孕初期饮食多留心 怀孕初期不能吃什么蔬菜

2021年2月20日发(作者：青岛山大医院妇科)
孕初期饮食多留心

怀孕初期不能吃什么蔬菜

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2015-01-12
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核心提示：
怀孕了，
作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些，
饮食也应格外讲究一 些，
那么
到底那些不该吃呢，对胎儿又有何影响呢？你心里一定要有个谱。




怀孕初期吃这些食物容易流产：




1
、薏米




是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋
作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能；




2
、罐头食品




罐头食品在制作过程中都加 入一定量的添加剂，如人工合成色素、
香精、
防腐剂等。
尽
管这些添加剂对健 康成人影响不大，
但孕妇食入过多则对健康不利。
另外，
罐头食品营养价
值并 不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。




3
、螃蟹




它味道鲜美，但其性 寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕
胎作用；




4
、马齿苋




它既是 草药又可作菜食用，
其药性寒凉而滑利。
实验证明，
马齿苋汁对于子宫有明显的
兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。




5
、甲鱼




虽然它具有滋阴益肾的功效，但 是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、
散瘀块作用，因
而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之 力比鳖肉更强；




6
、菠菜




人们一直认为菠菜含丰富的铁质，
具有补血功能，
所以被当做孕 期预防贫血的佳蔬。
其
实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕 妇体内钙、锌的含
量减少，影响胎儿的生长发育。




怀孕初期不能吃什么蔬菜




1
、
孕 妇不能吃茄子。
《本草求真》
中说：
茄味甘气寒，
质滑而利，
孕妇食 之，
尤见其害。