育儿知识-各月龄训练方案-1岁1到2个月

2021年2月20日发(作者：人体内脏解剖图)
1
岁
1
—
2
个月幼儿的家庭训练方案


1
、大运动训练

J2D201
独走稳

目


的
：
训练儿童下肢的运动能力和平衡能力，扩大活动 范围，增加与外界环境
的接触，促进智力发育。

方


法
：

(1)
训练者站在儿童的对面牵拉能发出响声的玩具小鸭，边 走边说：
“宝宝追上小
鸭了”
，或叫儿童的名字，让他走过来，并能追上小鸭。使孩子 能独走
10
步以上。

(2)
让宝宝自己拉着玩具小鸭在前面走，训 练者在后面边追边喊：
“小鸭，小鸭，
等等我
!
”
。
(3)
儿童与训练者并行走，边走边念儿歌：
“乖宝宝，学走路，一二、一二、迈大
步”
，训练孩子能够独立行走。

注意点
：

(1)训练场地要空旷，将放在地上的危险物品拿走，如热水瓶、清洁剂、老鼠药、
电源插板等，防止意外 事故。

(2)
循序渐进，逐渐增加行走的距离，有进步时应及时给予鼓励。


J2D202
扶拦上楼梯，两步一级

目


的
：
训练腿部肌肉的运动协调功能及身体平衡功能，学习攀登能力。

方


法
：

(1)
扶着儿童的腰部，让 他两手扶栏杆上楼梯，二步一级。扶时不要用太大的力，
逐步过渡到牵着小儿一只手上楼梯。

(2)
让儿童自己扶着楼梯扶手上楼，二步一级，两足站稳后，再向上迈步。在阶梯
上 放一些食物或玩具，让儿童上楼梯后能拿到，作为奖励。

注意点
：

(1)
走稳后才开始训练上楼梯，先边爬边扶着走，二步一级。上楼梯是能走之后的
提高训练 。如果宝宝还不会独走，要先练习走路，再学习上楼梯。

(2)
注意安全保护。


J2D203
滑滑梯

目


的
：
锻炼手脚及全身的动作协调能力和平衡功能，培养意志和勇敢精神。

方


法
：让儿童爬上几级不太高的矮滑梯台阶，然后手扶着两边， 从滑梯上面滑
下来。开始时训练者给予扶持、保护，滑下来后要鼓励、称赞。

注意点
：

(1)
滑梯时要注意安全保护。

(2)
滑梯时要穿封档裤，以免皮肤擦伤。


J2D204
抛球

目


的
：
训练手部运动和四肢的协调功能以及眼手协调能力。

方


法
：

(1)
让儿童站在训练者对 面，训练者先示范将球抛出，然后把球给儿童，鼓励他模
仿抛球动作，逐步能把球抛出
1m以外。

(2)
给儿童一个小皮球，教他举手过肩将球向前抛出，开始训练时训练 者可以扶着
儿童的前臂，使他能举手过肩，再将球抛出，反复练习，逐步减少帮助，让儿童自己
抛球，能把球抛向前方
1m
以上。

(3)
训练者与家长各站一边， 让儿童站在中间，三个人一同玩球。训练者先把球抛
给儿童，并说“把小皮球扔到我这边”
；下 一次家长说：
“把球抛给我”
，让小孩学会
向两个方向抛球。

注意点
：
宝宝抛球时要在旁保护，防止摔倒。


2.
精细动作训练

J2J201
套环学数数

目


的
：
手眼协调能力的训练，并从套环中学会数数，建立数字的概念。

方


法
：

(1)
训练者与小儿面对面 坐在小桌旁，把“套环柱”放在桌上，训练者先示范，逐
个地将套环套在柱子上，边套边数数。然后将套 环给小儿自己学着做，逐个地把套环
套在柱子上。套环的颜色和大小不论。

(2)< br>收集一些塑料环让宝宝套在训练者的手指上，训练者可帮助小儿套，套上一个
环给予赞扬，并伸出 食指说“一个”
，再套上第二个环，又伸出中指说“两个”
，鼓励
儿童学习，也模仿着 说“一个”
、
“两个”
。

(3)
把环放在桌子上让宝宝把环套到自己的手指上练习。

注意点
：

(1)
不要求小儿去数环或数手指，
点数可以留 到
2
岁以后去学习，
只要求在套环时
有语言配合。

(2)
套环数数时不要求计数淮确，手口不合是常见现象，要．多鼓励宝宝有语言配
合。

(3)
对不会套环的小儿可以先让其玩小环，然后再让他学习套环动作。


J2J202
搭积木
4
层

目


的
：
训练儿童的手眼协调功能和手的精细动作。

方


法
：训练者把积木一块一块地递给儿童，使他把
4
块积木叠起不倒 。开始时
训练者可以先示范，或与儿童一起搭积木，逐渐让孩子自己能够搭积木
4
块不 倒。

注意点
：
开始可以先搭大的积木，然后再搭小积木
(
边长为
2
．
5cm)
。


J2J203
一页一页的翻书

目


的
：
训练儿童手的精细动作，
特别是食指、
拇指的拿取能力和眼手协调能力，
同 时也训练了孩子的理解和观察能力
。

方


法
：

(1)
训练者与小儿一起看图书，用小儿能理解的语言，边看 边讲，边看边问，你会
发现孩子能心领神会，
能用声音和表情回答。
看书时可扶着宝宝 的手，
让他自己翻书。

(2)
把图书给小儿拿着，分清书的正和倒，把书拿 正。然后对着书一页一页地讲故
事，讲完一页后，让宝宝自己动手去翻书页。小儿的手指还不太灵活，常 常会
2
—
3
页一翻，大人可帮助再翻回来，多次练习后，即使翻错了，小儿也 知道要翻回来。经
过多次看书、听故事训练后，孩子拿到故事书时会分清书的倒和正，不会颠倒着看，< br>而且会从头翻起，不会从后面翻起，每次只翻一页。

注意点
：
学会看 书和翻书页，并不要求看懂书的内容，重点是学会看一页、翻一
页的动作。


J2J204
画线条，前四指握笔法

目


的< br>：
手的抓握能力训练，能用前四指握住笔，对掌握笔的方向就能准确些，
也能画出比较直 的线条来。

方


法
：
将蜡笔给小儿握住，先教会他用前四指握笔，
然后能在纸上画出线条来。
训练者可握住小儿的手给以帮助，逐步 减少帮助，让小儿自己握笔画线条。

注意点
：

(1)
用前四指握笔法握笔，如果能用前三指握笔更好。

(2)
画 线时，
儿童的前臂及手能舒适地平放在桌子上，
不要事先规定儿童用哪只手
握笔。

J2J205
拣黄豆、红豆入碗中

目


的
：
训练小儿手的小肌肉活动及对颜色的认识和分辨能力。

方


法
：

(1)
训练抓豆子：在碗里 放些黄豆或红豆，教小儿能一把抓起豆子，放到另一只碗
中，能把手松开，让豆豆从指缝里漏出掉到碗里 。并说儿歌：


“黄豆豆，红豆豆，
搬家住新房，一觉睡到大天亮”
。

(2)把黄豆和红豆放在大盘里，准备一只小碗，让宝宝把红豆拣出来放到小碗里。
训练者先做示范，然后 让小儿逐个把盘子里的红豆拣出来，再放到小碗中。宝宝拣出
时，大人在一旁帮着数，拣清后让宝宝回头 仔细看，问他：


“还有没有红豆子
?
”
以养成做事彻底、一个不漏的习惯。

注意点
：
注意不能让宝宝将豆子放入嘴里，以防呛进气管。


J2J206
放
3
件东西到容器中，在把容器倒空

目


的
：
手的精细动作和空间概念训练，以及对里、外方位的认识。

方


法
：

(1)
把一只大透明塑料瓶 和
3
个小玩具放在儿童面前，
训练者示范把
3
个小玩具逐
个 地放入瓶中，再把它们从瓶子中倒出来。然后要儿童把
3
件玩具放进瓶子里，再倒
出来 。必要时可扶着他的手做，做好了要称赞他。

(2)
训练者指着容器和小玩具说：< br>“请你把玩具放进去。
”当儿童把玩具放进瓶子里
后，再指着桌子说：
“把玩具 倒出来
!
”当儿童做对了，奖励他
(
如亲呢、拥抱他
)
。< br>
注意点
：

(1)
瓶子要用透明的，小玩具要用硬的，使玩 具放进瓶子里时会发出响声，增加训
练的兴趣。

(2)
玩具倒出来后可以让他玩一会，再放进去
。





3.
语言能力训练

J2Y201
能分辨年龄和性别称呼别人

目


的
：
语言表达能力的训练，婴儿能称呼亲人
4
—
5
人，而且 能根据年龄和性
别的不同有不同的称呼。

方


法
：经常教儿童称呼亲人或家中来的客人，年长的女人叫“奶奶”
，年长的
男人叫“爷爷”，看到年轻的女人叫“阿姨”
，年轻的男人叫“叔叔”等，婴儿总会跟
着大人的声音去称呼 人的，反复多次，儿童就习惯叫人了。叫对了，应该及时表扬、
称赞，叫错了要给以纠正，教他重新再叫 人。


J2Y202
叫名字走过来

目


的
：
儿童能独走后会做的第一件事就是听到自己的名字会走过来。这需要能
听懂自己的名字
(
包括小名和大名
)
，并对自己的名字做出反应(
走过来
)
。

方


法
： 当儿童在一边坐着或站着时，训练者叫儿童的名字，开始时可以叫他的
小名，以后改叫他的正名
(
大名
)
，叫他走过来。如果他只会转头看，而不走过来，可
以招手示意，提 示他走过来，或用玩具逗引。逐步减少提示，让他能听到叫名字就能
走来。

注意点< br>：
儿童往往听惯了自己的小名，所以当听到叫自己的正名时不理解或反应
慢，所以在家中 应该多称呼儿童的正名，让他听懂正名，习惯自己的正名。叫儿童的
正名时要把姓和名一起叫，不要只叫 名而不叫姓。


J2Y203
说出周围物件的名称
3
—
4
种

目


的
：
这个年龄是儿童语言的表达能力发展最快的时期 ，结合具体的事物，加
强语言训练，可以收到事半功倍的效果。

方


法
：让儿童认识周围的物件，并教他物件的名称，鼓励他能够看到物件说出