性爱欢愉得来不易,享受性爱的7个建议

2021年2月19日发(作者：牙颈部楔状缺损)
摄像手表
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有些人和伴侣经过多年的探索后，终于达到性爱欢愉的高点……然而，我 们中的大多数
是怎样的呢？不管她们有没有体验过高潮的滋味，有一点是确定的：高潮出现在电视
画面里，远远多过于存在她们的床单上！


“这真是件可惜的事，因为我们经常只 满足于拼凑出来的不完整的性生活，而我们其
实可以过得更更好！”性咨询师
Elisa Br une
难过地说，她曾经协助过的各式各样的性
爱疑问。但因为高潮无法从几个热吻中就获得， 也无关对象是否是个从不给真心的花
心大少，它说穿了是个颇奇妙的经历，而且需要练习。


注意，这里不是说练习是一种硬性规定，透过像
Elisa Brune
以 心理层面提出
7
点建
议，你会了解自在享受与伴侣做爱的过程，才是走向最高境界的途 径。


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要获得高潮，得先学会和自己做爱


据
Harris
市调中心的一份结果发现：法国女人是最为豪放的，因为她们常在性爱 过程
中进行各项尝试。“但解放自己并不意味着要做大胆的尝试，那只是改变习惯与做爱
方式罢 了。有些女人认为自己必须要像色情电影里的女主角一般才会讨男人喜爱，然
而这对她们丝毫不会有所帮 助，也无法真正实现愿望！”
Elisa Brune
反驳说。


性爱的欢愉程度不是在衡量是否自己做到满分的最佳表现，因为高潮的欢愉纯粹只是
一种欢愉罢了。

所以，第一件要做的事情是停止批判自己！不去管自己是否过胖、太老、或者配不上< br>对方等等。这如同跳上一台离境火车，你要做的只是单纯地去感受当下。“要获得高
潮，女人必须 先学会和自己做爱”一位万人迷男子真诚地道出自己阅人无数后的心
得。


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战胜害羞，欢愉不是件肮脏事


基因
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摄像手表
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几乎所有的性治疗学家都说，女人即便到了今日都还对于自己享受高 潮的欢愉感到羞
愧！对于讨好男人这件事绝没问题，甚至不必讨论，但一回头检视自己是否满足就成了自我责难的开始。


“我们不断地讨论性爱，却从没真正去探讨过女性的欢愉 。这像是谈论不成文的禁忌
似的，也许性爱革命是太尖锐了点，但让自己过得更好有什么不对？”
Elisa Brune
说
道。这是个相当不容易改变的事情，大家都非常容易接受新的观念 ，然而要去接受身
体的“不纯真”则较为困难。其实只有一个原则，那就是请好好同时照顾心灵与肉体< br>的享受与欢愉！


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自慰让你了解如何获得真正的欢愉


“想要获得高潮最重要的秘诀就是得足够了解自己，这全要感谢自我探索性爱！”
Elisa Brune
开宗明义地说，“自慰可以帮助自己更深入了解自己如何才能真正获得欢
愉。”然而 真正的困难之处在于探索的过程，因为不是每个人都那么有冒险犯难的精
神。

我们至今还仍相信女人获得高潮的方式是透过头脑，而这毫无科学依据，从阴蒂的解
剖研究学来看， 关于女性医学其实发展的相当晚，在
1998
年时才出现一份报告，而且
我们根本无法 得知其中组织构造里的神经要如何命名，更不用说其他更深入的探索与
研究了。

< br>在临床上因为高潮对生育没有绝对直接的影响，不像男人需要射精才有生育能力，于
是女性高潮的 问题就逐渐被边缘化。而高潮其实对于性事的健康程度有很大的帮助，
它会大大降低让人感到沮丧的机率 和延长寿命。

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请开口去谈论高潮吧！


和 姊妹们尽情讨论，共同去发掘你们的高潮是如何达到的。也和自己的伴侣开口讨
论，让他们明白你喜欢如 何被对待。


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