还阳参各种植物精油的功效

2021年2月24日发(作者：圣爱医院)
各种植物精油的功效



精油对护肤以及身体保养都是非常有好处 的，
这点大家都知道。
但一般人对于各类精油
的作用就一头雾水了，下面为大家讲解< br>40
种精油的作用，让你对症下药，最大限度发挥精
油的作用。







1.
佛手柑精油
bergamot







提取自果皮。改善油性皮肤，对粉刺、湿疹、干癣、庎疮、溃疡、静脉曲张、疱疹等有
绝佳疗效；可治消化不良、刺激食欲、改善肠胃、支气管炎、对尿道的感染、发炎很有效、
可改善膀胱 炎、调节子宫机能、可治疗性传染病、可驱虫、驱跳蚤、对胆结石症状有消除功
能；安抚焦虑、愤怒、神 经紧张、沮丧。

有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下





2.
迷迭香精油
rosemary




提取自花朵和叶子。减轻皮肤充血、浮肿、肿胀；收敛皮肤、改善头皮屑；疏解经 痛、
利尿、减肥；对胃肠、心、肺、肝、胆都有裨益；强心剂、降血压、调理贫血；提神、醒脑、
恢复中枢神经活力。

孕妇禁用；高血压、癫痫症患者禁用





3.
薰衣草精油
lavender




提取自花朵。事宜任何皮肤、治疗灼伤、晒伤，促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改 善粉
刺、脓肿、湿疹；防止秃顶；杀菌驱虫、清肝、脾、促进肠胃功能、止呕吐、改善生理问题；
改善支气管炎、气喘、喉炎；安定情绪、抗沮丧、降血压、治失眠

孕妇和低血压者禁用





4.
罗勒精油
basil




提取自叶、花。收 紧改善阻塞皮肤、控制粉刺；治头痛和偏头痛、感冒、咳嗽，消化异
常、
肌肉疼痛，
可 刺激雌性激素分泌，
对月经方面很管用；
使感觉敏锐、
精神集中、
抗沮丧。< br>
敏感皮肤少量使用，孕妇禁用。





5.
丁香精油
clove




提 取自花。治疗伤口感染、疮及溃疡等；改善消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、
催情；强化记忆、振 奋、抗沮丧。

孕妇禁用



茶树精油的作用





6.
香茅精油
citronella




提取自叶子。
软化皮肤；
可驱虫，
帮助宠物除寄生虫、
跳蚤、
平衡心脏及神经系统。

百
里香

thyme
提取自花朵、叶子。防脱发、改善伤口、疮、 湿疹；润肺、治感冒、咳嗽、喉
痛、去痰、低血压、风湿、白带；强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意 力集中。孕妇及高
血压者禁用





7.
甜橙精油
orange




提取自果皮。甜 橙是少数被证明有镇静作用的精油之一，有着甜甜橙香味的甜橙精油，
可以驱离紧张情绪和压力、
改善焦虑所引起的失眠，
由于橙皮中含有大量的维他命
C
，
能预
防 感冒、
对皮肤有保湿效果、
能平衡皮肤的酸咸值、
帮助胶原形成，
对于身体组 织的生长与
修复有良好的功效。
能促进发汗，
因而可帮助阻塞的皮肤排出毒素，
对油性、
暗疮或干燥皮
肤者皆有帮助。

甜橙精油会引起光敏感，使用后肌肤勿直接晒太阳





8.
肉桂精油
cinnamon



提取自叶子。能安抚沮丧、增强活力、提振情绪，对全身有紧实、调理的效果，也能舒
缓肌肉痉挛和 关节风湿痛症状，孕妇禁用。





9.
茶树精油
tea tree




提取自叶子 。净化皮肤、消除水痘、疱疹、伤口化脓、疣、疮、灼伤、晒伤；最佳面疱
皮肤治疗剂；改善癣、香港脚 、头皮屑；最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒剂、可治疗性
病；增强免疫力；抗真菌及生殖器感染、搔 痒；驱虫及跳蚤；头脑清新、恢复活力、抗沮丧

皮肤敏感部位禁用





10.
鼠尾草精油
sage




提取自花朵和叶子。改善头发暗淡无光；止血、愈合伤口、改善毛孔粗大、暗疮印 、湿
疹、干癣、溃疡；调节月经、更年期问题、改善女性生理卫生；改善便秘、利尿、减肥；帮
助淋巴排毒、提高血压；帮助运动后的各种疼痛疏解；增强记忆、镇静神经。

孕妇、癫痫
症患者禁用



快乐鼠尾草精油的作用





11.
快乐鼠尾草精油
sage clary




提取自花朵。忧郁、神经、喉痛、疼痛、衰弱、镇定剂

孕妇禁用





12.
尤加利精油
eucalyptus




提取自叶子。消炎、治溃疡，改善阻塞皮肤；治感冒、咳嗽 、肺结核、气喘、退
*
、杀
菌、
减轻肌肉疼痛，
对肾炎、
淋 病、
糖尿病有帮助；
集中注意力、
增加活力、
头脑冷静。

高
血压、癫痫患者禁用。





13.
葡萄柚精油
grapefruit




提取自果皮。排毒利尿减肥、减轻头痛经痛；促进血液循环、净化血液；增进消化；帮
助排除胆结石、养肝；增加皮肤弹性、美白、保湿、改善肤色；使精神愉快、增强自信、抗
沮丧。
有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光下





14.
天竺葵精油
geranium




提取自花和叶子。平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、冻疮，使苍白皮肤红润有活力；调节
荷尔蒙，
对经前综合症有疗效，
改善更年期问题，
利尿、
排毒；
舒 解压力、
平抚焦虑、
沮丧、
使心理平衡。

敏感皮肤及孕妇禁用





15.
薄荷精油
peppermint




提取新 鲜薄荷草。具振奋精神、集中注意力、消除疲劳、对呕吐、腹泻、晕眩症状很有
帮助，薄荷精油能镇静< br>/
净化肌肤、平衡油脂分泌，在居家芳香方面有驱除蚊虫的效果。

孕
妇禁用。



玫瑰精油的作用





16.
依兰精油
ylang-ylang




提取自花朵。平衡皮脂分泌、防老化、防皱；护理头发、使 有光泽；平衡荷尔蒙、调理
生殖系统；改善性冷淡、性无能、催情作用；保持胸部坚挺；抗沮丧、降血压 、平抚急促心
跳与呼吸；放松神经系统、使人欢乐、缓解愤怒、焦虑、震惊、恐慌。

使用过度会反胃和
头痛；发炎和湿疹皮肤患者禁用。





17.
柠檬精油
lemon




提取自果皮。改善油性皮肤、亮肤、美白净化皮肤、改善破裂微血管、去老死细胞、除
鸡眼、扁 平疣；促进血液循环、减轻静脉曲张；降血压、改善贫血；减轻头痛、痛风、关节
炎；抗感染、感冒、发
*
；助消化、澄清思绪。

有光敏作用，使用后避免长时间暴露在日光
下





18.
茉莉精油
jasmine




提取自花朵。调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保持皮
肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子
过少；改善 月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。

孕妇禁用





19.
极品茉莉精油
jasmine




提取自花朵。调理任何皮肤，特别是干燥、敏感、老化、疤痕及妊娠纹之皮肤，保 持皮
肤的水份和弹性；平衡荷尔蒙，改善产后忧郁症；改善性障碍、不孕症、阳痿、早泻、精子
过少；改善月经诸病；抗沮丧、增强自信、恢复精力。

孕妇禁用





20.
玫瑰精油
rose