长春哪家男科医院好针灸减肥的注意事项

2021年2月22日发(作者：白领健康网)
针灸减肥的注意事项



针灸减肥的注意事项

⑴辩证取穴：应根据病人的临床特点，选择最适合的穴位。如食
欲亢进、易饥饿者，应首选胃经；如体态 虚胖、动则气喘，可选择
肺、脾二经；如脘腹满闷、肢体沉重，应选择三焦经。

⑶严 格消毒：整个操作过程应做到严格消毒，所有的针和器械均
应浸泡在
75%
的酒精或消 毒液中备用，防止发生感染或污染。

⑷定时按摩：埋针后，应在餐前半小时、两餐之间、晨起 和晚睡
前都要进行按摩，每餐按摩
15
～
30
次，按摩时手法宜轻柔 、用力均
匀。

⑸增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如散步、慢跑等会
使减肥的效果更明显。除了针灸法外，足针和耳针法对减肥也有一
定疗效。其中耳针疗法应有尤多。祖 国医学认为，耳朵与全身经络
脏腑关系密切，通过对耳朵上不同穴位的刺激，可达到调节全身功
能，治疗疾病的目的。耳针疗法的具体内容包括耳穴针刺、耳穴按
压、耳针压籽等。

针灸减肥有
3
大功效

针灸之所以减肥有效，就在于它原理的科学性 ：首先它能有效调
节脂质的代谢过程。肥胖症患者的身体中过氧化脂质高于正常值，
针灸打通人 体减肥要穴后，可以使人体中过氧化脂质含量下降，加
速脂肪的新陈代谢，达到减肥目的。
< br>其二，针灸可以纠正患者的异常食欲。通过对神经系统的调节，
可以抑制胃酸分泌过多，达到不乏 力、不饥饿的目的。针刺以后，
胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱的感觉，不太想吃东西。

其三，针灸能有效调节内分泌紊乱。肥胖症患者的内分泌紊乱发
生率极高。为什么生了小孩的妇 女会发胖，并不是营养过剩，是生
小孩后打破了她的内分泌平衡，引起发胖。女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。

而针灸通过调节“下丘脑垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质 ”
两个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此达
到减肥目的。针灸疗程结束 以后可配以埋线疗法，以确保不反弹。

针灸减肥的注意事项

一、进行针灸 减肥也要注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，
随便乱吃，也达不到减肥的目的。但控制饮食绝不等于 “饥饿疗
法”，不主张过分节食。

三、在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口 渴、大小便次
数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸治疗，机体
的内在功能不断 调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现
一些临床症状。等到机体重新建立平衡，这些症状就会 消失。如果
在针灸中，患者出现眩晕、疼痛、恶心等症状时，属于针灸的不良
反应，应立即中断 治疗，防止发生危险。

四、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。但不主张作剧烈运
动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患者，在睡前作
20
分钟
左右的腹式呼吸 及按腹活动，对减少腹部脂肪及通便很有好处。

五、中医针灸是一门高深的科学，患者只有到 正规的减肥门诊接
受既无副作用，又进行整体地调节和治疗的方案，才能够达到减肥
的目的。< br>
一、什么是针灸减肥

针灸是中国传统医学宝库中的一支奇葩，在调理肥胖中 也能发挥
重要的作用。针灸减肥的机理主要是调整人体的代谢功能和内分泌
功能。针灸减肥对< br>20
～
50
岁的中青年肥胖者效果较好。因为在这个
年龄阶段，人体发 育比较成熟，各种功能也比较健全，通过针灸治
疗，比较容易调整机体的各种代谢功能，促进脂肪分解， 达到减肥
降脂的效果。针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作
用，从而减轻饥饿感 ，达到针灸减肥的目的。

在针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、这些均属于正常现象。因为通过针灸治疗，机体的内在功能不
断调整，促使新陈代谢加快，能量 不断消耗，而出现一些临床症状。
等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

二、针灸减肥的好处

1.
通过针灸减肥能有效调节脂质的代谢过程

肥胖症患者的体中过氧化脂质高于正常值，针灸打通人体减肥要
穴后，可以使人体中过氧化脂质 含量下降，加速脂肪的新陈代谢，
从而达到减肥目的。

2.
可以纠正患者的异常食欲

通过对神经系统的调节，可以抑制胃酸分泌过 多，达到不乏力、
不饥饿的目的。针灸以后，胃的排空减慢，胃不空了，自然就有饱
的感觉，可 以不太想吃东西了。

3.
有效调节内分泌紊乱

肥胖症患者的内分 泌紊乱发生率极高，为什么生了小孩的妇女会
发胖，不单是营养过剩，还有生小孩后打破了她的内分泌平 衡，引
起发胖，女人到了更年期时，内分泌紊乱同样引起发胖。在采用针
灸减肥时调节“下丘脑 垂体肾上腺皮质”和“交感肾上腺皮质”两
个系统使内分泌紊乱得以纠正，并加速脂肪的新陈代谢，因此 达到
减肥的目的。

三、不适宜针灸减肥的人群有哪些

20
岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以
20
岁以前采用针
灸减肥，治疗效果不一 定理想。且
20
岁以前就肥胖的人，大多是自
幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而 造成的，这种肥胖属于体
质性肥胖，减肥效果一般稍差。有时虽然减肥有效，但由于年轻人
肌肉 骨骼还在进一步成长完善，因此体重不一定明显下降。

针灸减肥的机理在于调整代谢功能。< br>50
岁以上的人，由于体内
各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减 肥治
疗时需配合以各种活动锻炼，对于
50
岁以上的人难以做到，所以这
部分 的人的减肥效果也较差。在说
50
岁以上的人，皮肤弹性逐步降
低，即使有所减肥也容 易使皮肤产生皱纹有损于外观健与美。所以
老年人的单纯性肥胖，只要不是严重影响健康，还是慢慢通过 适当
的节食和锻炼，让身体自然减瘦下来为好。

20
～
50
岁之间的中青年人，由于生理变化要经过一个较长的好
动到不好动的过程，每天能量消耗也由多变少， 极易产生肥胖。但
在这个阶段，人体各方面的功能较健全，故通过针灸治疗较易调整
内在机能而 减肥，因此是针灸减肥治疗的
`
重点。

四、针灸减肥要注意的问题有哪些呢

1
、进行针灸减肥也要注意控制饮食

在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也 达不到减肥的目的。但控
制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食。

2
、针灸减肥也是一个渐进的过程

如果指望几针扎下去就能够变得身材窈窕 ，那也是不现实的。在
针灸的同时，养成良好的生活饮食习惯，才能有效的防止反弹。否
则一旦 停针，就会马上反弹。

3
、针灸减肥治疗过程中，可能会出现厌食、口渴、大小便次 数
增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象

通过针灸治疗，机体的内在功能不断调整 ，促使新陈代谢加快，
能量不断消耗，而出现一些临床症状。等到机一、进行针灸减肥也
要注意 控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减
肥的目的。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法” ，不主张过分节食。

4
、增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件

但不主张作剧烈运动，提倡耐力和持久的锻炼。对腹部肥胖的患
者，在睡前作
20
分钟 左右的腹式呼吸及按腹活动，对减少腹部脂肪
及通便很有好处。

5
、中医针灸是一门高深的科学