青春期心理变化

2021年2月18日发(作者：肝硬化治疗方法)
一、青春期生理变化


二、青春期心理变化


三、如何交友







四、女生如何运动？


五、怎样理解美？


1
、问题咨询：




(1)
、中学生天地一位女生给知心姐姐的信：



知心姐姐：





你好！
前 些时候，
我发现下身出血了，
而且一连好几天。
我是不是得病了？你能帮帮我吗？




一位心烦的女孩


(2)
、女生会在什么情况下来月经 ？希望大家能帮帮我，
要是来了月经自身会有什么反应之类的？老师只是简略地
对我和我的同学 说过，但我还是不太清楚。我现在正是发育
期间，所以我想了解一下怎么才可以知道自己来月经了



你知道进入青春期之后，女孩子身体外部究竟会有那些
变化呢 ？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约
9
岁，晚一点的要到
16
岁左右，这都属于正常范围之内。女
孩根据哪些可以观察到的变化来判断自己是否进入青春期
呢 ？





你知道进入青春期之后，女孩子身体外 部究竟会有那些
变化呢？每个女孩进入青春期的时间有先有后，早一点的约
9
岁，晚一 点的要到
16
岁左右，这都属于正常范围之内。女
孩根据哪些可以观察到的变化来判断 自己是否进入青春期
呢？






2
、女孩子在青春期的第二性征


9
至
15
岁：身体迅速长高


10
至
13
岁：乳房增大，臀部变大


10
至
14
岁：阴毛和腋毛生长


11
至
17
岁：月经开始





第二性征的出现，是我们人类在生长发育的过程中，不
同阶段出现 的正常特征，不同的个体在发育中是有差异的，
这都是正常的现象，当这些特征出现的时候，我们要正确 的
对待自己身体的变化，注意生活卫生，避免病菌的侵害。同
时调试自己的心理，作一位健康快 乐的人。


3
、月经的形成及周期





月经是子宫内膜生理性的脱落出血，这是女性所特有的
生理现象。这种变化是周期性的，一般每个月发生一次，所
以称做

月经

。女孩子大约到十三四岁进入青春期后开始有
月经来潮，第一次月经称为月经初潮。通常以月经出血的 第
一天算作周期的第
1
天，到下次月经的前一天为止是一个月
经周期。周期的 长短不一，平均
28
天左右，但是在
25~40
天范围内都属于正常。每次月 经出血持续
3~7
天，出血总量
大约
30~
50m
1< br>。，每个女性的月经周期各不相同，初潮
后月经常不很规则，可能要半年、一年后才逐渐形成有规 律
的月经周期。（建议大家自己记下月经周期）


二、女生青春期心理变化



（
1
）学习焦虑






据调查，在全国一些大中城市中，
10%
以上的小学生存
在学习焦虑。这主要 是由于学生学习竞争加剧，学习负担过
重，同时学校、教师、家长又过分看重分数，给小学生心理
造成沉重压力引起的。





（
2
）人际交往焦虑



人际交往焦 虑，主要指在与人交往中表现为焦燥不安，
无所适从。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童< br>正常的人际交往与心理需求。人际交往焦虑的产生，一方面
是由小学生的家庭交往环境不利所致。 另一方面，是教师教
育方法不当，忽视对学生人际交往技能培养的结果。



（
3
）自责倾向





自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为自己不
好，对自己所做的事抱 有恐惧心理。自责倾向的根源是对失
去别人的关爱与认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋
友不认可时，往往形成自责倾向。（
4
）挫折感

小学生的
挫折感 是来自多方面的，有学习方面的，人际交往方面的，
兴趣和愿望方面的，以及自我尊重方面的。其原因有 家庭因
素，社会环境因素以及个人主观因素。