中班上学期家园共育

2021年2月20日发(作者：彩光嫩肤怎么样)



开学寄语


尊敬的家长、亲爱的小朋友们：



你们好
!
相 信这个暑假一定过得很愉快吧
!
新的学期开始了，小朋
友们都要成为中班的哥哥姐姐了
!
那么，让我们多学一些本领，给弟
弟妹妹做个好榜样吧
!


中班对于我们小朋友来说，
是一个崭新的阶段，
在初步适应幼儿
园 的生活之后，
对于生活自理能力的培养、
和其他各方面能力的发展
都会有新的要求。各 位家长，在开学之际，我们想说：中班与小班教
养方式有所不同，
中班幼儿上午和下午的学习活 动时间比例都有所增
加
;
随着孩子生活自理能力的增强，在生活活动方面有了新的要求 ，
不仅要让孩子们自己的事情自己做。

更要鼓励孩子去完成一些力所能及的事
;
如：都要自己穿脱折叠
衣裤
;
比较熟练整理玩具用品等。
因此，
孩子有可能一下子不能适应，
相信在你们的配合下我们一定会帮助孩子们顺利完成这一过渡时期 。
为了使孩子尽快步入正常的生活轨道，给家长以下几点建议：

1
、
调整孩子的作息时间，
帮助孩子早睡早起，
提醒孩子按时入园。
2
、
让孩子每天都能用愉悦饱满的情绪高高兴兴的上幼儿园。

3
、和孩子回忆暑假里的收获，鼓励孩子进行讲述。

4
、
欢迎家长朋友积极上掌通家园与老师交流，
及时了解宝贝的情况。




孩子们你们准备好了吗
?
在新学期里，一定要多学本领，快快
进步
!
学会独立、
学会坚强、
学会做人。
希望你们坚强、
自信、
勇敢，
把身体锻炼得棒棒的，加油喔
!
幼儿时期应该培养那些习惯呢？




一、

生活卫生习惯




良好的习惯首先是在日常生活中养 成的，
生活习惯是最基本的习惯，
她对孩子的身心
健康影响最大。生活习惯包括饮食、 起居、卫生等习惯。培养幼儿的良好生活习惯，要求
做到：按时睡觉，按时起床，安静入睡并有正确睡觉 姿势，饮食定时定量，不挑食、不偏
食、不吃零食，饭前便后洗手，早晚刷牙，等等。




二、文明礼貌习惯




德国大诗人歌德曾说过：一个人的礼貌就是一面照出他肖像的镜子。“礼貌看起来是一
种外在行为，< br>但实际上他反映了人的内心修养，
体现了一个人的自尊和尊重他人的意识，
文
明 礼貌是一个合格的社会成员的基本要求。文明礼貌习惯必须从小培养。家长要教育孩子，
学习使用礼貌用 语，如：您好，再见，请，谢谢，对不起，请原谅等，同时要注意培养孩子
的文明举止，见人要热情地打 招呼，大人问话要认真听，有礼貌地回答，保持服装整洁，站
有站相，坐有坐姿，遵守公共场合秩序，不 随地大小便和吐痰，不损坏花草树木，爱护公共
财产，遵守交通规则。



三、劳动习惯（自理能力）




幼儿劳动不是为了创造 物质和精神财富，
而是培养孩子劳动的习惯。
要根据幼儿身心发
展水平，做些力所能及 的事情，主要要求是自己能做的事情自己做，比如：自己吃饭，自己
穿脱衣服，自己收拾玩具、图书，另 外帮助家长做些简单的家务活。培养孩子爱惜粮食，不
浪费等。




四、学习习惯




到了中班，我们更应该强 调的是学习习惯的培养，耐心倾听的习惯，这样还是上小学了，
他们上课能注意力集中，
认真听 讲，
上课的效率就非常高，
这就是为什么有的孩子课外时间
经常玩，而学习成绩非常好 ，
而有的孩子看似很努力认真，效果却不佳，因为他们没有认真
倾听的习惯，
没有好好 把握上课的有效时间。
好的学习习惯还包括认真思考的习惯，
有的孩
子比较听话，从不给老师添麻烦，
而在活动时表现不够积极，
不管什么好象和他都没什么关
系，
思想上比较懒惰，没有独立思考的习惯，
人云亦云，而有的孩子上课学习注意力不够集
中等等，表现为如下几个方面。




1
、逃避学习。不愿上课，上课无成就感，无抱负和期望，无求知上进的愿望。




2
、焦虑过度。缺乏自尊心、自信心，学习不好不觉得丢面子。




秋季儿童饮食调理


俗话说：“一场秋雨一场凉，十场秋雨添衣 服。”秋季是一年中气候变化最大的季节，随着秋
天的来临，缺乏自我保护能力或体质弱的儿童，容易引 发伤风感冒、支气管炎、哮喘、腹泻
等多种疾病。秋天又是收获的季节，各种动物肉肥味美，蔬菜瓜果种 类齐全，营养丰富；同
时气候凉爽，人的食欲逐渐增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成 营养不足
的最佳季节。因此，家长应抓住良好时机，注意饮食调理，增强儿童的抗病能力。







防
止秋燥：“春夏养阳，秋 冬养阴。”秋季由热转寒，湿度逐渐减小，空气干燥，因此要注重饮食
调理，多吃滋阴润肺的食物，如萝 卜、莲藕、南瓜、莲子、银耳、桂圆、黑芝麻、红枣、核
桃、蜂蜜、柿子、梨、苹果、菱角等，而辣椒、 大葱、生姜、胡椒、大蒜等刺激性食物则应
少吃。

多饮汤水：补水是秋季养肺的重 要措施之一。儿童白天活动量大，容易出汗，更应增加饮水
量也可选择新鲜的白菜、萝卜、莲藕等加入鱼 、肉等做成汤，如花生鸡爪汤、莲藕牛肉汤、
菠菜猪肝汤、萝卜排骨汤等，对健康大有裨益。

慎食瓜果：秋季是许多果品成熟的季节，各种水果相继上市，不仅使人大饱口福，而且
水果中所 含丰富的水分、维生素、矿物质和膳食纤维，对人体有良好的保健作用。秋季气候
干燥，这时如果能吃些 生津止渴、润喉去燥的水果，如梨、甘蔗、葡萄、柿子、苹果等会使
人顿觉清爽舒适，
但也并非 多多益善。
俗话说“秋瓜坏肚”
，
就是指立秋以后继续生食大量瓜果，
容易引 发胃肠道疾患，尤其是脾胃虚寒的孩子更应注意吃水果要适量。

注意平衡膳食，推荐营养食谱 儿童的饮食要保证足够的蛋白质、脂肪和碳水化合物。蛋
白质要保证量足、质优，其中一半以上的食物主 要来源于动物蛋白或豆制品。以满足儿童加
速生长和智力发展的需要，提高抗病能力。学龄期儿童多吃一 些补脑的食物，如鱼类、豆制
品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜果等。要纠正儿童偏食挑食的不良 饮食习惯，少吃
肥肉、油炸食品、腌制食品等，做到粗粮细粮交替搭配，注意食物的多样化选择。

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