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宝宝缺锌怎么办五谷磨房 益元八珍

作者:陕西保健网
来源:http://www.xapfxb.com/yuer
更新日期:2021-02-23 23:39

-痔疮很疼怎么办

2021年2月23日发(作者:肾阴虚吃什么)
食品名称
:益元八珍粉




:淮山、红豆、黑芝麻、燕麦、


核桃、红枣、枸杞、苹果(冻干)





量:
1020






期:
60


储存方法
:封袋,置于阴凉干燥处

食用方法:
每日早晚各取
50
克粉,以开水冲调成糊,加入白糖、蜂蜜调味

人类饮食,每天都在与五谷杂粮 打交道,不仅为了裹腹,还需要吸收其中的营养来维持身体运作,更重要
的是,吃对五谷更对五脏起到养 生保健的功效。中医揭示,五谷补五脏,美味更养生
!
善瑞养生坊有很多养
生组合。< br>

1

养肝明目组合:枸杞、黑米、淮山、
绿豆、黑芝麻、 核桃、胡萝卜粉

【功效】滋补肝肾,养血明目。饮酒、
易疲劳、视力下降者更适合。



2

润肺止咳组合:黑芝麻、莲子、淮山、
杏仁、核桃、荞麦

【功效】补肾益精,润肺止咳,化痰
平喘。适宜于咳嗽、哮喘者。

3
理脾益肠组合:黑米、芡实、淮山、
薏仁、黑芝麻、核桃、葡萄籽粉

【功效】补气健脾,益肠止泻。腹泻
者更适合。



4

润肠通便组合:燕麦、淮山、荞麦、糙米、黑芝麻、葛根

【功效】润肠通便。便秘者、饮食精细油腻者、大腹便便者更适合。



5

扶正御病组合:杏仁、燕麦、薏仁、芡实、红枣

【功效】益气补肺,扶正御病。易患感冒、抵抗力差、长期呆在空调房者更适合。

6

益肾静心组合:红枣、枸杞、黑豆、燕麦、茯苓、黑芝麻、核桃

【功效】益肾气,补精血,调冲任,和肝脾,宁心神。更年期女性或出现身心疲惫、烦燥失眠、皮肤干

燥、发色枯黄、月经紊乱等隐性更年期现象的女性更适合。



7

养肝防痘组合:枸杞、薏仁、淮山、杏仁、绿豆、黑芝麻

【功效】健脾疏肝,养肝护目,润燥防痘。易长痘、情绪焦虑、睡眠不足的青少年更适合。

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