如何激励自己减肥

2021年2月19日发(作者：女人养颜养生经)
如何激励自己减肥


【篇一：如何激励自己减肥】

1.
胖子没前途
,
你心灵再美也就是个好心肠的胖子
!!

2.
再难也要坚持
!
没借口
!

3.
节食 是唯一有效的
.
减肥就是要饿
.
运动效果最小
.
药千万别吃
.
胖死也
别吃药
~

4.
减肥关键就是饿
,
运动是最没用的
,
最多是辅助
,
但你想靠运动瘦下来
,< br>不可能
.

5.
我跟你说
,
这是个残酷的社会
,
你不紧要有真本事
,
外表也狠重要
.
女生
一定要爱自己
.

你就记住
:
胖子没前途
!
你再有本事心地再好
,
也是只是个好胖子
~

6.
不管年纪
,
漂亮是必须的
.
减肥也没有借口
,
你能把自己吃肥就一定能
瘦下来< br>.
三十多岁的女性应该比
20
岁女生更有智慧
.
你应该知道这 个
社会对女性多挑剔
~~~
必须瘦
~
不要想太多
!

7.
还是那句话
:
要瘦就是要能忍饿
~
如果你一直吃是狠难 减的
.

8.
姐妹门
,
胖子没前途
!
胖子 没未来
!
先瘦下来再说话
!

9.
不要给自己找借口
!!!

10.
胖子没资格吃
!!!
一定要瘦了再说
!!!

11.
你们给我挺住
!
都别吃
!
都嫩么肥了怎么还有脸吃
!!!!

12.
要瘦一定要付出代价的
!
如果你不能忍饿
,
基本上你是狠难瘦的
~
怕吃苦的太娇气的就不要开始了
.
没有好方法
,
就是忍
.
不要问我怎么
忍
.
就是不要去吃
!!!!!

13 .
大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了
生活的更好．我们要不断充实 自己！

我们不要做好心肠的胖子！我
们要做心灵充实的美女！

1 4.
没人能帮你
.
就靠自己
.
如果你不想我喊你胖子就从现在开始别 吃了
.
喝水吧就
.
饿就去睡觉
!

15.
姐妹们
!!!
你们都别吃了
!
我求求你们了
!

1 6.
如果你和我说你不能忍饿问我怎么办
,
我只能说那你别减了
~

17.
要漂亮总是要付出代价的

18.
不管用什么方法瘦下来,
只要你不控制绝对成功反弹
!

19.
大
s
是一天一香蕉吃
3
个星期
.
所以你看
,
就是要忍
,
为什么别人能
你就不可以
?

20.
别吃了别吃了
!
求求你们了
!
再求一次
!

21.
就是忍。

22.
其实减肥就是少吃多动
.
选择你自己相信的方法去做
,
坚持
,
就有效
.
一开始就怀疑 绝逼没用
.

23.
关键是要坚持
,
要有信心
.< br>别人可以你一定会做的更好
!
要有自己的
智慧
.

24.
我要减肥

勇敢的玫瑰

不吃饭不喝水

没有路可退

25.
你们要自己加油
.
要证明给自己和一些 傻
x
看
.
就算以前是胖子也
会有瘦下来变漂亮的一天
!
26.
死了都要瘦

誓不达目标不罢休

绝食多苦只有这样才能瘦下来

死了都要瘦

不瘦到
90
不痛快

脂肪消灭美回来

把脂肪当成是仇敌来减肥

一分一秒都忍到泪水掉下来

不理会别人是看好或看坏

只要你勇敢跟我来

减

不用健康安排

凭坚持不懈去努力忍受就会很苗条

忍受饥饿

别一减肥就怕会失败

许多奇迹我们相信才会存在

死了都要瘦

不受到
90
不罢休

绝食多苦只有这样才能瘦下来

死了都要瘦

不瘦到
90
不罢休

脂肪消灭美回来

穷途末路都要瘦

不极度疯狂不痛快

发会雪白

土会掩埋

信念不摇摆

瘦到绝路都要瘦

不昏天黑地不痛快

不怕身材变魔鬼

瘦到
90
才精采

27.
你不要把注意力都放在那里
.
找事情做
.
不要老想是不是没减了
.
心
态狠重要
.

28.
漂亮
,
那是一定要的
!
但是
,
脑子也要有
.
减肥的方法有狠多
.
我说的是
,
别 的也有
.
选一个让你最开心的最能坚持的
!

29.
我想我 这么没出息都能减下来
,
你为什么不可以
!!!
对不对
!!!!
30.
蔡一林
.
人家工作那么辛苦
.
当时也在读大学
.
也什么都没吃
.
人家也
是人
.
我们就不

要那么心疼自己了
.

31.
想想漂亮衣服吧
.
你 穿多少号阿
.
丢不丢人啊
...
一定要减下来拉
!!!!!!

32.
只能死忍
/.
没有办法
!1

33.< br>就多走走路吧
.
有空去逛逛街
!
去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊
!
胖子
!!!!

34.
没瘫痪的都给我动起来
!!!!

35.
胖子们你们 都别吃了拉
!!!
瘦子都在嘲笑你们
!!!!!~~~

36.
必须逼自己
!
死不了
!

37.
身 材不好穿不了好看的衣服
,
这年头还有谁去看心灵美的啊
.
就因为
胖
,
经常被人

挖苦

38.
就是要对自己有信心
!

39.
坚持就是胜利
!

40.
都已经痛苦的熬了一些日子 了
,
难道要让那些努力白费
!

41.
是谁当时信誓旦旦的说

我要减肥
,
一定要成功
----
是你
!

42.
看见别人减了
10
斤
20
斤羡慕的要死
,
他们是怎样熬过来的
,
你知
道吗
?

43.
想证明给其他人看看

我可以
! ,
你的志气哪儿去了
?

44.
商场里漂亮的衣服
,
难道你不想穿上它
?

45.
为了爱情的朋友们
,
你们更应该有自制力
.

46.
不要只是幻想自己瘦了的样子
,
而不做努力
!
47.
身边有很多关心你的人
,
为了他们
...
忍一忍

48.
连自己体重都控制不了的人
,
怎样控制自己的人生

49.
想想曾经因为胖而得到的外号

50.
想想曾经嘲笑过你胖的人

51.
想想别人那种看绝种恐龙的眼神

52.
想想商场服务小姐的白眼

53.
想想吧里支持你的姐妹们
!!!

54.
你想一辈子 胖吗
?
想一辈子受人的嘲笑吗
?
想一辈子抬不起头
吗
??! !!!!

55.
青春只有一次
,
我们不能浪费青春
!我们要有绚丽的青春
!

56.
有没有时常觉得

不知不觉又把一个月吃过去了
,
然后自己开始后
悔
!
那 么你有没有想过
,,
如果这个月我少吃一点多动一点
.
是不是就能
瘦

一点点呐
?
我们老是在减肥时抱怨时间难熬
..
其实端正 心态
..
咬咬
牙

几个月也就过去了
!

57.
不要因为什么
mc
来了

怕营养不均衡

等等借口去吃东西
!---
胖子
--
-

我们是胖 子
..
营养过剩的胖子
.
少吃点不会怎样的
!

5 8.
美女鄙视我们胖子
!``
我们活该
``
谁叫别人有毅力呢
?
别人能管住自
己

的嘴巴
,
别人就有资格笑我们不想被 人笑
``
就自己坚持点
!

59.
饿的时候我就会想
: yeah!...
脂肪正在燃烧呢
!

60.
减肥尚未成功，同志仍需努力。

61.
坚持就是胜利
!

62.
都已经痛苦的熬了一些日子 了
,
难道要让那些努力白费
!

63.
是谁当时信誓旦旦的说

我要减肥
,
一定要成功
----
是你
!

64.
看见别人减了
10
斤
20
斤羡慕的要死
,
他们是怎样熬过来的
,
你知
道吗
?

65.
想证明给其他人看看

我可以
! ,
你的志气哪儿去了
?

66.
商场里漂亮的衣服
,
难道你不想穿上它
?

67.
为了爱情的朋友们
,
你们更应该有自制力
.

68.
不要只是幻想自己瘦了的样子
,
而不做努力
!
69.
身边有很多关心你的人
,
为了他们
...
忍一忍

70.
连自己体重都控制不了的人
,
怎样控制自己的人生

【篇二：如何激励自己减肥】


2
保持你的锻炼新颖有趣。也许你 在一周内已经跑了三次同样的五千米了，那最后十斤却迟迟减不下来。
这让人多么具有挫败感！如果这经 历听起来和你很像的话，你需要转变方式了。你和你的身体也许已经
对这样的日程感到无趣了。和其他的 锻炼交叉练习，报一个你喜欢的班，或者设立一个新的，明确的锻
炼目标。最好的减肥方法是有氧运动加 力量练习。
[6]
如果你只做其中一个，这也许就是你的问题所在。
如果你真的不喜欢 这项运动就别浪费时间了。不喜欢跑步？没关系，那就别跑。如果你讨厌你正在做的
事情，你会坚持不下 去。把你的时间和精力花在你喜欢的活动上会让它成为一个终身兴趣。

【篇三：如何激励自己减肥】


1
、别吃了别吃了
!求求你们了
!
再求一次
!

2
、没瘫痪的都给我动起来
!

3
、我们被瘦子笑时总会愤 慨的说我要减肥，可是我们有哪次坚持下
来，然后又再下一次的嘲笑声中立志，如果不坚持的话，活该被 他
们笑过一次又一次，谁叫你不能坚持
!

4
、大
s
是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什么别人
能你就不可以
?

5
、你怎么就这么喜欢吃东西
?
你和肉亲啊，还是怎么着
?

6
、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻
x
看。鼓励自己减肥的
话。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

7
、爱吃的女人
!!!! !
多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么
?
多没吃过
东西吖，从小到大，亏着 你了么
?
怎么就那么不要脸，吃吃吃，看看
自己的肥脸，你有什么资格吃
!! !!
死肥婆
!!!

8
、有男朋友的胖子
!
再长肥 你男朋友就不要你了
!
你当他说你胖胖的
很可爱
!
说你体型刚好是真 的啊
!
你是没张脑子还是咋的
!
你男朋友要
cmj
你看着可 爱不
!!!

9
、我想我这么没出息都能减下来，你为什么不可以
!
对不对
!!!

10
、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

11
、再难也要坚持
!
没借口
!

12
、必须逼自己
!
死不了
!

13
、减 肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助，但你想靠运
动瘦下来，不可能。

14
、。当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以
成功减肥。减不下来那是因为你 对美丽的渴望还不够强烈。

15
、我要恋爱
!
做一个最美的新娘
!

16、我跟你说，这是个残酷的社会。鼓励自己减肥的话。你别以为
有真本事怎么着，外表更重要。
17
、就多走走路吧。有空去逛逛街
!
去看看好看的衣服有几件是你能
穿的啊
!
胖子
!

18
、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

19
、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣
?

20
、看美女一个个活得更滋润，为啥
?

21
、你难道就 喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点
?
就喜欢看着自
己喜欢的男生被自己厌恶的女生 抢走
?
就喜欢每天对着肥大的裤子把
自己粗壮的腿塞进去
?
就喜欢夏 天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在
烈日底下
?
就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着 你穿不进的美衣
?
体重位数的女人没有未来
!
只有对自己狠一点
!< br>你
tmd
怎么就这么喜
欢吃东西你和肉亲啊还是怎么着
??

22
、不瘦下来不准再做头发
!

23
、我们女人永远都要 做爱漂亮美丽的女人，现在胖是影响我们的
美丽，趁现在年轻努力点去把它挣回来，以后老天肯定好好奖 励你
!
减肥这件事，我固执了六年之久。就证明我是真的放不下，既然放
不下，就一口 气完成吧

24
、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功
减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

25
、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

26
、没男朋友的 胖子
!
为什么没男朋友知道吗
!
你长这样谁要你啊
!
现在外貌协会的男人遍地都是
!
你看看大腿上的肥肉
!
小腿上的肌肉
!
你
是青蛙还是癞蛤嘛啊
!!!
你看看你那肥死人的胳膊
!
你怎么不去当相扑
啊你
!

27
、散步时，男朋友可以楼主你的腰。

28
、大
s是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍，为什么别
人能你就不可以
?
30
、。减肥。坚持运动，锻炼了毅力也换来了健康，少吃，省了钱，
何乐而不为呢
?
不要把减肥想的那么痛苦