烧档4岁宝宝晨起计划表

2021年2月23日发(作者：乙肝表面抗原定量)
宝宝晨起计划表


一、起床（
6
：
40
）






























1
、
6
：
40
音乐响起
1S-50S

2
、
6
：
45
妈妈把宝宝拉起了

3
、下床
60S
4
、穿好拖鞋
8S
5
、步行到洗漱池
8S
二、洗刷（
6
：
50
）

6
、洗手
70S
7
、洗脸
140S
8
、刷牙
140S
9
、搓油油
40S
三、换衣服（
6
：
55
）

10
、脱上衣
80S
11
、穿上衣
37S
12
、脱裤子
80S
13
、穿裤子
70S
14
、穿袜子
50
四、妈妈给宝宝梳头（
7
：
0 0
——
7
：
05
）

五、出门（
7
：
10
）

15
、穿外套
80SH
16
、换鞋子
40S
17
、出门

备注：
7
：
20
之前的时间 ，在完成第四项后，由宝宝自己自由支配



时
间
五
分
钟

五
分
钟

时
间
五
分
钟