瞳孔散大的原因女性内分泌失调按摩7大穴位!!!

2021年2月24日发(作者：胆汁反流性胃炎症状)


女性内分泌失调，会引起长斑、长痘、月经不调，想要调理内分泌，可以试试中医 按摩
的方法，那么，按摩哪里可以调理内分泌失调呢
?


调理女性内分泌失调按摩
7
大穴位

三阴交穴按摩法




翘起二郎腿，
用拇指按摩三阴交穴
49
次，
一般内分泌失调患者经常在本穴有明显压痛。
三阴交穴位在足内踝尖直上三寸
(
约四横指
)
，靠胫骨后缘处。



功效：
三阴 是足太阴脾经的穴位，可以治疗脾经，以及脾脏的相关病症状。再一个它还
是滋阴的要穴。

按摩脐周




左手掌叠放在右手背上，将右手掌心放在 肚脐下，适当用力按顺时针绕脐按摩腹部
1
～
3
分钟，至腹部发热为佳。


功效：温经散寒，调理气血。

手抓头按摩法




手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自 前额上的头发抓
起，由前向后，经头顶至后发际
;
再从后向前，循环往复。抓时主要用 两小指头的螺纹面进
行按摩，其他手指随着小指的按摩用指甲抓头皮，
动作匀缓轻柔，
以免损伤头皮。
如果在抓
摩头部某一穴位时，
意念集中于这个穴位，
并且在呼 气时抓，
吸气时停，
使意念、
气、
形
(
抓
摩
)
三者同时进行，效果更佳。



功效：调节皮肤分泌消疲劳。 用手抓头按摩，对于消除疲劳、改善头皮营养状况、促进
新陈代谢、调节皮肤分泌等，都具有一定的意义 。每天早起、午休及晚睡前各做
1
次，每次
10
分钟左右，平时有空也可多做 。

三焦经按摩法