膳食纤维的研究现状

2021年2月26日发(作者：女按摩师)
膳食纤维的研究进展

黄凯丰
1
，杜明凤
2
，陈庆富
1

（
1
贵州师范大学生命科学学院植物遗传育种研究所，贵州

贵阳

550001
；
2
贵州师范大学研究生处
）

摘要：
论述了膳食纤维的研究进展，其中 包括膳食纤维的定义、测定方法、理化特性及生理功能、每日推
荐量和研究展望等。
指出了我国 膳食纤维摄入量的不足及应充分利用膳食纤维资源丰富的优势，
大力推动
我国膳食纤维产业的发 展。

关键词：

Research Progress on Dietary Fiber
Huang Kai-feng, Du Ming-feng, Chen Qing-fu
(
1
Institute
of
Plant
Genetics
and
Breeding,
School
of
Life
Sciences,
Guizhou
Normal
University,
Guiyang,
Guizhou
550001,
China;
2
Graduate
Department
of
Guizhou
Normal
University,
Guiyang,
Guizhou
550001,
China
)
Abstract:

Key words:
Agricultural stero- pollution
；
Ecology
；
Control
进入21
世纪，随着生活水平的提高，人们的饮食日趋精细，对高热量、高蛋白、高脂
肪等食品 的摄入量大大增加，
而膳食纤维的摄取量相对减少，
从而忽略了膳食营养的平衡性。
营 养学家调查表明，在我国由于人们摄取膳食纤维不足而引起的高血脂、肥胖症、胆结石、
脂肪肝、糖尿病 及肠癌等疾病呈快速上升趋势，因此人们应注意饮食对自身健康的影响
[1]
。
正因为 膳食纤维在预防现代一些“富贵病”方面的突出作用，
2000
年
5
月在荷兰 ，由
ICC
和
AOAC
组织的
Dietary
fiber -2000
会议上将膳食纤维列为继“糖、蛋白质、脂肪、水、矿
物质和维生素”之后的“第七 大营养素”
[2]
，专家们一致认为：纤维食品将是
21
世纪主导
食 品之一。本文就膳食纤维的定义、测定方法、理化特性及生理功能进行了简单的叙述。

1
膳食纤维定义的发展过程

1929
年
McCance
和< br>Lawrence
首先发现了“不可利用的碳水化合物”
，这是文献最早对
膳食 纤维认识和描述。
1953
年，
Hispsley
[3]
率先提出了 “膳食纤维”
（
Dietary fiber
，
DF
）的
术 语，他把构成植物细胞壁的纤维素、半纤维素、及木质素等成分统称为
DF
，并提出
D F
能降低孕妇毒血症的假说。

1972-1976
年间，
Trow ell
等建立了大量膳食纤维与健康相关的假说，
被称为
“膳食纤维
假说”< br>。经
1972
[4]
、
1974
[5]
和
1 976
年三次完善，给出了
DF
的定义：膳食纤维是不能被人体
内的消化酶水 解的多糖和木质素。
有的食物如非淀粉的低聚糖等在体内不能被人的消化酶降
解，但可被体内微 生物降解成短链脂肪酸，产物最终被人体吸收
[6]
。

至
1976
年止，膳食纤维的定义已被拓宽到包括所有的不可消化的多糖（主要为植物性
糖类）
， 如胶质、改性纤维素、粘胶、寡糖以及果胶，这基本保留了生理学的定义，即基于
其可食性及抗消化性。

1987
年美国食品药品管理局（
FDA
）定义为：膳食纤维是非 淀粉类的多糖、木质素和
某些抗性淀粉（不被蛋白酶、直链淀粉酶和支链淀粉酶水解）的总称。

1995
年
FAO
和
WHO
的营养法典委员会采纳的定义是 “膳食纤维是可食用、但不能被
人体消化道内源酶水解的植物或动物性食物，且可用
AOAC9 85.29
和
AOAC991.43
方法检
测出”
。但膳食纤维是否 应包括“动物性食物”
，这点直到
2000
年所有的营养法典委员会委
员也没 有完全达到一致的认可。

2001
年
3
月，美国谷物化学家协会给 膳食纤维的最新定义是：膳食纤维是植物的可食


作者简介

黄凯丰
（
1979
—）
，< br>男，
江苏启东人，
博士，
从事植物营养与保健研究。
E-mail：
hkf1979@


1
部分或类似的碳水化合物，其在人类的小肠中难以消化及吸收，
在大肠中会全部或部分发酵
分解。膳食纤维包括多糖、 低聚糖、木质素及相关的植物物质。膳食纤维具有促进通便、及
/
或降低血中胆固醇、及
/
或降低血糖的有益健康的生理效果。

2004
年食品法典委会给出的定 义是：
膳食纤维指小肠内不能消化吸收，
聚合度不小于
3
（或
10< br>）的碳水化合物。膳食纤维应该至少具有以下特点之一：
a
天然存在于所消费食物
中的可食用的碳水化合物；
b
可以由食物原料中经物 理、酶或化学法获得的碳水化合物
[7]
。
但是，目前各膳食纤维的定义之间仍然存在 一定的差距，这些有待于进一步建立
[8]
。

2
膳食纤维测定方法的确定过程

由于对膳食纤维预防
“富贵病”
作用 认识的普及，
大量研究者开始建立其分析方法以定
量能提供膳食纤维生理功能的食品成分。
刚开始时采用洗涤纤维法，主要代表方法是酸性洗涤纤维法（
ADF
法）和中性 洗涤纤
维法（
NDF
法）
。该法简便快速，成本低，但精度不高。后来采用酶 作为工具，将食品中的
可消化部分从不可消化部分中分离开来，获得了一定的成功。

70
年代后期，
Prosky
[4]
开始对符合膳食纤维定义的分析方法的统 一工作。在
Prosky
的
倡导下，
研究者建立了一种适合国际间合作研究的 简单方法，
约有
29
个国家的
43
个实验室
参与了这项研究 。研究者对
1981
年在加拿大渥太华进行的美国职业分折化学家学会
（
AO AC
）春季工作会议上研究产生的“酶
-
重量法”达成共识，此后经过小的改进，获得
了一种较精确的分析方法，并成功地完成了实验室间的合作研究，这种方法被
AOAC
首次
采纳作为测定总膳食纤维的方法（
AOAC985.29
食品中总膳食纤维的酶< br>—
重量法）
。同年美
国谷物化学家学会（
AACC
）也采纳了 该方法
(AACC32-05)
。后来实验室间对该方法进行了
改进，
得到了 “
AOAC991.42-
食品中不溶性膳食纤维的酶
-
重量法
（磷 酸缓冲液）
”
。
1993
年，
AOAC993.16-
食品 中可溶性膳食纤维的酶
-
重量法（磷酸缓冲液）也被
AOAC
采纳。

后来
Lee
，
Prosky
等提出用
MES-TRIS缓冲液替代磷酸缓冲液测定食品中的
TDF
、
IDF
、
[9]< br>SDF
，得出了相同的结果
，即
AOAC991.43
（酶重量法）< br>，这种方法，目前已成为国际公认
的测定和评价标准。

3
膳食纤维的理化特性及生理功能

3.1
膳食纤维的理化特性
< br>膳食纤维的化学组成特性决定其理化性质，
虽然膳食纤维在人体内不能被消化吸收，
但< br>却具有多种特殊功能和生理作用
[10]
。

（
1
）持水力


膳食纤维化学结构中含有很多亲水基因， 因此具有很强的持水性，变化范
围大致在自身重量的
1.5-25
倍之间
[1 1-12]
。
。

（
2
）膨胀力

膳食纤维的体积较大，缚水之后的体积更大，对肠道产生容积作用，易引
起饱腹感。
同时， 由于膳食纤维的存在，
影响了机体对食物其他成分的消化吸收，
人不易产
生饥饿感，为 此，膳食纤维对预防肥胖症有益处
[13-14]
。

（
3
）对重金属的束缚力


膳食纤维分子表面有很多活性 基团，能束缚肠道内的重金属等
有毒物质，并将其排出体外。欧仕益（
1998
）[15]
对麦麸膳食纤维清除重金属离子的束缚能
力进行了研究，发现麦麸对重金属具有较 强的束缚作用。

此外，膳食纤维还有：吸附有机物
(
如油脂、胆固醇、胆汁 酸等
)
和肠道内的内源性和外
源性有毒物质的作用
[16]
、对阳离 子具有结合和交换能力
[13]
、发酵性
[17]
、溶解性和黏性
[ 17]
等
理化特性。

3.2
膳食纤维的生理功能
膳食纤维的理化特性决定着其生理功能，
膳食纤维对现代
“文明病”
的预防和治疗 作用
主要体现在以下几个方面。

（
1
）膳食纤维与非胰岛素依赖型糖尿病


许多研究表明 ：食用可溶性膳食纤维可以降低饭后血糖的生成和血胰岛素升高的反应。
补充各种纤维使饭后血葡萄糖曲 线变平的作用与纤维的黏度有关。黏度可以延缓胃排空速
率，
延缓淀粉在小肠内的消化或减慢葡 萄糖在小肠内的吸收。
同时，
高纤维食品可降低生理
范围内的胰岛素的分泌，
降低食物的摄取；
另外，
高纤维食品可降低糖尿病患者对胰岛素或

2