白内障原因史上最安全有效的减肥方法

2021年2月24日发(作者：女性尖锐湿疣能治愈吗)
史上最安全有效的减肥方法


内火和外寒，肥胖两大因

现代人对于肥胖的原因，普遍认为是营养过剩，就是摄取的
能量过多，
又不能及时地代谢出去，
由此身体就把这些能量以脂肪的形式储藏起来，
但肥胖
真的是人体摄入的营养过多了吗 ？

有的胖人，每天只吃蜂蜜白醋减肥方法一点蔬菜和一点
小窝头，
根本就不 敢吃肉，
还经常锻炼，
就这样体重还是一天一天地见长，
怎么也减不下去，
他 说自己喝凉水都长肉。而还有这么一类瘦人，看起来很瘦，可特别能吃，比谁吃得都多，
可他怎么也长不 胖。这是怎么回事呢？（
PS
：我就是属于前面那种特容易长肉的，而我
L
G
就是后面的咋吃都不胖）


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中医认为，
肥 胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，
并不是能量储备过多。
因为人身上的
赘肉不是一种 优质的脂肪，
它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，
它只是身体
的负担， 需要及时给它清走才行。

中医认为肥胖的原因不外乎两个：一个是外寒，另一个
就是 内火。
有人认为这个原因有点简单了。
人可能得的病那么多，
怎么只归结于外寒和内火
呢？我现在给大家分析一下，就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气
侵入 身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。


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血流缓慢就会造成淤血的堆积，
这是一个外因。而内因就是内火，
肝气的郁 结，气滞则
血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。

当气滞血淤的时候，就会造成经 络堵塞，从而带
来脏腑功能的紊乱。
这样，体内的垃圾代谢不出去，沉积在血管壁就是高血脂， 沉积在肝脏
就是脂肪肝，而沉积在皮肤表面就是赘肉。

要想彻底改善肥胖的问题，就 要通过祛除外寒
和内火来完成。
其实不光是肥胖的问题，
如果祛除了外寒和内火，五脏功能得到了调节，整
个身体状况都会得到改善。中医治病不是治症，而是整个身体的调节。身体调节顺畅了，血
脉都通畅了，病自然就消除了，肥胖也就自然地消失了。


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在正式开始之前，我要向大家宣传一个观念，那就是
“
疏通经络第一，饮食第二，运动第三。
”
要想彻底改善肥胖的问题，就要通过祛除外寒和内火来完成，而疏通经络是最好的
驱除内火和寒气的方法。
我们平时说的运动减肥的原理，
其实也是通过运动来加快身体 的血
液循环，
从而达到经络畅通，
并运走体内多余废物的过程。
所以与其辛辛 苦苦地运动来减肥，
还不如轻轻松松敲经络减肥！


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