中班健康教案20篇

2021年2月22日发(作者：现在最好的减肥产品)
中班健康教案
20
篇


【篇一：中班健康教案上】


中班健康活动设计


花生小将


活动目标：

1
、练习用筷子夹花生，锻炼手部肌肉的灵活性。

2
、积极参加户外锻炼体验集体活动的乐趣。


活动准备：

1
、幼儿人手一双筷子、一只碟子；

2
、每组一个小筐子内放花生、小馒头、薯条。


活动过程：


一、导入部分

1
、直接出示筷子引入，充分调动幼儿的学习情绪，并介绍它的来源、
用途


以及使用筷子的好处，激发幼儿操作筷子的欲望，为下一环节打下
基础。


二、基本部分

1
、出示花生、小馒头、薯条等物品引起幼儿使用筷子的兴趣。

2
、请个别幼儿示范夹物品，教师不强调使用筷子的动作要领，让幼
儿自由


练习，让幼儿带着疑问进入到下一个环节，

3
、组织讨论：为什么有的小朋友能迅速地用筷子夹起食物，有的小
朋友食


物夹得很慢？他是怎么拿筷子的
?

4
、教师讲解使用筷子的动作要领，落实第一个目标。

要用正确的
姿势拿筷子、夹食物时先要张开筷子，夹住食物后要夹紧

5< br>、实践活动：将幼儿分成
5
组，在规定的时间里看谁夹得多，谁就
是最棒


的花生小将。

6
、教师巡回指导，帮助有困难的幼儿。


三、结束部分


每组评出夹得最多的幼儿，鼓励其他幼儿向他们学习，平时多练习
使用


筷子。

中班健康活动设计


生病的铁铁


活动目标：

1
、初步懂得身体的冷热与穿脱衣的关系
,
并知道如何预防感冒。

2
、活动中
,
能根据身体的冷热及时地穿脱衣服
,
提高生活自理能力 。


活动准备：

1
、幼儿用书。

2
、干、湿小毛巾若干条。

3
、幼儿基本上都会穿脱衣服。


活动过程：


一、感知讨论

1
、教师讲述故事《生病的铁铁》

2
、观看幼儿用书
p2
页，引导幼儿观察讨论：图片上铁铁为什么生
病？

让幼儿知道活动时不要穿过多的衣服
,
如果穿着过多
,
容易出汗，
出汗后

衣服会湿，出汗要及时 将汗擦干，不能吹空调或电风扇。另外
,
活动
结束后
,
也要马上穿衣 服
,
以免受凉。

2
、教师引导幼儿讨论：你感冒过吗？感冒时有 什么不舒服的感觉？
怎样会感冒？感冒了要怎么办？

3
、教师小结：当我 们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、
咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注 意休息，
不要上幼儿园或到公共场合以免给别的小朋友传染等。

4
、教师引导幼儿讨论：如何预防感冒？

5
、师生共同小结：经常锻炼身 体可以预防感冒，在天气变冷或变热
时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝< br>根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。


二、实践操作

1
、与幼儿一起到活动场上，进行体育活动。


在活动中
,
教师要注意观察幼儿的活动量
,
适时提醒幼儿及时穿脱衣服，
如果出汗要及时将汗擦 干，特别是体弱的幼儿。

2
、竞技游戏：我真的很不错。

< br>游戏规则：幼儿站成四路纵队，教师一声令下，四名幼儿跳过纸板，
钻过彩虹隧道，在椅子上取一 件上衣穿上，快速跑回来，第二名幼
儿出发。

游戏进行
3-4
遍


三、结束部分：

1
、教师带领幼儿在愉悦的音乐下进行放松活动。

2
、整理器械返回教室。


活动延伸：


在幼 儿一日生活中
,
要不断提醒幼儿及时穿脱衣服
,
巩固这一生活习惯
,
形成自我保健的初步意识。


故事

：

生病的铁铁

今天天气真好，铁铁吃完饭就和院子里的几个
小伙伴一起玩游戏 了，他们玩了一会，感觉真热啊！铁铁说：
“
我们
家有好吃的冰激淋，大家到我们家吃 冰激淋吧。
”
大家就一起回到铁
铁家，铁铁脱得只剩一件小背心还是很热，铁铁一边吃 冰激淋一边
打开电扇，对着电扇就吹起来，萱萱说：
“
铁铁你这样会生病的
”
铁
铁满不在乎地说：
“
没关系！
”


谁 知道不一会，铁铁就不停地
“
阿嚏、阿嚏
”
打起了喷嚏，到了晚上
他 就发起烧来了，急的妈妈赶紧把他送到了医院。铁铁真的生病了


中班健康活动设计


我的身体棒棒棒（第一课时）


活动目标：

1
、学做韵律操，训练上下肢动作的协调性。

2
、培养体育韵律操的活动兴趣。


活动准备：


活动场地，干毛巾若干条，音乐，幼儿玩具垒球若干。


活动过程：

一、热身活动：


队列练习，练习阶段分队走。


二、幼儿练习韵律操：

1
、播放音乐，教师完整示范，幼儿第一次完整熟悉韵律操。

2
、教师分解动作示范，幼儿分句学习
1-5
句。

3
、幼儿完整练习
1-5
句，教师个别指导、纠错。

4
、鼓励个别幼儿示范表演。


三、结束部分：

1
、简单评价今天的活动。

2
、游戏：垒球。


活动延伸与建议：


在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。


中班健康活动设计


我的身体棒棒棒（第二课时）


活动目标：

！

1
、学习边唱歌曲边做韵律操，训练上下肢动作的协调性。

2
、培养体育韵律操的活动兴趣，增强动作模仿能力。


活动准备：


活动场地，干毛巾若干条，音乐，羊角球若干


活动过程：


一、热身活动


游戏：小动物走路


二、幼儿练习韵律操：

1
、播放音乐，教师完整示范，鼓励幼儿跟学。

2
、复习韵律操
1-5
小节

3
、教师分解动作示范，幼儿分句学习
6-10
句。

4
、幼儿完整练习
6-10
句，教师个别指导、纠错。

5
、鼓励个别幼儿示范表演，全体幼儿集体随音乐表演
1-2
次。


三、结束部分：

1
、简单评价今天的活动。

2
、游戏：好玩的羊角球。


活动延伸与建议：


在户外活动、区域活动时鼓励幼儿复习韵律操。


动作说明
:


律动我的身体最神奇


看看我的身体最神气


动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上， 做用力状。同
时脚向下踏。
2
拍


相反方向
2
拍。


啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦


动作说明：原地踏步双手自由摆动


手心手背黑白配

动作说明：双臂前伸，手心向上，同时双脚并齐起踵一次，
1
拍；翻
腕手心向 下，同时双脚并齐起踵一次，
1
拍；


重复一遍


啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦


动作说明：双臂自然下垂，从体前向左 上方依次击掌击掌，再从体
前拍至左上方。半拍一次，共
4
拍


上面下面再来一遍


动作说明：双脚并齐，双手头顶击掌一次，身体前下方击掌一次，
一拍一次。

重复。


啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦


动作说明：双脚并齐，左手臂伸直举至左上方，右手臂伸直举至右
下方，五指分开
< br>，手腕左右摇摆。同时双脚起踵。
4
拍。左右手交
换再做
4
拍 。


左转转右转转向后转


动作说明：动作说明：双脚 分开自然站立，双手叉腰，身体向左旋
转。一拍。反方向一拍。重复一遍。


啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦


动作说明：双臂上举，五指分开，左右摇摆手腕，同时原地自转一
圈。

可爱的样子微笑的脸


动作说明：双脚分开自然站立，双手食指指脸颊，身 体一拍一下左
右摇摆。
4
拍

看看我的身体最神气


动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上，做用力状。同
时脚向下踏。2
拍


相反方向
2
拍。


前弯弯后弯弯转个弯


动作说明：双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向前弯曲；
1
拍


双脚分开自然站立，双手叉腰，身体向后仰；
1
拍


重复一遍。


啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦


动作说明：双脚分开自然站立不动，双手叉腰，胯带动身体从左向
右转圈；

左脚右脚左右脚


动作说明：双脚自然站立，双手叉腰，左脚前伸，脚跟点 地，还原，
1
拍；换脚
1
拍；


重复一遍。


啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦


动作说明：快速原地小跑步，双手前后快速摆动。


你扭扭我扭扭一起扭


动作说明：双脚并齐向左跳一下，同时双臂握拳在头 两侧画圈，
1
拍。双脚并齐向右跳一下，同时双臂握拳在头两侧画圈，
1
拍； 重复
一遍。


啦啦啦啦啦啦啦啦啦啦


动作说明：身体、四肢随意扭动。


前跳跳后跳跳用力跳


动作说明：双脚并齐，双手叉腰，向前跳一拍。双脚并齐，双手叉
腰，向后跳一拍。 重复一遍。


可爱的样子微笑的脸

动作说明：双脚分开自然站立 ，双手食指指脸颊，身体一拍一下左
右摇摆。
4
拍

看看我的身体最神气


动作说明：左腿弓箭步，左手体侧前屈，拳头向上， 做用力状。同
时脚向下踏。
2
拍


相反方向
2
拍。


视频

/programs/view/pyg9apgic0c/


中班健康活动设计


爱运动的小猪


活动目标：

1
、练习钻过离地
60
㎝高的绳子，学习侧钻的能力。

2
、乐于参加自选活动并享受活动带来的乐趣。


活动准备：

1
、

用十张小椅子分别拉好四根离地
60
㎝的松紧带。

2
、

呼啦圈（三个圈扎成一组），海绵垫，拱形门等。

3
、

录音机、磁带。


活动过程：


一、热身活动

小动物学走路

二、学习侧钻

1
、引导幼儿探索不同的钻法，看看谁的钻法多。

2
、教师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：

3
、教师讲解示范侧钻。


先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，再收回另一
条腿。

4
、幼儿分四组进行侧钻练习。

5
、游戏：
“
爱运动的小猪
”


场地布置图：


方法：钻过两个山洞，爬过海绵垫，侧钻过两个呼啦圈


三、结束部分

1
、游戏：小孩小孩真爱玩。

2
、放松活动，整理器械。


中班健康活动设计


小兔搬家


活动目标：

1
、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

【篇二：体育教案
20
篇】



⑴大班户外体育活动有趣的纸箱游戏

一、设计意图：


幼儿活泼好动，摸、爬、滚、打是他们自娱自乐，相互嬉戏的最爱。
大班幼儿对自己的身体各部份有一定 的认识，在嬉戏中能有意识地
积极寻找多种方法运用身体某些部位去完成一些高难动作。我根据
本班幼儿的实际能力，设计了
“
灵巧的身体
”
系列活动，在活动中，
幼儿积极思考、尝试，利用身体各部分来移动，满足了幼儿的兴趣
与需要。为尽量地满足幼儿创造游戏的 兴趣与欲望，特设计本次活
动。活动旨在让幼儿在愉悦的情绪下，积极动脑，大胆参与，主动
地 探索箱子的不同玩法，在不断地尝试、游戏中，促进幼儿在原有
水平上获得发展。体验创造的乐趣

，提高对体育活动的兴趣，从而在活动中不断提高对基本动作的掌
握以及身体的灵敏性与协 调性。


二、活动目标：

1
、幼儿借助箱子进行自主 活动，综合发展幼儿的基本动作，提高身
体灵活性、协调性。

2
、积极探索、交流箱子的多种玩法，提高创造能力与探索能力。

3
、通过活动，培养幼儿勇于克服困难的精神，体验成功的快乐。


三、活动准备：


纸箱人手一个（高度不同）音乐（轻快）彩旗多于幼儿人 数的水果
空篮子一只场地图：用纸箱布置的小山坡
……
山洞
………
汽 车（移
动工具）
………
医院


四、活动形式：小组个别

五、活动重点：借助箱子，发展幼儿的基本动作


六、活动难点：创新游戏方法，提高幼儿创造力


七、活动过程：


（一）、利用纸箱进行准备活动


利用纸箱做走、跑等动作，活动身体各部分，跟随音乐做动作，活
跃活动的气氛。


（二）、鼓励幼儿自由探索与交流分享

1
、启发观察，激发兴趣。


师：
“
刚才小朋友们做的都 特别好，所以老师奖励给每个人一辆小汽
车。
”
教师神秘的语气，引导幼儿观察纸箱、 变成汽车，激发幼儿参
与活动的兴趣。

2
、创设情境，自由探索

1
）以游戏的情境调动幼儿积极探索的欲望，鼓励幼儿想出不同的办
法来开动汽车。 幼儿自由想象、实践，完成规定要求。教师观察指
导，鼓励好的方法，对有困难的幼儿进行个别帮助。< br>
2
）师：
“
现在小朋友开动自己的汽车，我们一起到果园去摘果子
吧！
”


以摘果子的情境调动幼儿兴趣，延长移动距离，提高幼儿动作的灵
敏性、协调性。

3
、激发兴趣，创新活动形式。

师：
“
刚才我们小朋友 把纸箱当成小汽车开着玩，那你们再想想，还
能怎样玩呢？你们试试看吧！
”


教师启发性的语言，调动幼儿继续探索不同的玩法，教师观察指导，
发现好的及时鼓 励，并有意识引导幼儿练习助跑跨跳动作。鼓励幼
儿在游戏中与同伴交流玩法，尝试别人的玩法，体验游 戏的乐趣。


（三）、游戏竞技《送水果》


师生共同布置场地（如图），把幼儿分组，进行平行游戏。


集体玩法：各 队的小猴子要跨过小山坡（纸箱），钻过山洞（纸
箱），在开着小汽车（纸箱）快速将果子运到医院，在 沿原路回来。
用时最短的一队获胜。


（
1
）在钻爬的环 节中，教师特意为幼儿设置了两只纸箱，以此来培
养幼儿在竞技中安全、有序，共同进去的体育精神。< br>

（
2
）在跨跳环节中，教师设置了高低不同的纸箱，满足不同水平 幼
儿的需要，使幼儿在活动中体验成功，树立活动的自信心。


（
3
）评价环节中，对速度最快的一队进行鼓励，把彩旗发给各队。


（四）、结束部分：


播放音乐放松身体，结束活动。


⑵大班体育游戏活动：玩绳


［活动目标］

1
、引导幼儿探索绳子的多种玩法。

2
、发展幼儿发散思维的能力。

3
、进一步锻炼幼儿身体的平衡、协调能力。


［活动准备］