肝癌的治疗方法自制红豆薏米茶

2021年2月23日发(作者：注射瘦脸针多少钱)
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自制红豆薏米茶




红豆和薏米这两种食材是在大家生活中经常出现的，因为红
豆薏米对人体 所发挥出的功效十分显著。红豆和薏米不仅可以除
湿排毒，
还可以美容养颜，
因此女性 朋友应当多吃一些红豆薏米，
但是在经期的时候不要吃红豆薏米，
因为这样容易引发痛经现象。
而吃红豆薏米的时候可以吃红豆薏米粉，也可以喝红豆薏米茶，
但是自制红豆薏米茶的方法有哪 些呢
?


红豆薏米粉和红豆薏米茶那个好



理论上来说，红豆薏米粉和红豆薏米茶是一样的好。两者营
养成分和功效都是一样的，都是只要 由红豆薏米制成的。还有，
方便程度两者也差不多，都是用开水冲泡即可，特别简单。这也
是它 们两对比红豆薏米粥很大的优势。毕竟煮粥太费时间，又要
提前泡，还要熬很久，很多人坚持不下来的。



当然，实际中，要看你喝红豆薏米茶时是不是把泡水用的红
豆 薏米一起吃掉，吃掉了那你得到的功效、作用、营养价值和红
豆薏米粥就一样了。但若是只喝水的话，那 么红豆薏米粉优于红
豆薏米茶。



红豆薏米炒熟后再泡茶



生薏米性凉，直接煮熟食用会有寒凉之 气，食用后伤肾有导
致自身寒凉，而炒熟的薏米没有寒凉之气了，食用对身体更好。
还有，炒熟 的红豆薏米容易泡烂，里面的有效成分可以更好的泡
出，祛湿效果更好。