教你怎样防止眼睛过早衰老

2021年2月18日发(作者：陀中毒)
教你怎样防止眼睛过早衰老




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导读：俗话 说，眼睛是心灵的窗口。一个人的眼睛会随着
年纪增大有所下降，
特别年纪大的时候看东西越来 越模糊了，
当
然也有些老人一样能够保持心明眼亮。
那么，
怎样保护好自己的
眼睛呢？





花眼：常被误认为是眼睛累了 老花眼多见于
45
岁以上的中
老年人，
主要是由于随着年龄增加，
晶 状体逐渐变硬以及睫状肌
力调节减弱造成的。




< br>吃什么好网提醒：老花眼常常随着年纪的增大而增加度数，
不管你愿意或不愿意戴老花镜。一般来 说，年龄每长
5
岁，约增
加
1
个屈光度（就是平常所说的
1 00
度）
，没有屈光不正的人约
45
岁左右就要配戴老花眼镜。但是如果原来 有近视眼的人，需
要配戴老花眼镜的年龄通常会相应推迟。





当今社会人们日常工作、学习、生活都离不开电脑、手机，
近距离用眼的时间大大增 加，戴老花镜的年龄或许会提早。



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对策：有些中年人看书时间稍长两眼就会昏花、 眼胀，有时
是老花看不清小字导致的，
很多人却误以为是眼睛累了。
这类人
可 到专业机构做近视力表测视力，看有无老花眼。





早期的老花眼如果适当把台灯亮度调高一点，
有时可推迟一
点戴老花镜。





真出现老花眼，
且日常生活已感到明显不便，没必要硬撑着
不佩戴老花镜眼睛干涩：
原因多要自我检查人从青年向老年过渡，
体 内环境激素水平也在改变，内分泌失调、维生素缺乏、性激素
水平改变，年老泪腺退化会出现干眼症。< br>




造成干眼的原因很多，要细心查找原因。黄仲委介 绍道，日
积月累的眼部或全身毛病造成的后果开始显现，
如患有强直性脊
柱炎、类风湿 、甲亢、红斑狼疮等免疫性疾病，患有沙眼、睑缘
炎、睑腺炎、过敏性结膜炎等慢性炎症性眼病，长期不 治疗或久
治未愈，可导致干眼症。



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