正确的刮痧手法与顺序

2021年2月26日发(作者：弱视如何治疗)
正确的刮痧手法与顺序


刮痧操作之顺序依身体状况而定，
先刮后颈部，次刮背部，再刮胸部，末刮四



肢
，此为一般的原则。基本刮痧方向，依经络循行「阴升阳降

」


之原则，至于刮痧手法，分别叙述于各部位刮痧内。



（一）

后颈与背部之刮痧：其实际操作分述如下：


1.
刮背颈椎：自颈椎刮起，经胸椎第一椎至尾骨，分两段刮完。

2.
刮左、右肩膀筋，先左后右。

3.
刮膀胱经俞穴，自大杼至腰部，即距督脉左、右各一寸五分处。

4.
以膀胱经为中心，由里

向外斜刮，从肩膀筋以下至腰部

约刮五至

....
七条斜线，间距以肋骨为准。切勿做地毯式全面刮痧。



（二）前胸部刮痧：


1.
先刮任脉：自天突 穴（胸骨体最上端）刮至小腹，由上而下可分三段
.
，第一段为胸骨体，
第二段为心窝 至肚脐，第三段为肚脐至曲骨

，
.
一段一段地刮，切勿一次刮到底，惟肚脐
处可轻刮。

2.
以任脉为中心，上自天突穴起，向左、向右两侧做斜线之刮痧，约三
.
至五条，其中乳房
不刮

。



(
三）四肢的刮痧：上肢与下肢，内侧与外侧各有不同。

1.
上肢外侧：由指尖向肘及肩膀方向进行。

2.
上肢内侧：由肩向叉与指尖方向刮。

3.
下肢外侧及后侧：由大腿向膝，向脚刮

。

4.
下肢内侧：由内踝尖向膝，向上刮。



（四）刮痧

板重直于皮肤成九十度角，自上下左右

刮拭永保同一角度。


（五）刮痧力道应做单方向用力，刮板回程不刮

。


（六）刮拭力量要均匀，不可过速、过重、过快，以免患者畏惧不安与疼痛，影响刮痧之效
果。



（七）刮痧拔罐整体的操作程序如下图

：


1.
视病体刮痧相应经络、穴道与部位。

2.
视出痧情况及病理，选择一至三处，以皮肤针轻叩皮肤。

3.
在皮肤针轻叩处，即速拔罐

。

4.
拔罐约三至五分钟后起罐

。

5.
起罐后，以艾条温灸患处三至五分钟。




刮痧拔罐使用之器材


（一）刮痧使用之器材
: 1.
刮痧板

2.
润滑剂

主要功能为润滑之用。依据古籍记载，最早仅用「水」为润滑剂，后来加上「油」，


以及各式油类，如麻油等。民间亦有于油料中加红花、川芎等通经活血的药物，


以促进气血顺畅，如中华民国科学气功学会研制的「刮痧油」、「刮痧膏」，即是


油料中加入川芎、独活等十二种中药，有促进气血活络的功能。但基本上来说，


不论加入何种药的「刮痧油」、「刮痧膏」，

均为辅助

之用，不是绝对的必需，


最主要的功能是润滑作用。因此，像白花油

、万金油、

驱风油

、旁氏面霜、


润肤液等都是很好的「刮痧润滑剂」。




刮痧之注意事项，兹分别叙述如下：