脸上皮肤松弛怎么办.doc

2021年2月26日发(作者：美女下体)

脸上皮肤松弛怎么办




对于爱美的人士 来说，皮肤松弛是他们不能接受的事情，特别是脸上皮
肤松弛，这会使人看起来非常的苍老。下面我告诉 你改善脸上皮肤松弛的
方法，一起来看看吧。



改善脸上皮肤松弛的方法


胶原蛋白


皮 肤松弛，出现皱纹，也是老化的表现，人之所以会老公，体力衰退，
也是因为胶原蛋白的流失。补充胶原 蛋白能帮助我们很好的补充流失的营
养，并具备了保湿、补水、美白，排毒养颜等多种作用，促使肌肉细 胞连
接并具弹性与光泽
;


冷热水交替洗脸


这个很简单，
平时在洗脸时，
先用热水洗脸，
洗完脸后再用冷水冲几下，热帐冷缩，这对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。


肌肤紧致霜


面部紧皱，也是需要使用抗氧化，抗衰老护肤品来辅助，选择一些含弹
力蛋白的紧 致霜，再从表面改善、提升下垂部位，让肌肤更紧致、皱纹淡
化。在使用的过程中，搭配按压效果加倍好 。


食物补充胶原蛋白


多补充维他命
c
和胶原蛋白。常喝一些胶原蛋白含量较高的食物，例如
猪蹄、骨头汤、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼 皮、猪皮等胶质含量高的食品。

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平时也要注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常
的新陈代谢，造成皮肤 被过度撑开失去原有弹性而松弛
;
而节食减肥会造
成皮肤营养过快流失而得不到有效补 充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷松
弛。


良好的表情习惯


保持良好的表情习惯，偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪
和表情会造 成局部皮肤的过度运动及肌肉紧张，从而使皮肤因劳累过度又
得不到有效的休息而形成皮肤松弛。平日应 避免脸部过多的表情或是拉扯
的动作，以免造成肌肤的纤维组织失去弹性，因而松弛。


防晒

90%
以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所 造成，一是形成光老
化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤
松 弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，平时出门记得还是要擦防晒
霜，必要时戴帽子，墨镜。


预防方法


在皮肤松弛之前，有效的做好预防皮肤松弛 的工作，就能防止或者延缓
皮肤松弛，使肌肤长时间保持年轻态。以下方法更好的预防皮肤松弛。


保持皮肤清洁


面部油污、灰尘太重，着妆时间太长或 者卸妆不彻底，会造成皮肤毛孔
堵塞，难以自然呼吸，引发炎症或者皮肤营养失衡，长此以往，就会造成
皮肤张力缺失，
没有弹性，
形成皮肤松弛。
日常应注意每天彻底清洁皮肤，< br>并使用材质天然，柔和无刺激性保湿营养水，在保持清洁的同时为皮肤补

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水补充营养，增强皮肤活力，预防皮肤松弛。


保持饮食均衡


暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能保持正
常的新陈代 谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛
;
而节食减肥会
造成皮肤营养过快流失而 得不到有效补充，在皮下形成空洞，使皮肤凹陷
松弛。因此有效的保持正常饮食营养也是预防皮肤松弛很 重要的环节。


注意防晒

90%
以上的皮肤松弛 都是过度的阳光紫外线照射所造成，一是形成光老
化，二是造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失 去弹性而造成皮肤
松弛。一定要注意时时刻刻做足防晒的工作，同时可以多吃一些新鲜蔬果
及富 含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿，胡萝卜、红酒、绿茶等食物通
过大量有效补充天然维生素
C
对抗皮肤氧化松弛，猪脚等食物富含大量的
胶原蛋白，可增强皮肤的结构支撑力，同时加强皮 肤的锁水保湿，使皮肤
保持紧绷有弹性。


补充适当的酵素


酵素是人体内很重要的一种物质，酵素的缺乏使细胞活力下降，蛋白质
分解能力减 弱，气血不足，从而导致皮肤松弛问题的出现，长期长生酵素
能提高人体对营养成分的吸收，提高人体免 疫力，中和自由基，维持人体
酸碱平衡，解除蛋白质变性，延缓衰老，改善因衰老所带来的皮肤松弛的< br>问题。


保持良好表情


偏嚼、皱眉、抬眉、眯眼、喜怒无常等不良情绪和表情会造成局部皮肤

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