维生素c粉罗大伦中医养生

2021年2月24日发(作者：成都耳鼻喉医院)
保护心脏的简便小方子——三七西洋参粉

(2012-02-19 11:07:29)
罗大伦





我们的心情，有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是
一个比较平淡的人，
但是去年还是有一段时间，
因为一件事情比较难过。
当时北京有位医药公司的经理，据 说很喜爱我的书，是我的粉丝，曾托
朋友找我，希望能见到我，认识一下，因为我总是到处走，所以就没 有
时间见面。后来，我有几天空闲了，就对朋友说：
“
我这两天在北京，
你的 那位朋友可以过来找我啊。
”
结果朋友说：
“
不用了，他人已经不在
了。
”
这让我很震惊，忙问所以然。他介绍说，就在前些日子，这个经
理那天上午刚刚 给他的女儿办好了去国外留学的全部手续，
可能是心情
激动了一些，下午的时候，正开车在路上 ，估计当时感觉心脏不好，马
上把车停到了路边，然后把急救药含到了嘴里，大家后来估计，可能是他想下车到路边的小卖店买瓶水，就在车和小卖店之间，倒在地上，就
去世了。




我听了以后，心里非常难过，这事影响了我很久，这个朋友事业
出色 ，但是就是因为这个心脏的问题去世了，
从此再也无法见到孩子学
成归来了，再也无法享受家庭 幸福了，再也无法挥洒于事业的高峰了。




所以，我 后来在给老百姓的一些健康讲堂中总是讲：大家千万不
要认为这些急救药放到嘴里就安全了，其实，如果 等到你用急救药了，
就已经处于危险的境地了，真正安全的，是您不进入这个危险的境地！




可见，平时对心脏的保养非常重要。





现在因为心脏问题猝死的人比较多，我的一个朋友春节后上班 ，
结果听说的就是朋友在春节期间去世的消息，
据说是一个八零后的小伙
子，在打乒乓 球的时候，突然猝死。在平时，我们也可以看到很多这样
的消息，比如说我曾经举过例子的，一些企业的 老总，很多都是在跑步
机上，走着走着就因心脏病发猝死了，还有游着泳的，比如百事通的领
导 吴征。这些年这样去世的人很多，比如
2011
年
10
月
21
日，全球第
五大药业公司，主要是生产心脏病治疗药物的塞诺非公司，
他们的中国
区 总裁卫平因为心脏病发作猝死，
2008
年
7
月，没到四十岁的同仁堂
的董事长张生瑜因为突发心脏病而猝死。




还有一些明星也是这样，比如高秀敏、马季、侯跃文等。




这是名人，我们能够听说的，上了报纸的，可是平民百姓呢？我
们不知道的，就很 多了，所以心脏的保养非常关键。





很多 朋友问我，为什么他们中很多人都是在运动中去世的呢？其
实这是大家不懂健康知识导致的，很多人认为 ，身体不好，运动就可以
了，你看人家西方人，都是整天在跑步机上走。所以，很多人上午想起
健康了，下午就去踢足球，其实，这是机械思维的想法，我们中国人认
为，我们的气血首先要充盈，运行 要顺畅，然后您再去锻炼，这样才是
好的。可是比如您心脏气阴两亏呢，还瘀阻呢，您突然去做剧烈运动 ，
这对心脏绝对是个考验，所以，这个时候的锻炼是不合适的。





实际上，
我们认为如果能把内在的气血也补充好，
这样才更完美。





我把话在重复说一遍，
比如，
您心脏气阴两亏 ，
这会导致心悸
（就
是早搏，老百姓俗称偷停），我和北京协和医院的心内科医生聊过 ，他
们说西医认为早搏不会导致人死亡，所以基本不大干预。可是中医认为
此时人体的心脏气血 都不足，早搏只是结果，需要滋补心脏。如果不滋
补好，这个人还早搏呢，就去从事体育锻炼，这显然是 不合适的。





所以，很多人说只要找到 合适的体育运动就可以了，其实，对
于这种身体不足的人，选择余地很小，此时我们中医的调养的思路很 重
要，调养好了，再去锻炼，会事半功倍的。





所以，中西方的思维不要抬杠，要互相学习借鉴。










我讲这 些，并不是不让大家参加体育运动了，而是提醒大家，
参加体育运动，
必须要循序渐进，
从运动量小的开始，
逐步增加运动量。





同时，自己体质情况差的，比如身体有明显的症状的，体检血
液情况不好的，比如血脂高、血液 黏稠的，平时心脏就有不舒服的，要
同时先调理，
然后再适当参加体育运动，
选择对自 己合适的运动方式比
如走步，这样对自己的健康更好！





体育运动是非常重要的，
我们只要好好保养身体，
同时参加体育
运动，就可以使自己不进入那个危险的阶段









保养心脏的方式很多，我今天给大家介绍一个比较 简单的方式，
大家可以做为辅助的参考方案之一。






这个小方子是针对心脏经脉瘀阻，
同时气阴两虚的，
我给它 起名
叫通脉养心散。





这个小方 子非常简单，就是三七粉、
西洋参粉各等量，比如三七
粉
50
克、
西 洋参粉
50
克即可，两者混合均匀。每日温水冲服，用量根
据病情增减，一般人每日服 用混合粉末一克即可。





其实，这个方子 还可以增加丹参一味药，也是等量，增加以后，
对脑血管的保养也很有好处。





大家不要看这个方子小，功力却很大。






我先把两味药介绍一下。





三七，
味苦微甘，
性温，
归肝、胃经。
功效是止血，
散瘀，
消肿，
止痛。主治：治吐血，咳血，衄血（就 是鼻子出血），便血，血痢，崩
漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛等。< br>





这个三七大家千万不要小瞧它 ，清代名医黄元御说三七：
“
和营
止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。
”对三七的功效论述得比较详细的，
是民国时候的张锡纯，他说：
“
三七，诸家多言 性温，然单服其末数钱，
未有觉温者。善化瘀血，又善止血妄行，为血衄要药。病愈后不至瘀血
留于经络，
证变虚劳
（凡用药强止其血者，
恒至血瘀经络成血痹虚劳）
。兼治：便下血，女子血崩，痢病下血新红久不愈（宜与鸦胆子并用），
肠中腐烂，
浸成溃疡 。
所下之痢色紫腥臭，
杂以脂膜，
此乃膜烂欲穿
（三
七能腐化生新， 是以治之）。为其善化瘀血，故又善治女子症瘕，月事
不通，化瘀血而不伤新血，允为理血妙品。外用善 治金疮，以其末敷伤
口，
立能血止痛愈。
若跌打损伤，
内连脏腑经络作疼痛者 ，
敷之可消
（当
与大黄末等分，醋调敷）。
”
又云：
“凡疮之毒在于骨者，皆可用三七托
之外出也。
”





关于张锡纯如何使用三七，
我曾经在电视节目里面讲过，
很 多朋
友因此而熟悉了三七，曾经有一位北京的老大妈，
看了我在电视里面讲
的，
说张锡纯认为

“
凡疮之毒在于骨者，
皆可用三七托之外出也。
”
同时
她听了我讲述的张锡纯的病例，她当时就拍自己的大腿，说终于找到病
根了，原来 她的膝盖痛了二十年，医生都按照风湿治疗的，她的胃都吃
坏了，也没有效果，这疼痛让她非常痛苦，这 次她看了张锡纯的故事，
认为一定是里面有瘀血没有出来的缘故，于是，第二天药店一开门，她
就买了三七粉，然后服用，一个星期以后，变化出现了，她的膝盖的皮
肤出现了灰青色，针刺拔罐后，血 色黑紫，我估计一般人见此应该就不
敢服用了，但是这位大妈心有定见，知道这是瘀血透出来了，因为同 时
她的疼痛再减轻。然后继续服用，结果皮肤颜色逐渐正常，膝盖疼痛消
失，
前后只用 了一个月的时间，
这二十年的病痛就去除了。
她给我来信，
单位转给了我，信里说：< br>“
罗博士，我给您写信，把这个事情告诉您，
是希望通过您告诉大家，这个病害患者，害 医生，害患者是因为患者痛
苦，害医生是医生都以为是风湿，错误治疗，我告诉您就是要让大家知
道，张锡纯说的是真的。
”
这封信我现在还保留着，看到之后我也很为
这位阿姨高兴 。





所以，
三七化瘀血的作用是比较突出的，
这是一味不可多得的中
药。






至于西洋参，也是很传奇。





西洋参本来不是中国的，最早是生长于北美原始森 林之中，
17
世纪法国的一个传教士在我国东北期间，
看到中国人对人参很重视，而< br>且这个药物药效很好，于是他以
“
鞑靼植物人参
”
为题，详细叙述了人 参
的形态特征、药用价值，并附有原植物图。后来，在加拿大的法国传教
士拉费多在当地印地安 人的帮助下，
按图索骥在原始丛林中找到了与中
国人参形态极其相似的植物，这就是西洋参。< br>




所以，我们看到清代的王孟英他们使用 西洋参，那都是国外进
口的，
可见中医其实并不保守，
外国新出来的成果我们古人也用 。
后来，
直到
1975
年，我国才引种西洋参成功，现在东北等地都生产很多 西洋
参。





在中医里面，西洋参性甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。





中医认为补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，虚热，咳喘痰
血，虚 热烦倦，消渴，口燥咽干。现代医学研究认为西洋参有抗疲劳、
抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低 血液凝固性的作用，另外，对
糖尿病患者还有调节血糖的作用。





西洋参应该说是中医消化外来药物的一个成功案例，本来是西
方的植 物，结果我们中医见到它以后，很快通过实践，发现它的功效，
然后对它进行了性味归经的总结，然后用 于临床。





西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，
所以不会上火。






三七粉与西洋参粉混合起来，一方面 三七可以化瘀通络，另一
方面，
西洋参可以气阴双补，
这对心脏是一个全面的养护，< br>我有的时候，
看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、
阳都 得到补充，同时还有化瘀的三七保护，这对心脏来说真是一个幸福
的事情啊。









< br>其中不适合服用的，是当患者是因为水湿过剩，引起的湿邪蒙
蔽心阳的情况，需要温阳祛湿，这个 方子就力不从心了。





另外孕妇不要服用，这也是一个注意事项。







下面讲讲这个方子的来历。






这个方子并不是我想出来的，而是一位大姐介绍给我的。她就
是我国著名女作家斯妤。






我估计很多人对这个名字都不陌生， 她是我国著名作家，和张
抗抗等人都是同一个时代的，
她的散文和小说都写得非常精彩，我刚才
在家里还读了她写的纪念冰心的《永远的冰心》，非常感动。






大姐宅心仁厚，有一天对我说她有一个方子，是一位老中医给< br>她的，对心脏调理特别好，她给周围人使用都很有效，而且简单方便，
很容易操作，她说：你的博 客影响大，可以把这个方子写出来，让天下
人受益！






我当时非常感动，一般人自己有个方子就算了，还有很多中医
世家守 着一个方子永远不公布，但是大姐却想的是天下人，
希望大家都
能受益，希望我能把这个方子介 绍给大家。






我想，这是大 姐心怀慈悲、关注苍生的缘故，所以，在此我代
表我博客的读者再次向她表示感谢！





这个方子我现在也经常应用，比如曾经有位兄长，他的夫人有 一
次突然心中疼痛不可忍，
据说连腰都直不起来
（这是我后来才知道的）
，< br>当时兄长打电话给我，只说嫂子心绞痛，但没有说那么严重，但是嫂子
接过电话，却说了一个细节 ，说自己的舌头颜色发紫发黑，这也是她平
时关注健康，学习了一些舌诊的知识，如果不告诉我这个细节 ，还真的
不好分析。我听了以后，立刻意识到她心脉瘀阻严重，立刻告诉兄长下
楼买了活血化瘀 的药物，
让她使用，
结果很快缓解，
然后我见到了他们，
就给他们介绍了这个 三七粉和西洋参粉。




这个春节过后，他们非要请我 吃饭，我赴宴后才知，现在嫂子身
体很好，原来体力不好，走不远就会胸闷气喘，结果，服用了这个小方
子以后，他们家里人说，刚才来的路上，大家都跟不上她的走路速度。




还有一位兄长，因为整日工作非常劳累，心脏下过两个支架，可
是晚 上仍然胸痛彻背，需要家人帮助轻轻捶打，后来我也是介绍了这个
方子，配合龙眼肉，居然解决了问题， 让大家非常的开心。





这样的例子很多，我就不一一列举了。









所以，如果朋友们有觉得自己心脏不好的，
可以去及时检查，如
果真有问题，要认真治疗，在恢复的过程中，这个小方子可以起到很好
的 辅助作用。









但是，提示大家的是：





第一，
合理的生活方式是保持心脏健康的重要因素，
如果整日大
鱼大肉，熬夜麻将，那么吃什么方子都不会见效的。