精油开背的原理和功效

2021年2月19日发(作者：乳腺癌症状)
精油开背的原理和功效

（据学习笔记和操作整理）


（一）



精油开背是一种舒缓身心的按摩方法。
随着现代生活的高节奏，
人的心理和
生理都出现了负荷，
颈椎、
腰椎成了通病 。
精油开背通过背部经络疏理排毒，
使
纯正精油深层渗透皮肤，舒经活络，促进血液循 环，缓解疲劳。




背部生理结构



背部的骨骼由脊椎、
椎间盘和肩胛骨组成。
脊椎有
26块，
其中颈椎有
7
块、
胸锥
12
块、腰椎
5< br>块、骶骨
1
块、尾骨
1
块。


背部肌肉主要是斜方肌、三角肌、背阔肌。



背部主要经络、穴位


1
、督脉：人体背部中线，起于胞 中，下出会阴，止于龈交。俗称“阳脉之
海”
，统领人体整个阳经的运行。


2
、
膀胱经：
内膀胱经位于督脉左右旁开
1
．5
寸，
外膀胱经络位于左右旁开
3
寸，有四条，呈对称分布。膀胱经是人 体最大的排毒通道。


3
、背部主要穴位：



（
1
）风府：后发际正中直上一寸凹陷处。主治感冒头痛、肩颈不适、 咽喉肿
痛，眩晕目痛鼻出血。



（
2
）< br>风池：
枕骨下与风府、
耳垂齐平，
两条大筋外缘陷窝中。
主治头晕眩目 ，
头痛落枕，咽喉肿痛。



（
3
）大椎：位于第七颈椎棘突下凹陷中。主治颈椎病、肩颈不适。



（
4
）
肩井：
位于大椎与肩峰连线的中点 。
主治上臂抬举困难、
改善肩背不适
和颈椎病。



（
5
）
天宗：
位于肩胛部冈下窝中央的凹陷处，
与第四胸椎 齐平。
主治肩胛酸
痛、上肢不举、面颊肿痛。



（
6
）命门：位于第二腰椎棘突下凹陷中，与肚脐相对。缓解脊背僵痛，强健
腰膝。< br>