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食物类别
谷类及制品
菌藻类
乳类及制品
干豆类及制品
菌藻类
菌藻类
谷类及制品
干豆类及制品
干豆类及制品
干豆类及制品
水果类及制品
坚果、种子类
菌藻类
干豆类及制品
菌藻类
干豆类及制品
薯类、淀粉类及
制品
干豆类及制品
干豆类及制品
干豆类及制品
干豆类及制品
水果类及制品
调味品类
鱼虾蟹贝类
蔬菜类及制品
调味品类
谷类及制品
干豆类及制品
畜肉类及制品
坚果、种子类
乳类及制品
干豆类及制品
干豆类及制品
薯类、淀粉类及
制品
蔬菜类及制品
菌藻类
常见高钾食物列表
食物亚类别
食物名称
每
100
克含钾量
(mg)
玉米
玉米面（强化豆粉）
3370
菌类
口蘑（白蘑）
3106
奶粉
牛乳粉（多维奶粉）
1910
大豆
黄豆粉
1890
藻类
紫菜（干）
1796
菌类
银耳（干）
[
白木耳
]
1588
小麦
小麦胚粉
1523
大豆
黄豆
[
大豆
]
1503
大豆
豆粕
1391
大豆
黑豆
[
黑大豆
]
1377
热带、
亚热带水
桂圆（干）
1348
果
树坚果
榛子（干）
1244
菌类
蘑菇（干）
1225
芸豆
芸豆（红）
1215
菌类
冬菇
（干）
[
毛柄金线菌
]
1
155
蚕豆
蚕豆
1117
薯类
大豆
其他
芸豆
绿豆
浆果类
酱
贝
葱蒜类
咸菜类
小麦
赤豆
猪
种子
奶粉
其他
绿豆
薯类
马铃薯粉
1075
豆腐脑
[
老豆腐
]
1074
扁豆（白）
1070
芸豆（杂，带皮）
1058
绿豆面
1055
葡萄干
995
番茄酱
989
扇贝（干）
[
干贝
]
969
洋葱（紫皮，脱水）
912
芥菜干
887
麸皮
862
赤小豆
[
小豆，红小豆
] 860
猪胆肝
855
莲子（干）
846
全脂加糖奶粉
841
豌豆
823
绿豆
787
木薯
764
茄果、瓜菜类
蛇瓜
[
蛇豆，大豆角
]
763
海带（干）
[
江白菜，昆
藻类
761
布
]
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本文更新与2021-02-23 08:33，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/455363.html