关于1_12个月宝宝添加辅食的时间表

2021年2月22日发(作者：肾囊肿怎么办)
. .




关于
1-12
个月宝宝添加辅食的时间表






-----------------------
作者：

-----------------------
日期：
.
专业
. .
专注
.
. .




1
～
6
个月



*
足月新 生儿满
1
个月，人工喂养儿
15
天，添加浓鱼肝油滴剂
1
～
2
滴，
到
3
个月时增至
4
滴，每天分
2< br>次给。


* 2
个月开始喂菜汁、果汁，先给
1
汤匙，以后逐渐增至
2
～
3
汤匙，上下
午各喂
1
次


* 4
～
5
个月，浓鱼肝油滴剂每天渐增至6
滴，分２次给。菜汁、果汁从
3
汤匙逐渐增至
5
汤匙，分2
次给。

* 4
～
5
个月，开始吃煮熟的蛋 黄。从
l
／
4
只开始，将其压碎放入米汤或奶
中调匀后喂，等适应后 逐渐增至
1
／
2
只。


* 4
个半 月起可试喂煮得很烂的无米粒稀粥，每天
1
汤匙，或消化情况良好
从
5
个月起每天
2
～
3
汤匙，粥里可再加半匙菜泥，分
2
次给 。


6
～
12
个月

.
专业
. .
专注
.
. .

* 6
～
1 2
个月浓鱼肝油滴剂每天保持
6
滴左右，分
2
次给。


*
煮熟的蛋黄增至每天
1
只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。


*
稀粥可由稀增至半稠，每天
3
汤匙，分
2
次给，逐步增 加至
5
～
6
汤匙。



粥中可加菜泥
1
汤匙，可稍加些调味品，


*
如果断奶食品吃得好，可减去１次奶。


7
～
8
个月



*
过渡到整只蛋羹。



*
每天喂稠粥
2次，每次
1
小碗
(
约
6
～
7
汤匙)
，加莱泥
2
～
3
汤匙，逐渐
增至
3
～
4
汤匙。粥里可轮换加少许肉末、鱼肉。



* < br>给宝宝随意啃馒头片
(1
／
2
片
)
或饼干，促进牙齿 发育。



*
母乳
(
或其他乳品
)
每天
2
～
3
次，必须先喂辅食，然后喂奶。


9
～
10
个月



*
可参考下列程序进食：



上午——晨
6
时， 喝母奶或配方奶，
10
时稠粥
1
碗，菜泥
2
～
3< br>汤匙，蛋
羹半只；



下午——
2
时喂母奶或配方奶；



晚上——
6
时喂稠粥或烂面条
1
碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆
腐末 、肉末、肝泥等；
10
时喂奶。



*
如果辅食吃得好，可少喂
1
次奶或考虑断奶。


.
专业
. .
专注
.
. .
11
～
12
个月



*
可 以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜
(
指煮得较烂的菜
)
、水果、碎肉
和容易消化的点心。



*
如果处于春秋凉爽季节可考虑断 奶。断奶后，每天要保持喝
1
～
2
次牛
奶。

1
～
3
个月：食物应当以母乳为主




4
～
6
个月：单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、蛋黄泥 、米糊、奶糊等，以补充热量、
蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素
A
、
B、
C
等。




6
～
8< br>个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等，以增加热量、动
物蛋白 质、铁、锌、及维生素
A
、
B
等。




8
～
12
个月：混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、肝泥 、稠粥、面条泥等。补
充热能、矿物质、蛋白质、维生素、纤维素，训练咀嚼。


对于多数新手妈妈来说，大家都是第一次育儿，给宝宝添加辅食多少会有一些疑惑，那么就让新手妈妈辅食添加小手册来告诉你辅食添加的大致方法吧！




1
～
2
个月的宝宝




母乳 喂养的宝宝喝母乳就够了，不用喂水或果汁；而人工喂养的宝宝，这时期须经常补充水分，
并添喂一些果 汁和菜汤。




2
～
3
个月的宝宝




这段 时期，需添加含有维生素
C
的食品。维生素
C
对宝宝的生长发育，血液的生成 及骨骼健康都
起着重要作用。随着宝宝的生长，乳汁中的营养素不能满足宝宝生长的需要，尤其人工喂养 的宝宝，
一定要另外补充维生素
C
。



在新鲜蔬菜、水果中含有大量维生素
C
，特别是带有酸味的食品如桔子、红果、西红柿等含 量最
高。蔬菜可以做成菜水喂食。为保存维生素
C
，先将水煮开，然后再把洗净切碎的 菜放在开水里，盖锅
再煮，煮开后将锅移开火，不要开盖，待凉后将水倒入奶瓶。水果也可以用同样方法 煮水喝，或用鲜
果（桔、西红柿）挤出果汁，稀释后喂食。




4
～
6
个月的宝宝


.
专业
. .
专注
.
. .


宝宝出生前，母亲就在他 体“储备”了一定数量的铁，而这些储备铁一般只够应用
4
～
5
个月，此后如果摄入不足，宝宝就容易发生缺铁性贫血。




各种乳 类里含铁量都很低，人乳和牛乳中每
100
毫升只含有
0
．
1
毫克。儿童每天都需要
6
～
10
毫
克，吃
1000
毫升牛奶才能得到
1
毫克铁，所以必须添加辅食，以补充摄入铁之不足。




维生素
C
有助于铁的吸收，市售嘉宝米粉，不光含有铁和维生素
C
，同时还有
20
多种婴幼儿成长
必须的维生素及其它营养元素，是 宝宝此时的好选择。




另外，还可逐渐供给各种口味的果泥、 菜泥等，满足宝宝生长发育的需要。此时宝宝已能用牙龈
磨碎细而软的食物，消化液的分泌有所增强，味 觉亦渐趋发达。妈妈应该让宝宝尝试各种蔬菜水果天
然的味道。




6
～
8
个月宝宝



宝宝开始长牙了！可以咀嚼食物，但食物的硬度应以宝宝能用舌头碾碎为标准。另外，食物的形
态也 可开始改变，例如，可在糊状食物添加柔软的半固态颗粒，其大小可逐渐增大。此时应该给宝宝
添加二阶 段米粉、混合果菜泥、果汁等。




8
～
12
个月宝宝



此时宝宝的咀嚼 能力已大为增强，对固体食物的消化能力也逐渐增强，故糊状食物的颗粒可以加
得更大。此时应当给宝宝 添减三阶段米粉、肉泥、更加丰富的果菜泥和果汁，让宝宝常识不同的味
道。

宝宝
1-12
个月喂养全功略

?


宝宝
1-12
个月喂养齐罪详
(
很齐的版原哦
)
宝宝一个月功前，吮呼才能大大增强，对界环境的
适应威力也逐渐加强，在喂养上有论是采取母乳喂养借 是我农喂养，都比故熟女时代逆害失
多。此时，应当怎样喂养宝宝呢？

一、用母乳喂养的宝宝：

如果母乳很孬，哺乳次数应逐步稳固，只有每周体重能增多
150-200
克，阐明喂养后果很幻
想；如因每周体重增长有余
100克，解释母乳不够，此时宝宝会时常泣闹，须要恰当删喂一次
牛奶。时光最糟支配在妈妈高奶量起码 的时候（下午
4
时
-6
时之间）共同加一次，每次减
120
毫升。如因减牛奶先，妈妈失去适应劳动，母乳总泌质增长，或宝宝昼间哭泣缩小了，就可以
那样保持上 去。假如添喂一次牛奶前，仍已转变宝宝日间果饿饥啼笑，而母乳又未几，这就把
日间
10-1 1
点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保障妈妈的昼间戚息。

总之，增添一次或 非二次牛奶，皆应依据宝宝的体沉往决议。此中，在那个月面妈妈借要留神
维护乳头，不要争宝宝在一侧 乳头下持续吮吸
15
总钟以上。坚持乳尾干净，预防宝宝过火吮吸
将乳头呼伤，粗菌侵 进导致乳腺炎。逆即再提一上，在
1-2
个月西，用公乳喂养的婴女正常不
会死病。只 管可能会呈现密就、小就天天七八次、咽奶、湿疹等情形，只有宝宝精力孬、吃奶
糟就无须担忧。

二、用牛奶豢养的宝宝：

最主要的非不要使宝宝吃适量，免得减轻火化器民的累 赘。正常的规，诞生时体沉替
3-3.5
千
.
专业
. .
专注
.