踝关节骨性关节炎正常儿童视力发育

2021年2月23日发(作者：肺癌手术后)
正常儿童视力发育表

年龄

出生

1
个月

2
个月

3
个月

4
个月

6
个月

8
个月

1
岁

2
岁

3
岁

4
岁

6-7
岁


如果要拥有好的视力，那么就要注意一下几点：

1.
均衡营养，
.
多补充护眼食物

应多补充对眼睛健康有 帮助的维生素
A(
深绿色及红黄色蔬果、肝脏类、奶蛋
)
、维生素
B 1(
谷类及蛋奶
)
、维生素
B12(
动物肝脏、鱼肉
)、铁
(
燕麦、奶、海藻
)
、钙
(
奶类、豆制品、
深色蔬菜
)
、
DHA(
鱼类
)
等。

2.
少吃甜食

过多的糖分会影响钙质吸收，使眼球巩膜弹性降低，且高血糖 易引起水晶体渗透压改
变，使水晶体变凸，导致近视，所以让孩子少吃甜食。

3.
避免生活中
2
种光线

（
1
）相机闪光灯

婴幼儿照相时应避免使用闪光灯，因为强光会损伤视网膜，影响其视力发展，家中的
日光灯也要 选择柔和的灯光。

（
2
）紫外线

带宝宝外出时，
最好带着遮阳伞或给宝宝戴上小帽子，
上午
10
点到下午
2
点间，
是紫
外线是最强的时候，应避免出门。

（
3
）电子类产品



尽量少看电子类产品：如 电视、电脑、手机等，或者使用
1
小时休息
10
分钟，使用后
多看距 离
5
米以上的绿色植物。


视力

光觉

眼前手
动

0.01
0.01
～
0.02
0.02
～
0.05
0.04
～
0.08
0.1
0.2
～
0.3
0.4
～
0.5
0.6
0.8
1.0
食物

发展深度知觉，能区分远处及近处的东西

视力更敏锐，手眼协调更佳

喜欢翻阅图书，辨别图案的方向

与正常成人视力相同

体

双眼可较长时间注视一物体，手眼协调更为熟练

有判断距离的能力，设定目标后会移动身体去拿取

视力与细微动作协调，可处理更小的物品，如用手指抓取
射

视野已达
180
度

手眼协调开始，能看自己的手，有时也能用手去摸所见物
视力极差，只有光感

只能聚集在眼前
20
～
30
厘米的东西

眼睛会随徐徐移动的物体运动，开始出现保护性的眨眼反
说明