口服轮状病毒疫苗-鸡脚的营养价值
血管硬化可以逆转，经常做
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个动作可软化血管、溶血栓！
心脑血管疾病一直是经久不衰的话题，因为其发病率、死亡率和偏瘫率都特别的高，心脑血管疾病主要由动脉粥样
硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全 身组织发生缺血性
或出血性疾病的统称。血管硬化是血管弥漫性粥样硬化、管
腔狭窄及小血管闭 塞致使脑部血供应量减少所引起的一系
列症状。健康的血管是非常富有弹性的，为了使血液流动顺
畅，因此内壁都是很柔软的。血管硬化的原因：①、吸烟会
伤害血细胞，血压升高，损害心脏功能，并 损害动脉，增加
动脉粥样硬化的危险。②、饮食不合理，每天吃高脂肪、高
胆固醇食物，使得血 管中的甘油三酯、胆固醇等成分在血管
壁上越积越多，
血管壁的柔韧性降低，
血管硬化 ，
血流受阻，
最终因缺血而引起心脑血管疾病。③、过度饮酒，酒精会引
起血压升高时 ，尤其是酗酒，会直接引起动脉粥样硬化。因
此改善不良的生活习惯，首先从改善饮食习惯开始，因为血
管硬化大多与吃有关，平时尽量少吃高油、高盐、高脂肪的
食物，减少胆固醇的摄入，同时也应 该多吃些疏通血管的食
物，比如姬松茸、芦笋、枸杞等食物，富含核酸、亚油酸、
芦丁、天门冬 酰胺等物质成分，具有扩张血管，降低血液粘
稠度，溶血栓等作用。现代医学发现，利用先进的菌药科技
将食物中有效物质提纯发酵后，发现其药性含量明显增强，
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本文更新与2021-02-23 00:41，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/454663.html