0到3岁宝宝精细动作训练全案

2021年2月19日发(作者：增粗)

0-3
岁宝宝精细动作训练全套



你知道吗 ，手指是宝宝的第二大脑哦！从刚刚出生时紧握的小拳头，到逐渐能抓握东西，再到能用食
指和拇指捏起 小饼干，每一次进步都预示着宝宝大脑发育的进程。今天，让我们一起来解读手指进步的过
程和意义吧！





新生宝宝



动作特点

会反射性抓住手中的物体



新生宝 宝的许多动作都是出自于本能的反射行为。此阶段他的小手通常呈握拳状，但是会反射性地抓
住放入他手 中的物品，如当你用指尖触碰宝宝的掌心时，他会抓住你的手指，甚至可以让你把他提起来离
开他躺着的 地方。这一时期的抓握反射是最强的。

妈妈培养对策

让宝宝抓握摇铃



准备一个布制的婴儿摇铃让宝宝抓握，最好是 黑白色或是其它对比较为强烈的颜色，这样更能吸引宝
宝的注意力。通过摇铃训练宝宝小手的抓握能力， 从而增强手指的触觉，扩展手的活动范围。



1[~]3
月龄的宝宝



动作特点

小手半开

会吮吸手指和玩自己的小手



随着 宝宝逐渐长大，小手掌大部分时间都是半开着，而不再像以前那样呈握拳状，小手也慢慢从被动
抓握发展 到有意识地主动抓握，例如能握住拨浪鼓
2
～
3
秒不松手。
3
月龄左右时，宝宝最显著的进步是
开始玩自己的小手：他可能会盯着自己的小手看，或用左手抓住右手 的一两根手指，有时还会将小手放进
嘴里吮吸拳头和手指。



妈妈培养对策

进一步锻炼手部的抓握能力



轻轻抚摸宝宝的手背，
刺激宝宝手部的反射动作。
给宝宝准备一些方便抓握的玩具，
让 他练习抓、
握、
摇、捏等动作，继续训练小手的握持能力，并且引导宝宝观察和把玩自己的小手 。



4[~]6
月龄的宝宝



动作特点

会主动抓物体、会撕纸



随着宝宝 双眼视力的进步，由视觉引导的触碰技能逐步发展起来，这使宝宝在抓握时比前一阶段更具
方向感，能在 眼睛的指引下主动张开小手来抓住物体。不过这个阶段，大部分宝宝还无法很灵活地运用手
指，对于想要 的物品常常采取
“
五指并用一把抓
”
的形式，但也有些发展较快的宝宝会用双 手撕纸，并有意
识地将盖在自己脸上的丝巾拉开。



妈妈培养对策

锻炼小手的灵活性



在宝宝伸手可及的范围内，悬挂一些容易抓握、带有声响的玩具，逗引宝宝向左右侧转或向前抓握玩