气血两虚型高血压的饮食调养

2021年2月18日发(作者：精神健康网)

气血两虚型高血压的饮食调养


气血两虚型高血压病，症见眩晕 、心悸、少眠、气短懒言、疲乏无力、饮食减少、面色萎黄
无神、发色不泽、唇甲无华，舌质色淡，脉象 细弱等。患者常不耐劳累，每因稍劳则上述症
状加重，休息后则减轻；严重者，可因劳累后突然昏倒，并 伴半身不遂、语言困难等。气血
两虚证，临床上多见于舒张压偏高和中、晚期











气 血两虚型高血压病，症见眩晕、心悸、少眠、气短懒言、疲乏无力、饮食减少、面色
萎黄无神、发色不泽 、唇甲无华，舌质色淡，脉象细弱等。患者常不耐劳累，每因稍劳则上
述症状加重，休息后则减轻；严重 者，可因劳累后突然昏倒，并伴半身不遂、语言困难等。
气血两虚证，
临床上多见于舒张压偏高 和中、
晚期高血压患者，
特别多见于脑力劳动及体质
虚弱者中。宜采用补气血、益心睥 等治则。以下饮食调养方可酌情选用。






(1)
生黄芪
24
克，党参
18
克，茯苓、龙眼肉各
15
克，当归、焦白术各
12
克，远志、
酸枣仁各
10
克，鲜姜 片
6
克，大枣
6
枚，广木香、炙甘草各
3
克。水煎服。每日
1
剂，分
2
次饮用。






(2)
夜交藤
30
克，生黄芪
24
克，丹参20
克，熟地黄、党参各
15
克，当归、炒酸枣仁、
柏子仁各
1 2
克，川芎
10
克，大米
100
克。前
9
味水煎取 汁，入大米煮成稀稠粥即成。每
日
1
剂，分
2
次服食。适用偏重于血 虚型的高血压患者。






(3)
生黄芪
30
克，党参
18
克，焦白术、当归各
15
克，陈皮 、柴胡各
6
克，升麻、炙甘
草各
3
克，
粳米
100
克。
前
8
味水煎取汁，
入粳米煮成稀稠粥即成。
每日
1
剂，
分
2
次服食。
适合偏重于气虚的高血压患者。





(4)
生黄芪
60
克，
当归、
桃仁、
防风各
12
克，
川芎、
赤芍药、
地龙 各
10
克，
红花
6
克，
大米
100
克。前
8
味水煎
2
次，合并
2
次药汁，入大米煮成稀稠粥即成。每 日
1
剂，分多次
服食。适用于气血虚型高血压病中风者。





(5)
人参
10
克，猪瘦肉、鸡肉、石斑鱼 肉各
100
克，鲜菊花
150
克，大蒜、姜各
10
克，葱
20
克，
食醋、
盐各
3
克，
芝麻油
30
克，
素油
50
克，
鸡汤
1 000
毫升。人参洗
)
争、
润透、
切片；石斑鱼洗净切片，猪瘦肉洗净、切片，鸡肉洗 净、切片；菊花去杂、洗净，姜洗
)
争、
拍松，葱洗净、切段；大蒜去皮，捣成蒜茸， 与盐及芝麻油一起入碗调匀，待用。素油入热
锅内烧至六成热时，入葱、姜爆香，加入人参片及鸡汤烧沸 ，猪瘦肉、鸡鱼片入锅烫熟后，
蘸蒜茸浆食用。隔日
1
剂，分次佐餐食用。






(6)
西洋参片、当归片各
2 0
克，鲍鱼
10
只，葱、大蒜各
10
克，姜
5
克， 盐
3
克，鸡汤
300
克。鲍鱼洗净后切成两半，大蒜去皮切片，葱切段；各味 入锅先烧沸，再用文火炖煮
30
分钟左右即成。隔日
1
剂，每日分
2
次服用一半，每次吃鲍鱼肉、参片及汤各适量。






(7)
西洋参片、当归片、山楂片、大蒜、葱各
10
克，乌鸡1
只，生姜片
15
克，盐
3
克。
乌鸡杀白、洗净、切块 ，大葱洗净、切段，大蒜去皮、切片；鸡放入炖锅内，先加入其余各
味，再加水
1 500毫升，置武火上烧沸，去浮沫，用文火炖煮
1
小时即可。每星期
2
剂，每
日分
2
次服食，每次食鸡肉
50
克及汤汁适量。




(8)
太子参
15
克，
大枣
10枚，
海蜇
50
克，
菜胆
100
克，
葱、
蒜、
姜各
1 0
克，
盐
3
克，
素油
30
克，鸡汤
800
毫升。海蜇洗净、切成丝，菜胆洗净、切成
5
厘米长 的段，蒜去皮、
切片，葱、姜切片段；炒锅置武火上烧热，加入素油烧至六成热时，入葱姜爆香，下鸡汤 、
太子参片、
大枣及盐，
煮
25
分钟后，
放入海蜇及菜胆，
煮熟即成，
每日
1
剂，
分
2
次服食。






(9)
党参片、当归片各
10
克，荸荠、海蜇各
50
克，葱、姜各
10
克，盐
3
克，素油
30
克，鸡汤
800
毫升。荸荠去皮、切成两半，海蜇洗净、切丝， 姜洗净、切丝，葱切段；炒勺
置武火上烧热，加入素油烧至六成热时，先加入葱、姜爆香，再加入其余各 味，煮
30
分钟
左右即成。每日
1
剂，分
2
次服食 。






(10)
西洋参片、当归 片、山楂片各
10
克，大枣
5
枚，白糖适量。水煎饮服，每日
1剂，
分
2
次饮用。






(11)
党参片
15
克，玉米须
30
克，金龟< br>1
个
(200
克
)
，料酒、葱各
10
克，姜
5
克，盐
3
克，鸡汤
600
毫升。金龟杀白后洗净、切成块 ，玉米须洗净后用纱布包好，葱洗净、切段，
姜洗净、切片；各味入炖锅，先用武火烧沸，再用文火煮< br>30
分钟左右即成。每日
1
剂，分
2
次服食。



气虚湿阻型高血压食疗方
10
则


气虚湿阻型高血压病，症见头目昏晕、胸腔痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎，身重困倦、肢体麻
木、神倦乏力 ，舌体胖有齿痕、舌苔腻，脉濡或滑等。本证患者多为肥胖者，属中、晚期高
血压病，以舒张压高为特点 ，多属降压效果较差的顽固性病例。宜采用健脾利湿、祛痰、行
气通络等治则，以下饮食调养方可酌情选 用。







气虚湿阻型高血压病 ，症见头目昏晕、胸腔痞闷、纳呆恶心、呕吐痰涎，身重困倦、肢
体麻木、神倦乏力，舌体胖有齿痕、舌 苔腻，脉濡或滑等。本证患者多为肥胖者，属中、晚
期高血压病，
以舒张压高为特点，
多属降压效果较差的顽固性病例。
宜采用健脾利湿、
祛痰、
行气通络等治则，以下饮食 调养方可酌情选用。






(1)
法半夏、陈皮、茯苓各
20
克，泽泻、郁金、荷叶各
18
克，桃仁、路路通各
15
克，
苍术、石菖蒲、远志、地龙各
12
克，风化硝、白芥子、防 风各
6
克，粳米
100
克。前
15
味水煎取汁，
入 粳米煮成稀稠粥即成。
每日
1
剂，
分
2
次服食。
适 用于痰饮阻络型肥胖高血
压患者。





< br>(2)
党参、白术、茯苓各
20
克，清半夏、枳壳、桃仁各
15
克，陈皮、地龙、郁金各
12
克，石菖蒲、苍术、远志各
10
克，风化硝、 白芥子各
6
克，大米
100
克。前
1
4
味水煎取
汁，入大米煮成稀稠粥即成。每日
1
剂，分
2
次服食。