男人吃什么食物补肾如何保证充足乳汁

2021年2月23日发(作者：肾结石如何食疗)
如何保证产妇有充足的乳汁

乳汁是宝宝最美味的食品，所有的妈妈都应该坚持母乳< br>喂养，但是有很多妈妈因为种种哺乳知识上的困难而放弃了
母乳喂养。专家提醒，引起母乳不足最 常见的原因是喂养不
当，由于母亲自身因素引起者非常少见。当然由于母亲生产
时的疾病如大出 血或身体的其他疾病，也可导致母乳不足。
此外，母亲的精神受到过大的刺激或创伤，也是产后少乳的< br>原因。为了保证母乳量充足，在分娩后即应采取下列措施：

1
及早开奶：研究资料表明，宝宝的吸吮刺激越早，越能
促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过 反复
刺激也可分泌出乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第
1
次哺喂。

2
按需哺乳：
乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激，刚开始
时乳汁还不丰富，而 母乳又很容易消化，所以宝宝很快就会饥
饿。
宝宝大约
2~3
小时就有哺乳要 求，
在
24
小时内需哺乳
8~10
次或还要多些。随着乳汁生成的逐 渐增加，间隔的时间可变为
3~4
小时。虽然很费事，但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。