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身高体重标准对照表(成年男女)
、计算方法
BMI
(
Body Mass Index
)即身体质 量指数,是与体内脂
肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于
BMI
计算的是身体脂肪的比例,
所以在测量身体因超重而面
临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以 体重来认定,更具
准确性。特别要强调的是,不是每个人都适用
BMI
的,如
果你属于有以下的情况,那么
BMI
的指数对你不适用。
肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属
正常范围,
BMI大于25为超重,
BMI大于30为肥胖。
肥胖的亚 洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准
来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高
血压危险就增加3倍;
香港地区的中国人,
BMI在23.
7
时死亡 率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的
肥胖标准应该是BMI在18.
5-22.
9时为正常水平,
BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人
种,体重指数的正常范围上限 应该比亚洲标准低些。有专家
建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI
大于2 2.6为超重,BMI大于30为肥胖。
中国人衡量标准:
B MI
〈
20
略瘦;
20
〈
BMI
〈
24< br>正常;
24
〈
BMI
〈
26
略胖;
26〈
BMI
〈
30
过胖;
30
〈
BMI
〈
40
肥胖;
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本文更新与2021-02-23 21:56,由作者提供,不代表本网站立场,转载请注明出处:http://www.xapfxb.com/yuer/456474.html
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