怀孕时应吃什么水果好

2021年2月20日发(作者：乌龙养血胶囊说明书)
石榴：降低胎儿大脑受损几率、缓解孕吐、改善情绪、预防贫血。


香蕉：每天吃一只可补充叶酸、保证胎儿神经发育、改善情绪。


草莓：促进食欲、预防贫血、防止牙龈出血、有益胎儿发育。


猕猴桃：补充叶酸、预防黄褐斑；防止胎儿缺陷、有助大脑发育。


樱桃：补充营养和铁，缓解贫血，增强体质，有益宝宝大脑发育。


葡萄：葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育，改善宝宝偏黑的肤色。


火龙果：缓解便秘、保护肠胃、护肤美白、对高血压孕妇特别有益。


橙子：缓解便秘孕吐、治疗感冒、预防妊娠高血压，有益胎儿。


梨：治疗妊娠水肿和高血压，镇静安神，润肺护嗓，养心护肝。


苹果：缓解孕吐便秘、护肤修身、改善胎儿肤色。


注意：

杨梅：多吃对牙不好，血糖高的孕妇少吃。


山竹：糖尿病、心脏病、体寒、便秘的孕妇要少吃。


桔子：便秘的孕妇少吃，孕后期孕妇
2
天以上吃
1
个为宜。


柚子：一天不超过
1/4
个，太苦的柚子不要吃，体寒者少吃。


甘蔗：多吃会引起妊娠糖尿病，脾胃虚寒的孕妇不宜吃。


芒果：过敏体质的孕妇不宜吃。芒果性热，多吃会上火。


柿子：一天不超过
200
克，空腹不吃。糖尿病孕妇不宜吃。


荔枝：多吃可致高血糖，引发难产。每次
100-200
克为宜。


枇杷：枇杷性寒，吃多会助湿生痰，所以一次不要吃太多。


西瓜：一天不要超过
2
片，饭前饭后别吃，千万别吃冰西瓜。


不能吃的水果：

杏：
有滑胎作用，
且对牙齿不好，
多吃会 上火、
拉肚子，
易长疮，
引起胃病。
尤其是苦杏仁，
会影响胎儿。< br>