柴静的女儿红豆薏米水祛湿加冰糖还是红糖

2021年2月23日发(作者：黑眼圈怎么去除)
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红豆薏米水祛湿加冰糖还是红糖




市面上常见的食用糖，主要有白砂糖，冰糖和红糖。而白砂
糖 是在做一些甜品的时候经常使用的，冰糖也是一种蔗糖只不过
它的体积比白砂糖大了很多，红糖则是一种 加了蜂蜜的蔗糖。而
在煮红豆薏米水的时候，由于两种食材的甜度都不够，所以为了
让人更好的 喝下去，需要加一些糖进去，那么究竟是加冰糖还是
红糖呢？



根本原因在于他本身湿气已经很重，伤及到脾了，或者说他
本身是脾虚湿盛。



所以这里就要说到咱中医传统的健脾养胃食方——四神汤！
四神汤是咱中 医著名的健脾食方，其中四神是指山药、莲子、芡
实和茯苓这四位“神仙”
，汇集在一起后互相 补遗，对人体具有健
脾、养胃等诸多益处。其次是芡实薏仁粥《本草纲目》里介绍了
一个调理湿 邪、健脾胃的方子——芡实薏仁粥，具体做法是将薏
米仁炒到微黄，
将薏米仁、
芡实、
赤小豆各
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克用冷水浸泡半天
(
或
用热水浸泡两小时
)
，洗净后加水煮一小时。芡实薏仁茶健脾祛湿
的原理其实很简单芡实薏仁茶健脾祛湿的原理 ，
其实
《本草纲目》
里有提及，赤小豆祛湿效果好，还能消水肿、排毒，薏米仁祛湿< br>且有一定的健脾、淡斑作用
(
炒过的薏米仁大大减轻了寒性
)
，而芡实健脾作用一级棒，还可祛湿固肾
(
肾好了，利尿去水湿
)
。芡
实薏仁茶有利尿消肿的作用，把身体里多余的水分排掉了，还可
以减肥哦！