怎样可以瘦脸 变成小脸的方法

2021年2月19日发(作者：乳癌图片)

怎样可以瘦脸

变成小脸的方法



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谁不想拥有一张精致的小脸，出去回 头率不仅高，而且还很上镜。但
是小脸不是谁都能有的，而且大部分的人都是大脸，这样怎么办呢
?
难道就让大脸缠绕着大家吗
?
大家不要担心，今天小编就为大家总结
一下 瘦脸的方法，一起来看看怎样可以瘦脸，如何瘦脸吧
!


目录



1
、女性瘦脸的妙招

2
、生活中几款瘦脸饮品



3
、几种能瘦脸美味果蔬

4
、针对脸型进行瘦脸




5
、快速健康瘦脸方法

6
、红豆水帮你消肿瘦脸



7
、如何瘦脸最快最有效

8
、瘦脸化妆技巧



女性瘦脸的妙招



1
、热毛巾热敷



用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合
一些脸部运动 的话瘦脸的效果会更好。一般每
5
分钟更换一次毛巾，
最好交替使用。每次热敷时间< br>15—20
分钟。



2
、正确咀嚼



不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的 脸型，
甚至会使腮帮
变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。

1



正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼
15
到
25
下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。



3
、饭后黑咖啡消脸肿



造成脸部浮肿难消的其中一个 原因就是体内多余水分没有
及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。



这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，
其后运用
黑咖 啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。



4
、芹菜瘦脸



将西柚去皮，
洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中
榨成 汁。涂抹在脸上，
15
分钟后用温水洗净。



这款芹菜 面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，
祛除
皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快 ，非常值得一试哦，也
可利用芹菜瘦脸食谱吃出迷人小脸。



5
、蜂蜜排毒



蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养 颜有显着功效。蜂蜜
中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。



常吃蜂蜜能达到排出毒素、
美容养颜的效果。
而蜂蜜也可以
排除体 内多余的水分从而达到瘦脸的效果。



6
、排毒蔬菜



其实多吃蔬菜本来就对我们的身体好处多多，
而且多吃些排
毒的 蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，
这样我们的脸
部就不会因为多余的水分而浮肿 了。

2



7
、薏米消水肿



薏米绝对是女人的贴心“闺蜜”
，消除水肿的功效堪为兵器
榜第 一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌
上的必备食品，更是女人化妆台的必备美 容品。






































































让大脸显瘦的方法



脸型是否为你的发型选择添了不少难题，

无论哪种发型都
不能将自己的脸型 修饰到娇小可人，
想知道明星是怎样使抢救面部轮
廓的吗
?
好奇的你也赶快看 过来吧。



秘招
1
：蜜粉修掉双下巴



用蜜粉刷蘸取比肤色深两号的粉饼，用卫生纸蘸一下余粉，
避免一次下手过重。



由耳旁开始，
沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线，
一点一点“修”掉双下巴。



秘招
2
：打亮人中和下巴尖



可以用杏色或蜜 桃金色的蜜粉打亮人中部位和下巴尖的位
置，这样可以转移对下巴肉的注意力，同时让脸型看上去修长秀 气。



秘招
3
：睡前紧颜按摩



在睡前保养时，
不管你用的是哪一种晚霜，
都要学会做淋巴
按摩。



重点是按压两个穴道：
一个耳骨上方，
也就是张开嘴巴时凹下去的地方，
一个在耳骨下方
(
约耳垂下方
)
，
按下去 会有酸酸的感觉。

3



秘招
4
：平躺看书
90
度提腿


很多女生都有趟着看书的习惯，可你知道吗
?
趟在床上看书
很容易挤压脖子，“卡”出颈纹和双下巴。所以你一定纠正这个小动
作。



你 可以边平躺看书，边
90
度提腿，虽然这样手会有点酸，
但是不会挤出纹路和赘肉，也 能顺便锻炼腿部线条，可谓一举两得。



秘招
5
：冰毛巾敷脸



如果在早晨起床的时候 发现自己的脸部水肿、
松弛，
可用冰
毛巾敷面的方法来个急救。



把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消
肿，之后再用点急救的小颜 面膜，让脸部迅速恢复原有的紧致。






































































生活中几款瘦脸饮品



1
、胡萝卜汁
+
蜂蜜



胡萝卜
+
蜂蜜减肥食谱早已经不是什么稀奇事了。蜂蜜具有
排毒养颜的效果，
而且蜂蜜还可 以起到润肠通便的作用，
对习惯性便
秘的人群尤为合适，
而胡萝卜中含有多种维生素、
胡萝卜素和多种矿
物质，两个成份搭配在一起，更能达到美容，解决脸部浮肿、和消除
水肿的问题。对瘦脸效果非常的好。



它的制作方法很简单，只要早晚空 腹喝一杯鲜榨的胡萝卜
汁，再加入一勺蜂蜜，搅拌均匀后便可以食用。就能帮助你重塑瓜子
脸< br>!
4



2
、玉米冬瓜汤



冬瓜玉米减肥食谱能够消除水肿性脂肪。
冬瓜和玉米搅拌在
一起搅拌成汁， 喝了可以起到瘦脸的作用。



冬瓜玉米减肥食谱的制作方法很简单，将玉米和冬瓜放入锅
中熬煮，再加少许盐调味即可，记住，不要加得太咸，否则反而会产
生 反作用。
冬瓜本来就含有丰富的水分，
冬瓜减肥主要针对的是刮油
脂、消除水肿，利尿 ，持续喝
1-2
个月，就能有效消除脸部甚至身体
的水肿现象。对瘦脸和减肥瘦身效果 非常的好。



玉米减肥效果也很好，
玉米含有丰富的膳食纤维，
可以分解
和减少体内脂肪的吸收，对减肥能起很大的帮助作用。



3
、芹菜牛奶汁



芹菜牛奶汁是常用的减肥食谱，已经普遍被人所接受。
芹菜
是高纤维食物，芹菜中含含有丰富的维生素和游离氨基酸。


它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，
这类物
质是一种抗氧化剂，常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动
脉硬化等都十分有益，并有辅助治 疗作用，而且还可以消肿，促进血
液循环，还可以消毒。



瘦身 的牛奶必须选择高钙低钙型。
牛奶中的乳糖能促进人体
肠壁对钙的吸收，吸收率高达
9 8%
，从而调节体内钙的代谢，维持
血清钙浓度，增进骨骼的钙化。牛奶用于久病体虚、气血不 足、营养
不良、噎膈反胃、胃及十二指肠溃疡、消渴、便秘效果非常的好。牛
奶和芹菜配在一起 是减肥之良方。

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