房颤射频消融术价格核桃仁的23种吃法

2021年2月23日发(作者：氯硝安定)
核桃仁的
23
种吃法

原料：黑芝麻
100
克，核 桃肉
100
克，蜂蜜
200
克。


制作：将黑芝 麻、核桃肉先用文火炒黄（切忌炒焦）
，凉后一同研碎，放于器皿内。加入蜂
蜜调成糊状即可服 用。


用法：每次服
2
匙，每日服
2-3
次。


效用：散结，宽肠，下气，用于便秘等症。

五仁粥


原 料：芝麻、松子仁、胡桃仁、桃仁（去皮、尖，炒）
、甜杏仁各
10
克，粳米
200
克。


制作：将五仁混和碾碎，入粳米共煮稀粥。


用法：食用时，加白糖适量，每日早、晚服用。





效用：滋养肝肾，润燥滑肠。适用于中老年气血亏虚引起的习惯性便秘。

健脑粥


原料：粳米
100
克，核桃仁
25克，干百合
10
克，黑芝麻
20
克。





制作：粳米用水淘净，与核桃仁、干百合、黑芝麻一起放入沙锅中，加水用小火炖 煮，熟透
成粥即可


用法：每食适量。





效用：补虚滋阴，健脑益智。

核桃仁炖牛血


核桃仁做法
2
：


原料：核桃肉
100-150
克，蚕蛹（略炒过）
50
克。


制作：将核桃肉与蚕蛹同放盅中，隔水炖熟。


用法：隔日
1
次。


效用：补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。

猪腰核桃




核桃仁做法
3
：


原料：核桃仁
50
克，大米
100
克。