左脑右脑分别控制什么春季幼儿保健小常识

2021年2月24日发(作者：治咳嗽)
春季幼儿保健小常识

春季乍暖还寒

,
气温变化多端

,
幼儿肌肤薄

,
寒冷不能自调

,
且鼻腔短小

,
黏

膜
血管丰富

,
当局部粘膜血管收缩

,
血液循环发生障碍导致抵抗力降低时

,
就

容易使病
毒和细菌大量繁殖

,
从而导致幼儿呼吸道反复感染，那么如何有效

预防呢？

、家园配合，培养良好习惯。

培养幼儿良好的卫生习惯

,
如勤洗手

,
不乱摸鼻子和眼睛

,
不随地吐痰等

,
要
教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法

,
建议家长早晚用冷水为幼儿洗脸洗鼻

,
以增强幼儿
鼻黏膜对冷空气的适应能力

.
冷水洗脸最好是在夏天或春天天气

渐暖时开始进行

.
一
旦开始

,
便要坚持

,
即使冬天也不要间断

.
室内要经常开窗

通风
,
保持房间的湿度。

二、经常锻炼，增强幼儿体质。

孩子在幼儿园每天都有足够的户外活动时间

,
让幼儿得到足够的日光照

射
,
充分
呼吸新鲜空气

,
幼儿园还为幼儿安排了多样化的体育锻炼项目

,
以提

高幼儿自身的抵
抗力

.
家长应充分利用双休日和平时饭后散步时间

,
进行幼

儿乐于接受的亲子游戏活
动

,
循序渐进地加大幼儿的运动量

.
春季气候变化

无常

,
及时为幼儿增减衣服

,
避免
幼儿受凉

,
同时还要保证幼儿有足够的睡眠

时间
.
三、合理营养，科学安排膳食。

一方面
,
应为幼儿准备多样化的

,
色香味全的营养食谱

,
力求营养均衡

,
保

证幼
儿获得足够的蛋白质和维生素

,
满足幼儿的生长需要

.
另一方面

,
家长在

家中也应为
孩子提供合理的

,
营养的正餐

.
鼓励幼儿多喝水

,
多吃新鲜水果和

蔬菜等

,
以增强幼
儿的抵抗力

.
四、悉心保育

.
防患未然

.
春光明媚的日子

,
幼儿户外活动时间相对较长

,
穿得较多极易出汗

,
一旦

活动结
束
,
就容易着凉
,
体质较弱的孩子常常会感冒

.
所以户外活动前

,
要给穿

得多的孩子脱
减

1--2
件衣服并帮他们把衣裤塞好

,
以免肚子受凉

,
待活动完

毕后及时为他们穿上
衣服

.
幼儿开始活动前提醒他们喝水

,
这样

,
既可避免因

出汗而导致的失水状态

,
又
能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。

除以上几点做法外

,
春季感冒流行时家长尽量少带幼儿去公共场所

.
若

家庭成员
有感冒症状

,
则应及早做好幼儿的防护工作

,
以避免和减少幼儿呼

吸道感染的机会

幼儿园春季育儿知识

春天早晚温差比较大，有的父母喜欢让幼儿穿很多的衣服，而幼儿的

活动量比较
大，出汗以后反而容易感冒，因此父母除了需要给幼儿勤加衣

服、勤脱衣服以外，解
决问题的根本是帮助幼儿提高自身对于冷空气的调

节机能。

经常带幼儿去户外活动。出生两周的新生儿就可以被带到户外活动了，

如果您害
怕他受到风寒，至少可以抱他在阳台上活动几分钟；出生两个月

以上的婴儿最好每天
花一小时在户外活动；随着年龄的增长，可以增加到

两 小时
（
上、下午各一次
）
。但
是要注意的是去活动的地方最好是有绿 化的小

区或公园，而不是去人多的超市或车多
的马路旁。幼儿通过皮肤接触到冷

空气，通过鼻子呼入冷的空气，这样他从小就可以
锻炼身体对冷空气的调

节能力，从而达到增强体质的效果。

从秋天开始一直到冬天就让幼儿尝试用冷水洗手、洗脸，喝冷开水，从

而提升孩
子适应寒冷的能力。

多运动，多锻炼，饮食要均衡，要讲究饮食卫生，比如吃东西之前要用

肥皂、流
水洗手。

4.

适
当补钙：

春天小朋友生长发育比较快，活动量比较大，尤其是北方，

3
岁以下的

幼儿，因整个冬天缺乏日照，春天会经常出现因缺钙而腿痛，因此，春天

给孩子进行
适当的补钙也很必需。

5.

注
意防止幼儿的消化不良：

春天幼儿常出现腹泻等消化不良的情况。

消化不良是由多种原因所造成

的，大多
是因为饮食不当或病菌感染所引起的。对于婴幼儿来说，食物要

尽量可口清淡一些，
适合孩子的消化吸收能力，不要吃容易引起过敏的食

物，更要注意饮食卫生。另外幼
儿的胃肠道消化酶不足，也可适当补充一

些消化酶来帮助他消化，或中成药进行调
理。


育儿常识


春季防病

春回大地，万物复苏，春季是个当然的好季节，然而，春季也

是多种
疾病的高发季节，如流感、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮

腺炎、百日咳、
手足口病、麻疹、风疹和轮状病毒肠炎等；还有

很多疾病也容易在春天复
发。如过敏性鼻炎、哮喘等都比较常见。

同时，由于春季的气候变化大，孩子不容易适应，易得呼吸道感

染、消化
不良腹泻。所以家长应该注意以下几点
:
1.

少去人多的密闭场所
:
春天是传染病、上呼吸道感染易发的季节，而婴幼儿的自身免

疫系统发育尚不完善，抵抗力较差。因此对于

要尽量避免去人群聚集的密闭的公共场所。

0-3
岁婴幼儿来说，

在家中要保持室内的通风，

使空气新鲜清洁，父母可以在上

班前把窗户打开，回来再把窗户关上，最好至少每天通风

每次通
风
20-40
分钟。

2.

少接触花粉
:
春天各种各样的花都开了，花粉在空气中传播，容易引发哮喘

等疾
病，所以有过敏体质的小朋友要尽量远离花朵，以避免引发

哮喘。

3.

提高对冷空气调节机能
:
每天早晚温差斗劲大，这样。有的父母爱好让幼儿穿很多的衣服，

而幼
儿的活动量斗劲大，出汗以来反而随便感冒，因而父母除了必要

给幼儿勤加衣
服、勤脱衣服以外，办理题目的根柢是资助幼儿进步本

身对待冷气氛的调治机
能。

时时带幼儿去户外活动。听说星期八。出世两周的再生儿就可能被带

到户外活
动了，锻炼身体。要是您惧怕他遭到风寒，至多可能抱他在

阳台上活动几分
钟；出世两个月以上的婴儿最好每天花一小时在户外

活动；随着年龄的增进，可能增加到两小时

（
上、下午各一次

）

。学
习

冷空气。但是要注重的是去活动的场合最好是有绿化的小区或公园，

而不
2
次，