森田疗法-广仁药业
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水果储存方法
热带水果最怕冻
热带 水果大部分都怕冷,不宜放在冰箱中冷藏。冻伤的水果不仅
营养成分遭到破坏,还很容易变质。再过几天 ,果肉就会腐烂。
通常火龙果、芒果、荔枝、龙眼、木瓜、红毛丹等,买回家后一
旦 放进冰箱,没几天就开始果皮凹陷,出现黑褐色的斑点,这说明水
果已经被冻伤了。香蕉和芒果在
10
℃的温度下保存,果皮就会变黑
;
菠萝在
6
℃—
10
℃下保存,不仅果皮会变色,果肉也会呈水浸状
;
荔
枝和龙眼、红毛丹等在< br>1
℃—
2
℃下保存,外果皮颜色会变暗,内果
皮会出现像烫伤一样的斑 点,这样的水果往往不能再吃了。
保存方法:热带水果最好放在避光、阴凉的地方 贮藏。如果一定
要放入冰箱,
应置于温度较高的蔬果槽中,
保存的时间最好不要超过< br>两天。
温带水果喜凉
一般说,温带水果,如葡萄、苹果、梨等放在冰箱里,可以起到
保鲜的作用。
科学保鲜:蔬菜、水果放在塑料袋
人们通常会将买回来的水果放进塑料袋内,
然后再放进冰箱保存,
这样做的原理是降低氧的浓度,
增加二氧化碳的浓度,
使蔬果 处于休
眠状态,延长贮存期。然而,贮存的时间不能过长。因为蔬菜水果为
有机食品,含水分较 高(
60%--95%
)
,并含有水溶性营养物质和酶
类。
在整个贮存期间仍迸行着很强的呼吸活动。在一般情况下,每
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上升
10
摄氏度,呼吸强度就增加一倍,在有氧的条件下 ,果蔬中的
糖类或其他有机物质氧化分解,
产生二氧化碳和水分,
并放出大量热
量,
在缺氧的条件下,
糖类不能氧化,
只能分解产生酒精、
二氧化碳,并放出少量热量。但是,二氧化碳浓度不能无限度地上升,只能提高
10%
。氧浓度的下降 也不能超过
5%
,否则果蔬在缺氧时为了获得生
命活动所需的足够的能量,就必须分解 更多的营养。同时,因缺氧呼
吸产生的酒精留在果蔬里,
会引起果蔬腐烂变质,
所以果 蔬放塑料袋
内存放时间不宜过长。
要想将果蔬放在塑料袋里贮存,
就请您不要怕
麻烦,隔两三天把塑料袋的口打开,放出二氧化碳和热量,再把口扎
上,这样就会减少腐烂变质现象的 发生。
那么水果到底该怎样存放呢?
一、常温或冰箱均可:柠檬、凤梨、葡萄、柳橙、橄榄、青
枣、苹果、西瓜、橘子、椰子、葡萄 柚、甘蔗等。
二、必须放入冰箱:桃 子、桑椹、李子、樱桃、板栗、番石
榴、葡萄、梨、草莓、甜瓜、柚子等。
三、不要放入冰箱:香蕉、杨桃、枇杷、龙果、芒果、荔枝、
龙眼、木瓜、红毛丹等。
不同的水果个性和脾气可不一样,要摸准它们的习性,才能让水
果们最水灵、最保鲜。
1
、香蕉不宜入冰箱
----
在
12
度以下的环 境储存,会加速其发黑。
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建议买香蕉时挑选稍 生的。
如果香蕉买来就成熟了,
可吊起在阴凉处
就能多放几天。
2
、梨用
2--3
层软纸分别包好,将单个包好的梨装入纸盒,放进
冰箱内的蔬菜箱中,一星期后取出来去掉包装纸,装入塑料袋中,不
扎口,
再放入冰箱冷藏室上 层,
温度调到
0
度左右,
一般可存放两个
月。
3
、橘子想放得更久,可将大蒜
500
克切片,加水煮开,凉后把
橘子放入水中 泡几分钟,然后捞出存放,可保鲜
3--5
个月。还可将
锯末放在纸箱的底部(约6
厘米厚)
,将橘子底朝上放入,置于通风
处,可保鲜
3
个月。
4
、
把草莓整齐装入罐中,
用塑料薄膜封口,
置于阴凉通风处可放
一周,
或用食品盒盛装,
每盒
500
克,
储藏于温度为零下
1
度
--1
度,
相对湿度为
85%-- 90%
的冰箱中,可储藏
7--10
天。
5
、水蜜桃宜低 温保存,冷藏温度为零下
0.5
度至
0
度,相对湿度
为
90 %
,还可将经过预冷处理的桃子晾干水分后,用塑料袋装入冰
箱储藏,温度控制在
0< br>度,但冷藏时间不宜过长,否则果淡而无味。
6
、柠檬可以多次利用,是女人 们的夏季最爱,用它来自制饮品,
清爽又美味,但通常一个柠檬一次用不了,若直接放进冰箱,既不卫< br>生水分又易散发。
你可以把切片后的柠檬放入制冰格中冷冻,
做成柠
檬冰,做饮 品时直接放入,清凉又芬芳。如果想储存更久些,把切片
后的柠檬放入密封容器,
加入四大匙蜂 蜜浸渍入冰箱就可以保存一个
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