴操作：

①
掌轻推法：肘关节微屈，拇指分开，四指并拢，全手贴于皮肤上，沿着淋巴流动方向轻轻向前推动
,
动作要柔和均匀，
力量只达皮肤。

②

掌重推法：手法与 轻推法基本相同，但用力较重，操作时，虎口稍抬起，着力点在掌根极大、小鱼

际处。力量达皮下
组织。

③

拇指推法：用拇指指腹或指尖接触皮肤，向一定方向推动，其余四指分开助力。

⑵注意事项：

①

动作沉稳着实，保持足够按压力

②

单方向匀速直线运动，中间不可出现停顿

③

方向：顺血液或淋巴液回流的方向，从远心端向近心端；

运动创伤急性期：不痛点
T
通点；慢性期：痛点
T
不痛点。

3.
简述按法的操作及其注意事项。

答：⑴操作：

①

指按法：用拇指的指腹或指端按压穴位或痛点。如果用单手按感到力量不足时，可 以用另一拇指重

叠按压，以加强按
压的力量。按摩腹部时，可用食指、中指、无名指 、小指四个手指指腹按压，必要

时还可用另一手的四个手指重叠按压。

②

掌按法：将一手或双手的手掌或掌根（如用双掌压时，多将双掌重叠）贴于被按摩 部位，腕关背伸，

用较大的力量向
下按压，力量由轻到重，再由重到轻，作用点在肌肉或关节上。

③

拳按法：将手握拳，用食指、中指、无名指、小指近端的指间关节背面着力按压穴 位或身体一部位，

并作小范围的推
压或拨动。可用单拳压，也可用双拳同时按压，以增强按摩效果。

④

肘按法：用肘尖部按压穴位或痛点，刺激作用较强。

⑤

踩法：是用足踩压的一种按法，多用于运动后按摩。

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word


⑵注意事项：

①

垂直体表，缓慢加力，达到得气，停留片刻，再慢慢放松

②

切忌突然加力，突然减力

③

按法后一般加揉法，以使紧张肌肉放松。

4?
拨（分）筋与理筋在手法上有何区别，各应用于何种情况？

答：⑴区别 ：拨筋手法方向垂直于肌纤维（或肌腱、韧带）或经络；理筋手法方向顺着肌纤维、韧带

或神经行走的方向。

⑵拨筋法具有解痉止痛、分解粘连、梳理肌筋等功效，常用于治 疗肌肉、肌腱和韧带的慢性损伤。

理筋法具有调和气血、理筋归位的作用，常用于治疗急性、闭合性软组织损伤。

第三章经穴推拿

一、

名词解释

1?
经穴：是人体经络脏腑之气输出而聚集于体表的部位，同时又是疾病的反应点和治疗的刺激点。

2?
经穴推拿：是我国传统医学中古老而独特的防治疾病的方法之一，

它以中医的气血、

经络和脏腑学说

为理论基础，运用手法技巧直 接作用于人体经络穴位上，以达到调节人体生理机能、畅通气血、消除

疲劳、防治伤病的目的。这种主要在经络、穴位上进行的推拿称为经穴推拿。

二、

判断题

1
足三里的位置在膝眼下

3
寸，胫骨外侧
1
横指。（



Y
)
(
N
)
2.
手三里位于曲池穴下

3
寸。


3
用指量法取穴时中指和食指的宽度为


1.5
寸。





(

Y
)

三、选择题

1
用指量法取穴时大拇指的宽度为（

A
.
1
寸

B
.
1.5
寸

A
）寸。

C
.
2
寸

D
.
3
寸


2
用指量法取穴时中指和食指的宽度为

(
A
.
1
寸

B
.
1.5
寸

C
.
2
寸

B
)
寸。

D
.
3
寸

D

）寸。

D
.
3
寸

3
用指量法取穴时除拇指外四指的宽度为（


A
.
1
寸

B
.
1.5
寸

C
.
2
寸

第五章运动实践中的推拿应用

一、填空题

1?
运动前的按摩推拿，应在训练或比赛前

15
分钟

内进行，推拿时间大约

2-10
分钟

为宜。一般
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word


而言，

急速而重

，时间

较短

的推拿手法具有兴奋作用；而

缓慢而轻

，时间

较长

的手

法有镇静作用。

2?
调整赛前失眠，推拿手法应

缓慢柔和

，而调整赛前紧张状态，推拿手法则需

轻快柔和

。

3?
运动中短时间间歇项目的推拿，

主要以

经穴推拿

为主
,
较长时间间歇项目的运动中推拿，

则以

局

部及经穴推拿为主

。

揉法

为主，四肢肌肉以

拿法

为主。

腰眼，位于

第
4
腰椎棘突下旁开约

3.8
寸

曲池，位于

半屈肘，肘横纹尽头与肱骨外上髁之

常用的局部穴
位有

承山、

委中

和

足三里

等。

4?
运动后的恢复推拿，一般在关节和躯干部以

5
?运动后腰背部肌肉酸痛，其常用的局部治疗穴位为

6
肘关节的运动推拿中，最常用的局部穴位为

匚。而
小腿后群肌的运动后疲劳恢复推拿中
,
二、判断题

1
不同的推拿手法对神经系统起着不同的作用
,
叩打、重推起兴奋作用；轻推、轻揉起抑制作用。（
Y
）

（
Y
）

（
N
）

2?
—般而言，急速而重，时间较短的推拿手法对神经系统具有兴奋作用。

3
缓慢轻柔而有节律的推拿手法，反复刺激后对神经有兴奋作用。

4.
行。


运动前推拿，应在训练或比赛前

（
N
）

1
小时进

运动前推拿
（
Y
）

（
Y
）

（
N
）

运动后恢复
（
N
）

5.
一般推拿时间以

2-10
分钟为宜。

6?
调整赛前失眠，推拿手法应缓慢柔和。

7?
调整赛前紧张状态，推拿手法应缓慢柔和。

8.
推拿时，应先推拿放松小肌肉，后推拿大肌肉。

9?
运动后推拿其目的是帮 助运动员消除疲劳，恢复体力，一般在课的结束部分或课后进行。（

10
当运动员十分疲劳时，

需马上对其进行推拿按摩。

三、

选择题

Y
）

（
N
）

1?
运动前推拿，如要提高运动员的兴奋性，则推拿的手法应

A
.
轻、慢、时间长

C
.
重、快、时间长

B
.
轻、慢、时间短

D
.
重、快、时间短

（
D
）

2?
运动前推拿，如要降低运动员的兴奋性，则推拿的手法应

A
.
轻、慢、时间长

C
.
重、快、时间长

四、

问答题

（
A
）

B
.
轻、慢、时间短

D
.
重、快、时间短

1?
运动前推拿的主要目的是什么，应如何进行？

答：⑴目的：使运动员保持训练和比赛前的良好状态。

⑵操作：一般情况下应和准备活动结合起来。临场训练或比赛前的推拿，应在训练或比赛前

分钟内进行，推拿时间大约

15

2-10
分钟为宜。

2?
试述武术专项训练后腰背部肌肉酸痛的恢复推拿。（注意手法的选用及顺序）

答：⑴腰背部作大面积的推、揉、滚法或
按压

⑵脊柱两侧肌肉立掌搓、推拨等

⑶膀胱经、腰骶部擦摩；阿是穴、肾俞、腰眼、八醪、环跳等处按揉、点拨等。

⑷腰椎关节压、迫、提

编辑版
word