垫下巴前后对比图十二种养生食疗配方

2021年2月23日发(作者：万艾可购买)
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十二种养生食疗配方

高血压危害人类的健康，除了吃药治疗 外，高血压患者日常也要注重饮食，努力将血压控制在稳定的水平。下面
学习给大家介绍十二种养生食疗 配方，希望有用
!



养生食疗配方
1
：开胃八珍膏



【原

料】糯米、淮山、燕麦、芡实、红豆、黑芝麻、山楂片、莲子



【养生功效】补中益气，开胃健脾，用于老人、孩童不思饮食，厌食


< br>【食用方法】
1
、取手工现磨的营养粉按
1:2
比例加
100
度开水冲泡
;


2
、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟
;


3
、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好
!
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处




养生食疗配方
2
：排毒如意配



【原

料】燕麦、葛根、黑木耳、黑芝麻、松子仁、杏仁



【养生功效】通便排毒，清火气，益肾，润肠道



【食用方法】
1
、取手工现磨的营养粉按
1:2
比例加
100
度开水冲泡
;


2
、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟
;


3
、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好
!


【储存方法】密封，置于阴凉干燥处


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养生食疗配方
3
：美容养肤配方



【原

料】
A
、百合、核桃、芡实、荞麦



【原

料】
B
、芝麻、黑豆、薏米、玫瑰



【养生功效】清除体内毒素，抗衰老，泽润肌肤，促进新陈代谢，除皮肤的皱纹， 使面部皮肤白嫩



【食用方法】
1
、取手工现磨的营养 粉按
1:2
比例加
100
度开水冲泡
;


2
、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟
;


3
、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好
!
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处




养生食疗配方
4
：减肥瘦身配方



【原

料】荞麦、黑米、糙米



【养生功效】收缩体内脂肪，滋养调气、利水消肿，抑制肥胖



【食用方法】
1
、取手工现磨的营养粉按
1:2
比例加
100
度开水冲泡
;


2
、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟
;


3
、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好
!
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处




养生食疗配方
5
：养发配方



【原

料】
A
、核桃、芝麻、黑米、糙米



【原

料】
B
、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米



【养生功效】黑须发，抗衰老，强筋骨增强活力



【 食用方法】
1
、取手工现磨的营养粉按
1:2
比例加
100
度开水冲泡
;


2
、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟
;


3
、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好
!
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处




养生食疗配方
6
：益智配方



【原

料】核桃、芝麻、燕麦、糙米、淮山



【养生功效】增强骨质，预防小儿佝偻病，健脑益智，提高记忆力


【食用方法】
1
、取手工现磨的营养粉按
1:2
比例加
100< br>度开水冲泡
;


2
、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟
;


3
、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好
!
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处




养生食疗配方
7
：益眠糊



【原

料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦



【 养生功效】镇静、催眠、安神、降压、益肝气、坚筋骨、用于心烦不眠、睡卧不安、心悸等有一定的作用



【食用方法】
1
、取手工现磨的营养粉按
1:2
比例加
100
度开水冲泡
;


2
、冲好水后不要马上搅，耐心等待一至两分钟
;


3
、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好
!
【储存方法】密封，置于阴凉干燥处




养生食疗配方
8
：素四神抗感粉



【原

料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦

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