桔子皮的养生功效与作用

2021年2月19日发(作者：霉菌阴道炎)
桔子皮的养生功效与作用

桔子皮是一种很好的中药成分，
也是民间的调味皮 ，
桔子皮具有健胃、
止吐的功
效，一般都不会有什么副作用，那么桔子皮有什么功效和 作用呢？



橘子皮泡水喝的功效

橘子皮的功效与作用



（
1
）橘子皮具有理气 化痰、健胃除湿、降低血压等功能，是一种很好的中
药材。可将其洗净晒干后，浸于白酒中，
2 ~3
周后即可饮用，能清肺化痰，浸泡
时间越长，酒味越佳；



（
2
）橘子皮中含有大量的维生素
C
和香精油，将其洗净晒干与茶叶 一样存
放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气；



（
3
）熬粥时，放入几片橘子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用；



（
4
）烧肉或烧排骨时，加入几片橘子皮，味道既鲜美又不会感到油腻；



（
5
）橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮 香等美味可
口的食品。另外呢，老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。一种方法是：将橘子
皮洗 净，晒干，烘脆（或文火炒一下），研成细末，每次服
1
克，一日
3
次。另< br>一种方法是：
将橘皮洗净，
切细，
加白糖，
蜂蜜适量，
煮沸，
冷却后每次一汤匙，
每日服
3
次。
还有还有：
将橘皮烘干压 成粉末装进玻璃瓶里备用，
在炒菜、
做汤、
蒸馒头时，
添加少量橘皮粉可调味 ；
将橘皮放进冰箱，
它的清香气息能够排除异
味；将橘皮泡进热水里洗头发，如同用了 高质量的护发剂，头发会光滑柔软；将
橘皮泡在水里用于浇花，这种花肥的特点是效果持久



橘子皮比较实用的功效：



1-
驱蚊夏季，可点燃干桔皮驱赶蚊蝇。



2-
护发将桔皮泡进热水里，
用它来洗头，
如同用了高质量的护发剂，
头发会
光 滑柔软。



3-
把桔子皮放入脸盆中，它可散发清香，还能润肤，防治皮肤干燥。


4-
除异味将桔皮放进冰箱，它的清香气息能够排除异味。


< br>5-
喜欢养花的人家，
可将桔皮泡在水里沤肥，
加进盆土作肥料，
没有 难闻的
气味，肥效还很持久。



6-
喜欢养宠物的人家 ，
可将桔皮泡水，
涂抹在宠物的身上可以去跳蚤，
虱子。



7-
家里蒸鱼时加入一些桔子皮，可除鱼腥味



橘子皮的功效与作用：



具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功 。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘
腹胀痛、
不思饮食、
呕吐秽逆、
二便不利 、
肺气阻滞、
咳嗽痰多，
亦治乳痈初起。
经多年研究，现已知陈皮具有许多药 理作用。



1.
对呼吸系统的作用：
陈皮所含挥发油有 刺激性被动祛痰作用，
使痰液易咯
出。陈皮煎剂对支气管有微弱的扩张作用。其醇提物的平喘效 价较高。



2.
对泌尿生殖系统的作用：陈皮煎剂可使肾血管收缩，使尿量减少。



3.
对消化系统的作用：
陈皮所含挥发油，
对胃肠道有温和的刺激 作用，
可促
进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。


4.
对心血管系统的作用：
陈皮煎剂、
醇提物等能兴奋心肌，但剂量过大时反而
出现抑制。另外，它还可使血管产生轻度的收缩，迅速升高血压。陈皮中的果胶< br>对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用。



5.
抗炎作用：陈皮煎剂与维生素
C
、维生素
K
并用，能增强消炎作用。



一、橘子皮妙用：



巧防晕车



在上车前
1
小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔， 用手指挤提
捏橘子皮，皮中就会喷射出无数股细小的橘香油雾并被吸入鼻孔。



在上车后继续随时挤压吸入，可有效地预防晕车。



巧治冻疮



将橘皮用火烤焦，研成粉末，再用植物油调均匀，抹在患处。



巧治慢性支气管炎



橘皮
5
至
15
克，泡水当茶饮，常用。



巧治咳嗽



用干橘皮
5
克，加水< br>2
杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用：也可取鲜橘
皮适量，切碎后用开水冲泡，加入 白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。



巧治便秘



鲜橘皮
12
克或干橘皮
6
克，煎汤服用，可治便秘。



巧解酒



用鲜橘皮
30
克，加盐少许煎汤饮服，醒酒效果颇佳。

巧治睡觉磨牙



睡觉前
10
分钟，口中含一块 橘皮，然后入睡，最好不要将橘皮吐出，若感
到不适时，再吐出。



巧防止牙齿“酸倒”



食酸橘对老人或牙齿过敏者均不宜。其实，
只要在食酸橘后，
即用剩下的新
鲜橘皮泡开水喝下，就可以防止牙齿“酸倒 ”.



巧治乳腺炎



生橘皮
30
克、甘草
6
克，煎汤饮服，可治乳腺炎。



巧治口臭



将一小块橘皮含在口中，或嚼一小块鲜橘皮，可治口臭。



巧解鱼蟹之毒



用适量的橘子皮煎汤饮服，可缓解食鱼、食蟹后的中毒。



巧治胃寒呕吐



将橘皮和生姜片加水同煎，饮其汤，可治疗胃寒、呕吐。



巧理气消胀



用鲜橘子皮泡开水，加适量白糖，为橘皮茶，饮后可理气消胀，生津润喉。



巧治消化不良



将
50
克橘皮浸泡 在酒里。这种酒有温补脾胃的功效，用于消化不良、反胃
呕吐等症，对多食油腻而引起的消化不良、不思 饮食症，尤为有效。



巧清肺化痰


将橘子皮洗净后置于白酒中，浸泡
20
余天即可饮用，其味醇厚爽口，且有
清肺化 痰的作用。



若浸泡的时间再长一点，至春节或开春后再饮，则味道更佳。