血糖高-
忌吃
乳腺增生忌吃：
1.
要少吃高脂肪食物；
2.
忌食辛辣刺激性调味品或食物；
3.
少饮咖啡，
少喝酒；
4.
少吃 油炸食品；
5.
少吃或者不吃蜂蜜。
肉类
?
猪皮
,
猪大肠
,
猪小排
,
猪里脊肉,
腊肉
,
火腿
,
香肠
,
咸肉
蛋奶
?
?
?
?
奶酪
,
黄油
,
奶油
蔬菜
茴香
,
韭菜
,
茼蒿
,
香菜
,
芥菜
,< br>韭黄
,
辣椒
,
洋葱
,
葱白
豆类
白扁豆
,
腐竹
药食
桂皮
,
鱼腥草
,
薄荷
调味
花椒
,
胡椒
,
猪油
,
孜然
干果
?
?
杏仁
,
开心果
其他
巧克力
宜吃
乳腺增生宜吃：
1.
宜食清淡食物；
2.
宜食行气散结之品；
3.
宜食富含纤维素的蔬菜。
鱼类
?
?
?
?
明太鱼
水产
紫菜
,
发菜
,
裙带菜
蔬菜
魔 芋
,
芋头
,
茶树
,
菇元蘑
,
木耳
,
银耳
,
乳牛肝菌
,
榛蘑
,
鸡腿菇
豆类
豌豆
,
粒赤小豆
,
黄豆
,
青豆
,
绿豆
,
黑豆
五谷
小麦
,
荞
,
麦大麦
药食
?
枸杞
,
子丁香砂仁
,
鱼腥草根
,茯苓
,
冬虫夏草
水果
金丝
,
小枣
,
香梨
,
酸枣
,
荔枝
干果
< br>榛子
,
松子
,
红枣
,
核桃
,
山核桃
,
罗汉果
,
干无花果
其他
?
爆米花
,
花茶
,
红茶
?
乳房 保健可选菌类食物如黑木耳、蘑菇、香菇、银耳、猴头菇等，能增强人体免疫能力，防止乳腺恶性增生。
建议每周煲汤
1-2
次，如猴头菇煲瘦肉、银耳雪梨煲糖水、香菇花生炖排骨等
百合莲子瘦肉粥
用料：红枣、莲子、百合、瘦肉、大米、味精、盐
147732
浏览
2405
收藏
?
红枣山药排骨汤
用料：排骨、山药、红枣、盐
374187
浏览
3838
收藏
?
香菇乌鸡汤
用料：乌鸡、干香菇、红枣、枸杞、新鲜香菇、姜、盐
235694
浏览
995
收藏
?
虾仁儿炒饭
用料：米饭、虾、鸡蛋、黄瓜、木耳、香菇、墨鱼仔儿、玉米粒儿、蒜瓣儿、盐、鸡精
29764
浏览
378
收藏
?
鲜菇红枣鸡汤
用料：土鸡、鸡油菌、红枣、枸杞、姜
255931
浏览
6579
收藏
?
海带枸杞排骨汤
用料：排骨、水发海带、枸杞、红枣、干香菇、葱、姜、盐、白醋
85666
浏览
865
收藏
?
冰红茶芸豆
用料：白芸豆、红茶、番茄干、蜂蜜、冰糖
9946
浏览
22
收藏
?
固元膏
用料：阿胶、黑芝麻、核桃仁、红枣、冰糖、黄酒
39630
浏览
35
收藏
血糖高-
血糖高-
血糖高-
血糖高-
血糖高-
血糖高-
血糖高-
血糖高-
本文更新与2021-02-18 22:18，由作者提供，不代表本网站立场，转载请注明出处：http://www.xapfxb.com/yuer/451693.html