-钛合金烤瓷牙
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关于眼睛近视心得体会
篇一：保护眼睛心得体会
保护眼睛的心得体会
四二班
李欣怡
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的
一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视 。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方
式 而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大
因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视 呢
?
1
，坚持每天做几次眼保健操，促进血液循环，加快眼
睛的新陈代谢速度。
2
，学习时要做好“三个一”
：手离笔尖要一寸，眼离
书本要一尺，胸离桌子要一拳。
3
，学习时间不宜过长 ，一般每过一段时间就眺望一下
远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。
4
，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下
学习， 不要长时间玩电脑等等。
5
，多锻炼身体，多吃含有维生 素
A
，胡萝卜素等的食
品，保持膳食的营养均衡。
6
，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。
7
，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。
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近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要 保护
眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩！
篇二：关于近视的调查报告优秀范文
关于近视的调查报告优秀范文
据调查我国现有盲人
500
多万，低视力近千万人，尤
其是在儿童及青少年当中，患病率极高。全国学生体质健康
调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为
22
、
78%
，中学生为
55
、
22%
，高中生为
70
、
34 %
。更令人震惊的是，
有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达
30
多万 人。
因此儿童及青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所
关注。为什么患近视的青少年越 来越多？孩子们的眼睛到底
是怎么近视的？仅仅是不良用眼习惯造成的吗？为了解中
学生近视情 况及引起近视的相关因素，我针对我们学校的部
分七年级同学作了一次调查。
二、调查问卷
三、调查分析：导致眼睛近视的原因：
大多数人都是平 时不注意保护眼睛而导致近视的。研
究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的
发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，
与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用 眼，不注意用
眼卫生（如看电视和上网过长等）是现代儿童近视大增的主
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因。
看电视距离太近
在光线太强的阳光下看书
在光线太弱的光下看书
长时间的在电脑前
不合理饮食
一：问题的提出：
眼睛是心灵的窗户，拥有 了一双健康明亮的眼睛，外
面五彩缤纷，千姿百态的世界才能一目了然，才能更好的学
习，生活 。但进入高中以来，我们班越来越多的同学戴上了
眼睛，同学们的视力越来越差为什么会有这么多的人近 视？
为什么会引发近视？近视有哪些危害？又有哪些预防方法？
仅仅是不良用眼习惯造成的吗？
二：调查目的：调查我 校学生的近视情况，找出近视
的原因、近视对个人的影响及其预防和治疗方案。
三：调查方法：
1
、通过网上调查和询问同学，老师，了解近视的主
要原因。
2
、走访当地小学，初中，了解近视的发病率及学生中
存在的问题。
四：调查结果：
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1
、现象：全国学生体质健康调研最新数据表明，我
国小学生近视眼发病率为
22
、
8%
，
中学生为
55
、
2%
，高中生为
70
、
3%
。
2
近视的原因
专家分析，主要是四点原因：学生用眼过度；用眼不
卫生；缺乏眼保健知识；
饮食结构单一，缺乏眼营养。其中，
63%
的学生用眼时间过长，
60%
的学生不注意用眼卫生，
50%
左右的学生没有认真做好眼保健操，
60%
左右的学
生缺少眼营养补充 。
因此，近视的主要原因是看书学习，这是因为学生面
临的学习压力较大，尤其是在高中生阶段有较多的作业和考
试，导致了两长一短的现象，即每日学习时间 长，一次连续
作业时间长，睡眠时间短。
中学生眼球正 处于生长发育阶段，调节能力很强，伸
展性也较大。但是长时间的注视近物，视力负荷过重，致使
眼睛得不到充分休息，是导致近视进展的主要原因。调查发
现大部分同学的近视是始于高中阶段，或者 是在高中时期，
近视的程度变得更加深。所以同学们在学习的过程中一定要
注意劳逸结合，适时放松眼睛，
如眺望远方，
做眼保健操等。
我们发现看电视和玩电脑对近视的影响也越来越大。
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【关于近视的调查报告优秀范文】关于近视的调查报告优秀
范文。如今生活水平高了 ，大家重视生活质量，家家户户都
有电视机，现在的大学生的电脑普及率也越来越高。然而，
这 些电子产品给我们的精神生活带来富足的同时也给我们
的健康带来了隐患。事实上，这些隐患是可以避免 的，这就
要求大家做到合理使用这些电子产品。
其他用 眼不卫生情况包括使用不洁净的毛巾或手擦
眼睛、走路、乘车时看书，在强光下看书写字等等。这些情< br>况也不容忽视，因为它是
20%
的近视的引发因素。至于遗传
方面的原因则要注 意不能近亲结婚，近亲结婚加大了后代近
视等疾病的发病机会。
3
、近视的危害：
近视对人造成一定的困扰，就调查显示，这些影响大
部分表现在生活中。据资料显示，
近视对生活具有如下危害：
①视力低下，给生活带来诸多不便；
②中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容
貌；
③近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常
人；
④中高度近视，特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、
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视网膜出血和脱离而致盲；
⑤近视超过600
度可产生一定的遗传因素，不但影响
自己，而且会影响下一代，这是最可怕的。
人们也考虑到了近视对学习的影响，如一些专业对视
力有着较为严格的要求：
①单眼视力低于
1
、
0
者，
不能录 取理工类的海洋运输、
船舶驾驶、民航航行管理业；
②双 眼视力低于
1
、
0
者，不能录取警校、军官学校、
精密仪器、海关专 业；
③单眼视力低于
1
、
0
者 ，不能录取医科、艺术类的舞
蹈、音乐、电影、摄影专业；不认真做眼保健操
四、调查结果：
通过调查发现，在当今的中 学生近视率不断上升，而
中学生们对近视这一现象并不加以重视。甚至有人认为近视
怎样，戴副 眼镜不就得了。还对近视无所谓，错上犯错。许
多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光 太
暗、持久用眼等。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、
睡眠不足、噪音等，也是诱发青少 年近视的重要因素。
五、建议
（一）看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到
离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼 离课本一尺。
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（三）在课间十分钟坚持做眼保健操。
（五 ）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素
C
和维
生素
A
，
D
的食物。
（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，
逐步矫正视力或防止近视度加深。
六、体会
为有效预防近视等眼 病：一要养成良好的卫生习惯，
合理饮食，锻炼身体，保障身心健康；二要纠正不良习惯，
养成 良好的用眼卫生；三要定期到眼科医院检查眼睛，尤其
是高度近视眼患者，及时发现眼病，以便早发现、 早治疗。
视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，不让我们
将来后悔。面对
2 1
世纪视觉危机的挑战，我们
#from
本
文来自高考资源网
end#
要勇于接受挑战，战胜敌人！
关于近视的调查报告（二）
随着电脑的普及 ，
许多的小孩子都患上了近视，
因此，
家长朋友们都比较关注这一方面的问题，担心孩 子的健康。
【关于近视的调查报告优秀范文】文章关于近视的调查报告
优秀范文出自，此链接！
。实话说，我也患上了近视。我的
周围，患近视的同学很多，因此我很想弄明白他们又是为何< br>患上近视的。于是，我对小学生近视原因进行了调查。
一、调查的目的
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1
、调查学生的近视情况，找出近视的原因、近视对
个人的影响及其预防和 治疗方案。
2
、通过调查近视情况，提高人们预防近视的意识，从
而降低近视率。
二、实践过程
1
、我上网查阅资料，了解一般人是怎样患近视的。
< br>2
、我阅读了近来的报纸及杂志里有关近视的相关内
容，深入地探索近视的原因、危害及 预防。
3
、我打电话给患近视的同学和朋友，
()
问他们是怎
样近视的以及近视所带来的不便。
4
、我到清远市眼科医院咨询院长，小学生患近视的原
因及预防措施。
三、调查数据及分析
我在调 查中发现，近视在
12
～
18
岁为高速发展期。
小学生近视眼发病率 为
20
、
13%
，中学生为
56
、
12%
，高中
生为
23
、
75%
。每年，患近视的人数呈递增趋势，而且近 视
度数大增，上千度的近视眼都不是少数。学龄前儿童用眼不
多，但患近视的比例也大为增加。
四、结论：
（一）近视的原因：
1
、学龄前儿童患近视主要是因为先天性眼球发育不
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健康导致，如弱视、斜视、散光等眼部疾病都很容易导致近
视产生。
2
、小学生近视主要是因为看电视距离太近、时间太
长和所看电视的画面浓 度太深；玩电脑时间过长；读书、写
字时不注意距离与姿势，在光线太强或太弱的阳光下、车厢
里看书；不认真做眼保健操等因素导致眼部疲劳，而导致近
视产生或加重；不合理饮食；看激光；小学生 补课、家庭作
业、钢琴班、舞蹈班等等之类的课外培训，都会使得小学生
缺乏运动，睡眠过少。
3
、中学生近视除了上述原因外，还因为学习任务重，< br>压力大，功课多，户外活动少，导致用眼过度，加重近视。
4
、遗传因素、环境污染和摄入营养成分的失衡也是
患近视的重要原因。
5
、
患近视后未及时治疗或不戴眼镜，
加重近视程度。
6
、不合适的配镜，如配镜过矫或配镜不足。
7
、全身健康状况差
如体弱、早产儿、营养不良、偏
食的儿童。
8
、孩子如果长期吃含糖精食品，也会引起视力的降
低，因为过多糖份的摄入会造成钙、铬等微量 元素及维生素
B1
吸收不足，会致使眼球壁弹性降低，眼轴拉长，从而促使
近视发生和 近视度数加深。
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（二）近视的危害：
1
、容易受损 伤：孩子得了近视配戴眼镜后，由于儿
童活泼好动，若不慎受撞击破碎，轻者眼睛被扎伤，重者导
致失明。
2
、学习成绩下降：孩子得了近视不配戴眼 镜看不清
字，配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，使学习
成绩下降。
3
、影响孩子前途：孩子得了近视，升学选择专业和
就业有 很大限制，前途受到极大影响。
4
、
遗传后代：现代医学已经证明，由于后天因素得
的近视，如不及时治疗，也将遗传后代。
5
、
危害身心健康：由于孩子近视，多种体育活 动无
法参加，影响孩子身体正常发育，致使孩子体质虚弱多病，
身心健康受到极大影响。
6
、
活质量低下：
由于孩子近视，
日常生活极其不便，
例如：交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，由此
产生心理障碍， 致使生活质量低下。
【关于近视的调查报告
优秀范文】社会实践报告。
7
、导致并发症：得了近视如不及时治疗，不但度数
会不断加深，最终成为 高度近视，
还可导致视网膜脱离、
黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。
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8
、太多不便： 由天气变化而带来的太多不便，如：
雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太
大容易反霜，擦拭后带来镜片磨损，致使视物模糊，度数逐
年增加。
篇三：如何写镜片学习心得体会
眼视光专业学习心得体会
XX
年
3
月
1
日至31
日期间，
我有幸参加了“
xxx
眼科医院视光中心”的学习，通过这
次学习我进一步充实了
xx
专业知识，对于眼科 临床和
眼科教学有很大帮助。下面我结合自身
情况，谈点粗浅的体会。
一、对眼视光专业的认知眼视光 专业是以注重眼睛的
健康保健为主，提供视觉检查，屈光矫正眼镜的验配，角膜
接触镜的验配，同时提供视觉训练，近视控制，低视
力保健，公众视觉保健普及和咨 询等服
务的专业，而在大多数人眼里的眼视光专业就是毕业
以后到眼镜店从事眼镜验配工作，就我
们刚接触这专业的时候也 是这样的，随着不断的学习，
对专业的了解，眼镜店与专业的视光
中心是完全不同的。
眼镜店验光服务：光学矫正隐形
眼镜的验配
视光学临床服务：医学验光、诊疗配镜、视力
矫正、角膜接触镜的健康佩戴、青少年的
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近视防控、儿童 斜弱视防治、诊疗、视功能训练及康
复、非眼位异常的双眼视屈光矫正，双
眼视训练、中老年视觉健康管理、视频终端症候群诊
疗、干眼症、视疲劳预防和诊疗 、角膜
屈光手术后视觉健康管理、眼外伤和眼科手术后屈光
异常的矫正、圆锥角膜诊断和治疗、角
膜塑形术、硬性高透气性 角膜接触镜（
rgp
）验配、低
视力的屈光矫正，低视力的康复、眼病
的诊疗和转诊。
二、视光学的原理
视光学通过
??
对眼 睛的光学结构进行分析。在眼科临
床工作中，一般对于近视、远视
患者视力矫正需求，只是按照
??
进行
??
，对眼睛的光
学 结构不清楚，容易造成
??
，用
这种方式验配的眼镜顾客佩戴后常常反映不清楚、不
舒服。
因此必须注重对视光学的原理的学习，它主要从
??
方面对
??
医学验光对于正确配制眼镜具有重要意义：
医
学验光的管理体会
验光是检查光线入射眼球后的聚集情况
,
它以正视眼状态为标准
,
测 出受检眼与正视眼间
的聚散差异程度。由于很多人在一生中
,
几乎都会和眼
镜结缘
,
因此
,
目前验光是眼视光学工作
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者 最基础、最常用但又重要的工作之一。验光配镜已
成为眼科医师的一项重要工作。验光的
目的是通过检影等精确细致的屈光检查
,
准确的测出
患者的屈光度
,
力求使患者达到清晰的视
力、舒 适地用眼、持久地阅读。由于经常规验光方法
验光配镜后
,
部分患者经常出现戴镜不适
症状。为了提高医疗服务水平和质量
,
高标准做 好验光
配镜
,
因此加强验光管理
,
强调使用医学
验光就十分必要。现就我们加强验光管理的经验
,
谈一
些心得体会。
1
强调医学验光的重要性眼镜与眼屈光系统是
一个整体
,不正确配镜会造成头晕、恶心
,
容易出现视疲劳、
视物模
糊、视物变形等症状。
10
岁的小红半年前突然出现恶
心呕吐、头 痛头晕等症状
,
学习成绩也
因此急剧下降
,
且不能上体育课。其家长携其四处求医
,
脑
ct
、核磁共振也没 找到病因。细心
的大夫发现小红小小年纪已经戴了度数较深的眼镜
,
就建议应该为其检查眼睛。小红在医院眼
科验 光配镜中心进行了医学验光后发现
,
仅仅
-
°的近
视
,却戴了半年
-
°的眼镜
,
头
痛等一系列症状的元凶竟是这不合适的眼镜。小红妈
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妈说
,
在配这副眼镜时
,
某眼镜店仅仅给
小红进行了电脑验光
,
不到半小时就配完了眼镜。小红
在医院眼科的医学验光与其此前进行的
传统的常规验光是两种截 然不同的验光方式
,
眼镜店
里常规验光只进行了医学验光的
1/5
。 每
年医院眼科配镜中心都会遇到不少像小红这样的病例
,
各种年龄段的人都有
,
最小的仅五六岁。
他们最突出的症状就是配戴眼镜后出现头晕、恶心
,
容
易视疲劳、视物模糊
,
有的人甚至因此
休学、辞职。众所周知
,当一位近视的患者
,
戴上
-
的矫
正镜片后
,
矫 正视力可达到
,
此时
,-
、
-
、
-
以及
-,
这
5
个矫正镜片都可以使矫正视
力达 到。若
用常规验光
,
只能在这
5
个矫正镜片中任选一个作为验
光处方
,
有一定的随意性。而在医学验
光时则不然
,
它得根据被检者的眼位、调节、双眼单视
以及集合功能等检查结果
,
只能选其中
固定的一个镜片
,
甚至也可选择
-2.
75d
作为最后的验光
处方。由此看来
,
医学验光为配镜处
方的科学性、合理性
,
提供了有力保证。
2
加强医学验
光培训学习验光
:
用
5
分制打分的话
,
则
1
分
:
主觉插片法
;2
-钛合金烤瓷牙
-钛合金烤瓷牙
-钛合金烤瓷牙
-钛合金烤瓷牙
-钛合金烤瓷牙
-钛合金烤瓷牙
-钛合金烤瓷牙
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