准分子不同部位长痘预示不同脏器上火

2021年2月24日发(作者：抵抗力)
不同部位长痘预示不同脏器上火

额头长痘心有火｜

左脸长痘肝有火

｜

右脸长痘肺有火

｜

三角区长痘胃有火

｜下巴长
痘激素紊乱






主持人：我们知道人和人的体质是不一样的， 那么哪类人群在春季里比较容易
上火？有什么办法可以简单区分自己是否属于容易上火的这类人？



程凯：本身就是湿热体质的人。以及肝阳上亢，肝火旺的人。在春季都比较容易上火。



网友提问：
我只在嘴巴和下巴附近起很多的痘痘，
是不是那里出 现了问题？求您帮帮我！




网友提问：我的额头、太阳穴、左 脸颊、下巴都有痘痘，连眉骨和上眼皮都长痘痘了怎
么办啊？一茬接一茬，
不停了！
什 么原因啊？我睡眠、
便便都很正常啊。
请您给我支支招啊！




网友提问：
我最近一直在上火，
出门春游回来嘴四周围就冒了四颗小痘痘，
并且下嘴唇
发干，
有一点脱皮现象。
现在我只要稍微累一点就会上火。另外我 的胃火也比较重。冬天的
时候也经常在嘴四周起泡，上火，怎么办呢？我应该怎么调养呢？




网友提问：教授你好，我在春季上火的主要表现是起“单纯性泡疹”， 几乎每年春天都
会起，而且起在脸上，非常影响美观。这一直是我的困扰，该怎么办呢？




程凯：
中医认为人体是一个有机的整体，
而面部的器 官和部位与各脏腑器官有着一定的
对应关系，是整个人体的缩影。像面颊两侧与肝胆、额头与心，唇上鼻 周与脾胃一一对应。
如果脏腑功能失调，
经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌 肤的滋养，
必将
会促成痘痘的生成。



额头长痘，表 示心火过旺，脾气不好。中医研究发现，长期思虑过度、劳心伤神的人，
额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，
脾气也不太好，
一点小事就容易放
在心上，也容易斤 斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、
心火上炎。中医认为，五脏当中 ，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多
虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、 睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成
气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的 降火应以养心为先。心是体内的
主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身 的精神、意识、思
维活动。养心锻炼应注意“三适”：适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时；适 量，
提倡轻松运动，时间控制在
20
～
30
分钟左右，强度适当减小 ；适地，尽量到户外运动，选
择公园、
湖边、
庭院等阴凉通风的地方。
应注意 劳逸结合、
适当休息，
养成早睡早起的习惯，
睡眠充足，
特别是要尽量改变多 思多虑的生活习惯，
寻找一种适合自己的放松心情、
舒缓压
力的方式。



左侧脸颊长痘，
一般表示肝气郁滞，
压力过大。如果平时压力过 大，又没有学会适当调
节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点 点小事而
暴跳如雷，
这是肝气郁滞的表现，
应该照照镜子，
看看舌头是不是有 点发紫发暗呢？中医理
论认为，
长期的情志不抒，
也会影响肝的疏泄功能，
如 果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，
这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。在中医理论中，肝不仅 管理着情志，更有藏血的
功能，
如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，
还会影响到女性的月经，
甚至
生殖生育的过程。这类情况的降火应注重呵护肝脏。肝是身体里藏 血的脏器，它努力工作，
脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁 只能助长它
的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝