假期的常见病症及中医调理

2021年2月19日发(作者：越吃越瘦的10种水果)
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假期的常见病症及中医调理

每逢春节，稍有不慎，身体就滑向疾病的边缘。长假看电 视、上网，引致眼疲劳，视物
模糊；
大饱口福，
导致胃肠功能紊乱，
腹胀、< br>便秘等；
醇酒白肉，
引发痛风频频；
熬夜娱乐，
引起身体疲劳等等。< br>

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忙忙碌碌，警惕慢性疲劳综合症

关键词：乏力、易疲倦、无精神，腰酸背痛

假期饮食的错乱与舟车劳顿；春节期间娱 乐过度，
应酬太多；
有的人通宵看电影，
有的
人不分昼夜打麻将、打扑克…… 这些都会导致身体高度疲劳，出现“积劳成疾”
，极易患上
慢性疲劳综合征，表现为精疲力竭、 腰酸背痛、四肢无力等不适症状。

【专家分析】
：
有些疲劳，休息之后就能 缓解，很多人在假日狂睡补眠，可并非休息就能
缓解所有疲劳。中医云：
“虚劳则必有所损”< br>，疲劳对人体筋肉、关节、官窍、心神等会造成
很大损害，包括：脏腑五劳、病因五劳、情志内伤 五劳等。但是，无论是脏腑劳、病因劳还
是情志内伤之劳都会损耗人体气血，
“劳”是人体经络 气血不足的重要表现。
消除“劳”对
身体的危害，就要从调理“经络气血”的源头开始。

【中经堂调理方案】
：
导引推拿从人体经络气血入手，活血通络，引导脏腑、皮肤 、骨骼
等气血饱满，濡养有力，从而恢复脏腑功能，充沛人体精气神，腰酸背痛、四肢无力等症状
都在推拿手法变化中慢慢得到缓解；
配合透背熏蒸中益气消疲方，
通过透背熏蒸的透皮给药，
分清浊理阴阳，托邪气以外出，抑邪气以消内，温阳气以振奋，激发人体经气、气血，提高
脏腑 功能，
可促进气血得化生，
从而增强人体的自我修复功能，
气血旺盛，
精力充 足。
乏力、
易疲倦、无精神等症状也都会土崩瓦解。


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大饱口福，导致胃肠功能紊乱

关键词：恶心、呕吐、腹痛、腹泻、便秘



节日前后，多数家庭生活规律被彻底打乱，打牌、游玩、走亲访友成了日常最主要 的工
作。饮食上偏于肥甘厚腻，大鱼大肉，胡吃海塞，又缺乏运动锻炼，很容易导致脾胃损伤，
胃肠功能严重被“削弱”
，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热、便秘等症状。

【专 家分析】
：
中医看来，胃肠功能紊乱原因在于“脾胃不和”。饮食由口入胃经肠道排
出 ，饮食摄入的水谷精气经脾胃有序升降，布散濡养全身。脾胃是整个气机升降的枢纽，脾
以升为主，它运化失常时就易出现腹胀、
泄泻；
胃以降为顺，
胃气不降反升就易致胃气上逆，
恶心、嗳气、泛酸等。脾胃功能异常又进一步影响大小肠功能。小肠不能泌别清浊，吃进去
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的营养不能吸收，容易腹泻；大肠传导失常，代谢物不能顺畅排出，停留肠道，以致便秘。
< br>【中经堂调理方案】
：
调理胃肠功能紊乱，重在恢复脾胃功能。可通过经络调理，循经疏
导被体内浊气淤堵的脾经、
胃经、
膀胱经、
大肠经等，
沿着经络循行 的整条路线，
逐段疏通，
使经络气血畅通无阻，快速恢复脾胃功能，腹胀、腹痛等症状都会明显 改善；腹部点穴，调
顺脏腑内气，增强胃肠功能，可消除体内的病气、浊气，恢复脾胃的升降功能。脾胃 功能状
态见好，出现的恶心、呕吐、腹泻、便秘等症状也会逐渐消失。脾胃乃气血化生之源，脾胃
好，
人的精神状态也会有很大提升，
有效缓解节日期间劳累熬夜引起的面色差、
皮肤 干燥等
问题。


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关键词：关节红肿、热痛，半夜易被痛醒，关节活动不灵活

七天春节长假，
吃吃喝喝肯定是各种应酬的最大主题，连轴转的“肠胃运动会”虽可满
足口腹之欲，但也易给高尿酸血症 人群带来直接反应——痛风急性发作，脚趾关节肿痛，
常半夜被痛醒。
春节饮食少不了酒和高嘌 呤食物如海鲜、
豆制品、
鱼肉等，但却极易惹来痛
风。

【专家分析 】：
痛风是一种代谢性疾病，属于中医“痹症”的范围，跟人体肝肾两脏有着
密切联系。肝肾阴 虚，滋生内热，关节失养，或风寒邪气侵犯机体，诸邪流注关节、肌肉、
骨骼导致经络不通，气血运行不 畅，不通则痛，出现关节肿大、畸形、红肿、疼痛等。痛风
早期不治也会在短期内缓解，但病因存在，破 坏身体代谢平衡，脏腑功能也会逐渐衰弱。传
统中医认为，“久病入络”，通过经络调理可找到痛风的源 头，断其根源就能摆脱疼痛。

【中经堂调理方案】
：
通过群罐排毒，
多罐组合穴位，
深层次排出积蓄在脏腑深层的毒素，
使风寒湿热等诸病邪透过皮肤腠理而出，
通畅经络气血，
恢复脏腑功能，缓解疼痛症状；配
合洗髓通脉传统坐浴，
中药 滋阴清热的复方熏蒸，
药液通过经络直达脏腑，
调节肝肾内在功
能，
加强体内 代谢，
促进人体的郁积毒素排出。
艾灸以痛点、
肿胀部位为主，
同时加上中脘 、
神阙、关元、足三里、肾俞、腰阳关等，不仅限于改善疼痛，还要用艾灸的方式增强被疾病
破 坏的正气，升元阴元阳，增强抵抗力，防止复发。


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电视、电脑，让眼睛受“累”喊冤

关键词：眼睛干涩、疼痛，视物模糊、看不清

春节期间，
看电视、
上网是大众化的消遣方式，但长时间就会增加眼睛负担，加之节日
期间饮食营养不均衡、休息不足，极易 出现眼睛疲劳。电视、电脑，屏幕强烈的闪烁，会使
眼睛视网膜上的气血津液等营养物质消耗过多，出现 干涩、疼痛、视物模糊等症状。

【专家分析】
：
《黄帝内经》曰：
“久视伤血”
，肝藏血，开窍于目，引起肝血不足；节日期
间熬夜娱乐，
使血不归肝，
肝血不归则无以济心，
导致阴血亏虚，
无法上荣于目，
眼睛干涩、
视 物模糊。另外，假日情绪波动大，生气、焦虑等会引起肝气郁结，气血失和，眼营养渠道
不畅通，
目失所养，
眼疲劳也会随之出现。
因此，
对付眼疲劳关键在于提供充足的眼部营养。
首要恢复脏腑功能，调节气血平衡，疏通眼络，改善眼部血液循环。

【中经堂调理方 案】
：
循经、推拿等对淤堵的经络进行疏通，循经还能快速提升眼部经络
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